Czy można nauczyć się świadomie śnić bez zapisywania snów?

Świadome sny bez dziennika snów są możliwe, ale dużo trudniej je osiągnąć. Jeśli zaczniesz prowadzić dziennik regularnie, powinieneś zacząć pamiętać więcej snów. Spróbuj z mantrą jak przy MILD, coś w stylu "przypomnę sobie wszystkie moje sny". U niektórych podobno działa Wink

	Yashiko napisał:
	U mnie cała rodzinka wie o tym,że mam dzienniczek

Zazdroszczę. U mnie jak tylko wspomniałam o LD, to reakcja była w stylu "niepotrzebne zabawy i prowadzi do choroby psychicznej". Więc muszę próbować w utajnieniu Wink

Post został pochwalony 0 razy

	tomi napisał:
	Pytanie jak w temacie u mnie jest taki problem, że czasami nie pamiętam swoich snów.

Of course możliwe... Po prostu nie będziesz znał sowich efektów, a jak Ci się uda LD to go nie spamiętasz...

Post został pochwalony 0 razy

Raccoonko, u mnie jedynie mówili że jestem ''głupi, dziwny'' ale kogo to obchodzi? Ja to robię dla siebie czy dla innych? Nie obchodzi mnie co inni sobie pomyślą o moich zamiarach, ważne że to dla mnie jest oczywiste. Wystarczy że pare razy Ciebie upomną, potem już się przyzwyczają, będą wiedzieli że ustne skargi już nie poskutkują, a przez to już im się to znudzi. Po prostu ludzka psychika- Jak zabierzesz dzieciakowi lizaka to chyba lepiej będzie się z nim dręczyć jak go będzie chciał odzyskać, bo gdyby Ciebie olał to po prostu byś mu go oddała albo byś zrobiła to samo.

Dla mnie dzienniczek jest podstawową techniką. Gdy go nie uzupełniam na bieżąco to mogę pomarzyć o LD. A gdy piszę codziennie to już po paru dniach są one nawiązane do LD.
Więc rada prosta- Załóżcie dzienniczek ( nie przejmujcie się zdaniem innych, w końcu chcecie mieć te ld czy nie?)

Post został pochwalony 0 razy

	Raccoon napisał:
	(...) "przypomnę sobie wszystkie moje sny". U niektórych podobno działa (...)

A jeszcze lepiej działa, jak takie sugestie wyraża się w czasie teraźniejszym, a nie przyszłym Wink

Post został pochwalony 0 razy

Yashiko - gratuluję podejścia, również zwykłam olewać opinię innych... Mimo to w domu nauczyłam się wyznawać zasadę mówienia tylko o tym, co potrzeba. Kwestia instynktu samozachowawczego... A, i btw, bo nie wytrzymam - czyżby zainteresowanie japonistyką? :3

Teraźniejszym czyli jak? "Przypominam"?
Dla mnie jako przesadnej realistki to i tak (jak we wszystkim) w 70% placebo Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Raccoon dnia Wto 21:24, 17 Maj 2011, w całości zmieniany 2 razy

jasne , ze sa mozliwe .. sam jestem leniem i nigdy by mi sie nie chcialo zapisywac snow itp.. polegam na : Tr za dnia , Spontanach , fild ;p

Post został pochwalony 0 razy

	Yashiko napisał:
	U mnie cała rodzinka wie o tym,że mam dzienniczek

Jaki dzienniczek? Przecież on jest do tego, by zapisywać to co jest za dnia. Więc jak się będzie nazywać dziennik przeznaczony na noc? Nocniczek? Laughing

Post został pochwalony 0 razy

vilumisiek napisał:

	Yashiko napisał:
	U mnie cała rodzinka wie o tym,że mam dzienniczek

Jaki dzienniczek? Przecież on jest do tego, by zapisywać to co jest za dnia. Więc jak się będzie nazywać dziennik przeznaczony na noc? Nocniczek? Laughing

Karol ?! (z familiady)

Post został pochwalony 0 razy

Ja tam powróciłem do świadomego snu 5 lipca br. i zapamiętałem oraz napisałem już 14 snów w dzienniku. Póki co nie miałem LD, ale jestem przekonany, że niedługo mieć będę. Dzisiaj i wczoraj sobie snów przypomnieć nie mogłem, ale trochę koncentracji i już przypomniałem. A co do dziennika snów, to mi też wmawiają, że nie mam co robić, tylko jakieś pierdoły. Totalnie zlewam na opinie innych, to jest dla mnie, a nie dla nich. Też mi mówili, że mam coś z głową xD

Post został pochwalony 0 razy

Dziś zapisałem swój pierwszy sen, zakładając tym samym dziennik. O LD wiem od dawna, ale dopiero dzisiejsza mara mnie zmotywowała Smile

Post został pochwalony 0 razy

Probowal ktos zazywac przed snem Lecytyne?Moze to rozwiazac problemy z zapamietywaniem snow.

Post został pochwalony 0 razy

Witaminę C... Rolling Eyes

Dziennik to nie konieczność, ale naprawdę zwiększa pamięć snów i ich wyraźność Very Happy

Post został pochwalony 1 raz

Ostatnio zmieniony przez jazu dnia Śro 17:43, 28 Gru 2011, w całości zmieniany 1 raz

na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że MOŻNA

aczkolwiek zależy co masz na myśli pisząc 'można nauczyć się' czy chcesz mieć sporadyczne nie planowane LD czy chcesz świadomie śnić prawie codzienne?

można nauczyć się LD bez dziennika snów, ale nie zapomnijmy, że prowadzenie dziennika snów nie jest środkiem prowadzącym do świadomego śnienia, to poboczne ćwiczenie, które z założenia poprawia pamięć Twoich snów, nie generuje LD

Świadome śnienie bez dziennika snów, może przynosić jakieś sporadyczne LD, ale na dłuższą metę
wątpię czy przyniesie poważniejsze efekty

rozumiem lenistwo, ale musisz zdecydować, albo lenistwo + sporadyczne LD, albo samo dysciplina + częstsze świadome śnienie

Post został pochwalony 0 razy

Mam bardzo dobrą pamięć do snów, ale mimo wszystko prowadzę dziennik, pomaga to zobaczyć rzeczy których bez zapisywania nie widziałem tzn. możemy łatwiej poznać swoją podświadomość. Oczywiście jak ktoś nie chce, nie musi, lecz do lepszych i szybszych efektów polecam.

Jak boicie się, że ktoś wam przeczyta znajdzie dziennik to notujcie je np. @ w wersjach roboczych

Ja osobiście preferuje klasyczne sposoby notowania czyli "papier & atrament"

Post został pochwalony 0 razy

trzybe napisał:

na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że MOŻNA

aczkolwiek zależy co masz na myśli pisząc 'można nauczyć się' czy chcesz mieć sporadyczne nie planowane LD czy chcesz świadomie śnić prawie codzienne?

można nauczyć się LD bez dziennika snów, ale nie zapomnijmy, że prowadzenie dziennika snów nie jest środkiem prowadzącym do świadomego śnienia, to poboczne ćwiczenie, które z założenia poprawia pamięć Twoich snów, nie generuje LD

Świadome śnienie bez dziennika snów, może przynosić jakieś sporadyczne LD, ale na dłuższą metę
wątpię czy przyniesie poważniejsze efekty

rozumiem lenistwo, ale musisz zdecydować, albo lenistwo + sporadyczne LD, albo samo dysciplina + częstsze świadome śnienie

Cholera, a ja do tej pory tylko zapisywałem sny. Co w takim razie radzisz bym zrobił, oprócz zapisywania snów, żeby mieć LD?

Post został pochwalony 0 razy