Porażenie przysenne

a powiedzcie mi czy np jak obudzę się i będę miał paraliż , a mój braszka będzie koło mnie to czy będę mógł mu powiedzieć o tym że mam paraliż i żeby spróbował mnie poruszyć czy coś ? Aha i ile trwa taki paraliż ?

Post został pochwalony 0 razy

Nie będziesz mógł. Sam będziesz musiał się poruszyć (np. palcem u nogi - wtedy paraliż powinien ustąpić). Zwykle nie trwa on dłużej niż kilkadziesiąt sekund, bo potem zaczyna się sen, ale jeśli się boimy i "nakręcamy" to może potrwać dłużej.

Post został pochwalony 0 razy

A czy podczas paraliżu można otworzyć oczy?? czy wtedy wszystko pryśnie i będzie trzeba zaczynać od nowa?? Ja zakładając nie otwieram oczu ze względu na hipnagogi... Wolę to odczekać mimo iż na razie nie doświadczyłem jeszcze prawdziwego LD...

" Dziś się to zmieni, będzie na maxa LD udany " Smile

Post został pochwalony 0 razy

Można otworzyć oczy, jednak istnieje duże prawdopodobieństwo, że się obudzimy.

Post został pochwalony 0 razy

Raczej na pewno się obudzimy. Jak dobrze większość wie, TYLKO gałkami ocznymi możemy ruszać a innymi częściami ciała już nie, więc otwarcie oczu daje sygnał naszemu mózgowi, że się obudziliśmy i czas wyłączyć paraliż.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Werbull dnia Nie 19:24, 09 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz

	Werbull napisał:
	Raczej na pewno się obudzimy. Jak dobrze większość wie, TYLKO gałkami ocznymi możemy ruszać a innymi częściami ciała już nie, więc otwarcie oczu daje sygnał naszemu mózgowi, że się obudziliśmy i czas wyłączyć paraliż.

Nie do końca - częsty motyw z paraliżem po przebudzeniu jest właśnie taki, że otwieramy oczy i rozglądamy się po pokoju, chcemy wstać, a tu lipa - paraliż nadal nas trzyma :) Przynajmniej u mnie często to tak wyglądało.

Post został pochwalony 0 razy

No nigdy mi się nie udało otworzyć oczu przy paraliżu, ale
jak już je otworzyłem to się obudziłem.
Może wiele ludzi tak ma, że może otworzyć oczy.
Myślę jednak, że paraliż cię tak mocno trzyma i wtedy nie reaguje na twoje ,,polecenia'', czyli
ruch, który powinien uwolnić cię z paraliżu.

Post został pochwalony 0 razy

Ja kiedy mam paraliż też nie mogę otworzyć oczu.
Otwieram dopiero jak się obudzę i mogę się wreszcie ruszyć.

Post został pochwalony 0 razy

No a mi właśnie często udawało się otworzyć oczy, a o tym, że mam paraliż dowiadywałem się dopiero po nieudanej próbie podniesienia głowy z poduszki :)

Czasem też zdarza się, że oczy otwierają się "do połowy" i dalej ani rusz.

Pamiętam jeden lub dwa przypadki, kiedy paraliż złapał mnie, gdy miałem otwarte oczy. Byłem wtedy chory i miałem gorączkę leżałem sobie z otwartymi oczami, gdy nagle złapał mnie paraliż i w uszach usłyszałem głośny pisk. Trwałem w tym stanie kilka sekund, w końcu zamknąłem oczy i wszedłem świadomie w sen :)

Innym razem (też podczas choroby z gorączką) wpadłem w paraliż i odczuwałem bardzo mocne "wibracje" ciała. Miałem potem ok 15 minutowy LD, a gdy się obudziłem, z trudem mi było wstać - niby paraliż ustąpił jednak połowa ciała była nadal słaba i odrętwiała. Wszystko wróciło do normy dopiero po kilkudziesięciu sekundach (paraliż ustępował stopniowo, a zwykle jest tak, że ustępuje nagle w całości). Myślę, że miało to dużo wspólnego z chorobą i gorączką.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez matik dnia Nie 21:27, 09 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz

Paraliż leci z rdzenia przedłużonego - nerw VII(twarzowy), a on zawiaduje powiekami, nie ma wiele wspólnego z tą częścią mózgowia, więc powieki można otworzyć, co zgadza się z relacjami wielu osób.

Post został pochwalony 0 razy

Hej. Na początku chciałabym się przywitać, zarejestrowałam się specjalnie żeby zidentyfikować może trochę mój przypadek... Wink

Zdarzyło mi się to znowu wczoraj, nie pamiętam kiedy miałam to ostatnio ale było to na tyle dawno, że zapomniałam już całkiem o tym. Zaciekawiona dzisiaj zaczęłam szukać o tym w internecie, poczytałam conieco o paraliżu przysennym i... opis częściowo pasuje, jednak nie jest to dokładnie tak.
w moim przypadku wygląda to tak:
Leżę, zasypiam. Wchodzę w tą fazę, kiedy jeszcze mam świadomość, że nie śpię, jednak mój umysł zaczyna już odpływać, potrafi sam tworzyć jakieś obrazy, odgradzać się od rzeczywistości. i wszystko byłoby ok, zazwyczaj jest, odpływam całkiem i zasypiam.
Jednak czasami nagle w tej fazie zaczynam słyszeć (trudno to oczywiście opisać) jakieś dziwne dźwięki w głowie - szumy, piski, czy coś pomiędzy tym - bardzo intensywne, nieznośne wręcz. Wczoraj dodatkowo były to jeszcze jakieś głosy, szepty. Do tego dochodzą dziwne obrazy przed oczyma - migające, przerywane, czarno-białe. No i oczywiście lęk. Strach, jak przy śnieniu najgorszego koszmaru. Wczoraj doszedł jeszcze dodatkowo helikopter w głowie (taki, jaki ma się czasem po położeniu się pijanym - ja byłam trzeźwa) - też intensywny.
Różnica w opisach, które przeczytałam w internecie polega na tym, że nie czuję żadnego paraliżu, przyspieszonego oddechu czy ucisku na klatkę piersiową... wszystko dzieje się tylko w mojej głowie, ciało jest totalnie nieważne.
Jak sobie z tym radzę? Jestem świadoma, więc staram się po prostu jak najszybciej otworzyć oczy bo wiem, że wtedy to się skończy. Gdyby nie to, nie wiem jak dałabym radę... bo to jest stan takiego lęku, że nie dałabym rady go dłużej znieść. Jak już się obudzę odczuwam ulgę, jednak niepokój pozostaje jeszcze długo...
Ktoś ma jakieś teorie? pomysły? to pewnie coś w rodzaju takiego paraliżu ale jednak mój przypadek trochę się różni.
Ciekawi mnie, skąd bierze się takie coś. Mam 20 lat, jestem (chyba?) zdrowa, nie zdarza mi się to często, pierwszy raz kilka lat temu... dokładnie nie pamiętam, może z 8-10 lat temu?
Pozdrawiam Smile

Post został pochwalony 0 razy

Tak, to, co opisałaś to normalne zjawiska towarzyszące świadomemu zasypianiu. Te piski/szepty i dziwne odczucia to hipnagogia - rodzaj halucynacji występujący przy zasypianiu (np. ja kiedyś słyszałem głos kolegi, jak wołał mnie po imieniu). Paraliż wcale nie musi być odczuwalny - nie każdy czuje ucisk w klatce piersiowej, podobnie nie zawsze oddech jest zmieniony (może to być tak subtelne, że nie zauważymy tego, kiedy nie skupimy się na ciele, a osoby, które się boją mogą te wrażenia bardzo wyolbrzymić).

Skąd to się bierze? Często z nadmiaru stresu za dnia i przemęczenia, choć nie zawsze.
Jak dla mnie, najlepszym i najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się tego jest przełamanie strachu przed tym. Jakkolwiek straszne i niemiłe by to nie było, jest to zupełnie nieszkodliwe - nic Ci nie grozi.

Możesz spróbować technik relaksacyjnych przed snem. Staraj się nie myśleć o niczym niemiłym przed zaśnięciem - daj sobie pełen luzik. Najpewniej wtedy po prostu spokojnie zaśniesz nawet nie wiedząc kiedy Smile

Nawet, gdybyś wpadła w ten stan - bez paniki - spróbuj obserwować ze spokojem wszystko, co się dzieje, nie nakręcaj się - bardzo wiele niemiłych odczuć podczas takich stanów jest wywołana lękiem. Jeśli nie będziesz się bała, pozwoli Ci to spojrzeć z zupełnie innej perspektywy. Z własnego doświadczenia wiem, że jeśli się nie boimy, to takie akcje bardzo rzadko się zdarzają, a nawet jeśli to zwykle nie odbieramy ich jako niemiłe.

Jeśli chcesz, możesz to zjawisko również spróbować wykorzystać do wejścia w sen ze świadomością (technika WILD) - o tym, czym jest świadomy sen masz całe to forum Smile

Pozdro

Post został pochwalony 0 razy

A ja chcialbym miec paraliz przysenny Very Happy

Nigdy jeszce tego nie doswiadczylem. Horrory lubie ogladac, ale nigdy nie mam po nich koszmarow, a jak bylm mlodszy i mialem jakis sen ktory mi sie nie podobal to moglem z niego wyjsc i sie obudzic (nie wiedzialem wtedy ze cos takiego LD)

Post został pochwalony 0 razy

W takim razie trenuj WILD-a Razz

Post został pochwalony 0 razy

Czy podczas paraliżu można stracić świadomość?

Post został pochwalony 0 razy