Jak pokonaæ lenistwo i siê prze³amaæ, aby zacz±æ (ponownie) próbowaæ do¶wiadczyæ ¶wiadomego snu? W sensie zacz±æ stosowaæ ró¿ne techniki, byæ zdesperowanym do tego.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 23:56, 04 Lis 2017
Frozen Moderator
Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 1 temat
Pomóg³: 27 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Wioska na Mazowszu P³eæ: Mê¿czyzna
Przede wszystkim je¶li nie jeste¶ szczerze ciekawy tego co robisz i nie sprawia Ci to przyjemno¶ci, to ciê¿ko bêdzie Ci utrzymaæ motywacjê do dzia³ania. Ponad to lepiej podej¶æ do praktyki 'na spokojnie' i nie wywieraæ na sobie presji, bo to czasami przynosi odwrotny efekt. Poczytaj dzienniki, mo¿e który¶ Ciê zainspiruje W szczególno¶ci polecam ten.
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach