Dziennik snów - Azzaz931

Witam ponownie wszystkich forumowiczów, ostatnio całkowicie odpuściłem sobie ld i teraz wracam, przez kilka miesięcy nie robiłem nawet trów, więc tak jakby zaczynam znowu od zera w tym temacie będę pisał relacje z moich ldków oraz moje przemyślenia, refleksje, sposoby dotyczące świadomego snu i wywoływania go.

Obecnie robie tr i korzystam z świadomości świadka, i ssildu przed snem, rano wild, na razie będę korzystał tylko z tych metod, ażeby nie zachorować na słomiany zapał testując wszystkie techniki.

Mój staż:
kilka słabych ld 2 ld dobrej jakości

zaczynamy!

Post został pochwalony 0 razy

SSILD przed snem to przeciętny pomysł . Osobiście raz mi SSILD wyszedł bez WBTB , FA a z niego kilku sekundowe LD , ale to był bardzo długi SSILD .
Fajnie że zamierzasz pisać refleksje , podobnie jak ja Smile

To fajna rzecz bo skłania do przemyśleń a to przekłada się na lepsze sny i większą bazową świadomość .
Fajnie jakbyś używał też kolorów , przynajmiej żeby oddzielić sen nieświadomy od świadomego czy chociażby refleksje Smile

No i życzę oczywiście powodzenia oraz wielu długich i fajnych LD Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Dzięki za pomysł z kolorami, przy bardziej rozbudowanych relacjach(które mam nadzieję, że już nie długo będę miał z czego pisać) ich użyję, co do ssilda faktycznie na razie nie bardzo mi pomógł, ale okazało się, że działa bardzo relaksująco, wieczorem będę go sobie robił raz dla relaksacji, za to wydaje mi się, że podczas wilda może przyspieszyć czekanie na paraliż/sen.

Metoda świadomość świadka jest bardzo trudna do ogarnięcia cały czas, dlatego na razie będę korzystał z systemu 3 razy dziennie 10 minut siedzenia i poszerzania swojej świadomości, zauważania szczegółów które umykają( tutaj znowu doszedłem do wniosku, że najmniej zwracam uwagę na zmysł dotyku(czucie podłogi pod sobą, oddech itp.), co tydzień będę dorzucał 10 minut i z czasem powinno(mam nadzieję) wejść mi to w nawyk i działać cały czas automatycznie.

Odkryłem również, że podczas robienia wilda świetną kotwicą jest... tabaka, leży się mając kontakt z rzeczywistością w postaci aromatu tej szlachetnej używki.

Moje obecne osiągnięcia są na razie nie duże, musi mi najpierw pamięć snów wrócić, ale cały czas do przodu 3 dni temu budziłem się z czarną dziurą, dzisiaj mam fragmenty 2 snów(które z powodu wielkiej chaotyczności zapisałem na razie tylko do dziennika papierowego który też prowadzę.)

Edit: moja świadomość świadka jest połączona z techniką ada ignorując myśli staram się wyczuwać wszystko w okół zmysłami, ale nie analizować tego.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Azzaz931 dnia Pon 12:23, 01 Lip 2013, w całości zmieniany 1 raz

ADA to pochodna techniki ŚŚ o ile nie taka sama .
Tabaka ? Very Happy

Przez ile trzyma aromat . Mam w półce Red Bull'a i Gawitha . Może sprubóje : D
Co do ADA jeszcze to narazie nie ogarniesz w całym czasie rób tak jak pisałeś . Co jakiś czas gdy będziesz czuł że przychodzi to łatwiej zwiększ częstotliwość . Powodzenia Smile

Post został pochwalony 0 razy

Próbowałem wczoraj tabaki na kotwice i mimo że brałem bardzo mało to miałem w gardle : / Nie umiem brać tabaki xD Ale i tak słaba kotwica . Połączyłem z białym szumem , leżałem ponad godzine bez WBTB , przed spaniem . Próbowałem dużo razy z WBTB , i bliżej zawsze byłem bez WBTB co jest bardzo dziwne . Dzisiaj wstałem wczesnie żeby być o późnej porze już zmęczonym przez co może WILD wyjdzie. Kotwica : biały szum i leżenie na plecach .

Post został pochwalony 0 razy

Ja korzystam z mieszanki gawitha apricota i red bulla w proporcji 3/4 gawitah 1/4 red bulla(tkzw. black hummer), podczas leżenia wciągam głęboko co jakiś czas powietrze, cały czas koncentrując się na zapaszku, jeśli chodzi o wciąganie tabaki to wciągam średniej wielkości szczypty z ręki, do gardła spływa często jak się albo mocno wciągnie, albo duże ilości wraz z doświadczeniem przestaje spływać(choć wypadki się mogą zdarzyć). Nie próbowałem jeszcze wieczorem wilda, na razie mój rytuał wygląda w ten sposób wstaję rano zapisuje szybko sen, biorę trochę tabaki próbuję wilda.

Jeśli chodzi o świadomość świadka to za pierwszym razem jak o niej czytałem polegała na tym, że jest się tak jakby bezmyślnym obserwatorem samą obecnością patrzę dookoła nie myśląc. ada jest bardziej pochodną świadomości świadka, bo sposób działania jest chyba taki sam, ale tutaj trzeba poszerzać swoje zmysły starając się zauważać jak najwięcej szczegółów, obie techniki poszerzają świadomość i po jakimś tam czasie we śnie zorientujemy się, że coś jest jednak nie tak, zrobimy tr i ld gotowe.

Wild dalej mi się nie udał dzisiaj, ale odkryłem, że jeśli ,,zamknę się w sobie" skupiając się tylko na moim ciele(dlatego kotwica też jest we mnie) to szybciej postępuje dzisiaj mimo usilnych prób wyczucia łóżka i kołdry nie czułem ich tak jakby mój zmysł dotyku został wyłączony.

Nad pamięcią snów dalej pracuje z różnymi skutkami , dzisiaj zapamiętałem jeden sen ale dużo wyraźniej niż poprzednie.

No i skoro już piszę w swoim dzienniku o wielu różnych rzeczach to napiszę też co planuje zrobić w 1. dobrze kontrolowanym ld. wpadłem na myślę ciekawy pomysł skoku z wodospadu niagara i spływ z biegiem rzeki gdzieś tam do ontario myślę, że będę miał fajne wrażenia po czymś takim rano.

Post został pochwalony 0 razy

Problemy z pamięcią snów po powrocie, co?
Oczywiście od razu polecam technikę Johnego [ http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/pamiec-snow-metoda,2.html ]
Dzięki niej nie ważne czy wracasz czy zaczynasz, po 1-2tyg. Pamięć snów wzrasta do od 3 do 5 snów na noc. Aż miałem problemy z zapisywaniem,i w szkole zamiast uważać pod łaską notowałem ,'/

Post został pochwalony 0 razy

Tak , wiem . Czarny młot Very Happy

Brałem . Ale ja ogólnie nie lubie tabaki , i nie umiem snuffać żeby potem nie przeszło do gardła , no i słaba kotwica jak dla mnie . Na mnie to tylko biały szum xD
Naprawdę dobra kotwica, pozwala balansować na granicy Very Happy

A co do tego czy wygodna . Hmm..Jak się trochę podnieść to można usłyszeć szum fal ^^
Co do planu to sądze że to zbyt "gwałtowny" plan na jeden z pierwszych LD .

Post został pochwalony 0 razy