| Autor |
Wiadomo¶æ |
Tiemek
Do³±czy³: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
 ADA |
|
Witam. Proszê ponownie o pomoc. Jako i¿ ostatnio upo¶ledzenie obs³ugujê siê z opcj± 'Szukaj', proszê o wasz± pomoc ponownie.
Staram siê ro¿nymi technikami osi±gn±æ LD, poczynaj±c od RT, koñcz±c na WILD. Ostatnio zacz±³em do tego stosowaæ technikê ADA (gdy jestem na ¶wie¿ym powietrzu) wraz z RT. Wszystko wychodzi mi ca³kiem dobrze. Jest to bardziej taki dodatek do WBTB+ERWILD.
Dzisiejszego dnia Alfa-Budzik nie wypali³. Chyba... A je¶li wypali³ to zapewne siê poruszy³em. Bardziej chodzi mi o dzisiejszy sen. Nowy sen z tym samym otoczeniem co kiedy¶, tyle ¿e otoczenie by³o bardziej klarowne. Du¿o by opisywaæ, by³a noc, teren za moim blokiem. Ale najbardziej zastanawia mnie to, ¿e mimo zastosowania techniki ADA we ¶nie (tak mi siê wydaje) nie uzyska³em LD. Zacz±³em patrzeæ, czuæ teren, zwraca³em uwagê na wszystko co mog³em. Po chwili wykonywania tej czynno¶ci sen zacz±³ siê robiæ bardziej kolorowy, ostrzejszy, by³ dzieñ. Co zawsze ADA jest po³±czona z technik± RT tym razem tak nie by³o. Podziwia³em ten teren, mówi³em sobie, czemu tak nie jest w rzeczywisto¶ci, patrzy³em na niebo które mnie niezwykle zachwyca³o, wiele rzeczy czu³em ale mimo nawyku RT nie zrobi³em go. Co to mog³o spowodowaæ? Zawsze, gdy zrobiê RT we ¶nie odzyskujê w po³owie ¶wiadomo¶æ b±d¼ na sekundê po czym mnie wywala.
--
- Czy technika ADA jest dla mnie ? Stosujê j± ju¿ tydzieñ.
- Testy rzeczywisto¶ci wykonujê podcza¶ ADA'y, zasypiania, pobudki, zobaczenia kobiety (przegi±³em).
- czy kompletna zmiana klarowno¶ci i ostro¶ci jest zas³ug± ADA'y ?
- co spowodowa³o, ¿e zamiast uzyskaæ ¶wiadomo¶æ, wykonaæ LD podziwia³em z zachwytem ca³y sen?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 18:58, 02 Lut 2014 |
 |
 |
|
|
 |
galakty
Do³±czy³: 12 Gru 2013
Posty: 106
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
ADA nie daje szybkich rezultatów, spróbuj RT bez bod¼ca (po kilku dniach powiniene¶ siê u¶wiadomiæ, tylko musisz siê przy³o¿yæ i uwierzyæ).
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 19:09, 02 Lut 2014 |
|
|
Nalewa
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kleszczewo (Tr±bki Wielkie)
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
ADA jest dla ka¿dego, ale nie ka¿dy j± rozumie :p. A jak d³ugo j± stosyjesz w ci±gu dnia?
Kiedy zobaczysz kobietê, hehe :p. Mo¿esz to zmieniæ na jakis inny bodziec? Masz ju¿ znaleziony znak snu?
Byæ mo¿e tak. ADA mi te¿ zwiêksza³a tak klarowno¶æ snu (sen z piêkn± blondynk± mi siê przypomnia³ :3).
Miales sen o LD (chyba). Cieszy³ siê bym na twym miejscu. Progress jest :>. Juz nied³ugo i ADA spowoduje LD
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 19:12, 02 Lut 2014 |
|
|
Tiemek
Do³±czy³: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
T± kobietê to na poczekaniu wymy¶la³em  No innego znaku nie posiadam (tak dok³adniej to nie wiem), a dzienniku snów nigdy nie prowadzi³em bo nie czu³em takiej potrzeby. Moje sny zawsze s± inne, nie umiem znale¼æ niczego podobnego w nich
Yyy... ADA'ê stosujê przez ten tydzieñ w ci±gu dnia ... no ... z 10min ? Z przerwami ! Ciê¿ko jest j± wykonaæ przed komputerem, na fotelu mi nie pasuje a aktualnie mam problemy z chodzeniem. Zauwa¿y³em, ¿e w snach najczê¶ciej siê u¶wiadamiam w tym samym miejscu, terenie. Klatka schodowa z tymi potworami (1 udany RT), droga, na której przez ostatni tydzieñ jestem w stanie chodziæ i ty³y bloków.
Mimo tak ma³ego po¶wiêcenia na t± technikê daje ona ca³kiem po¿±dane efekty. Tak ³adne, klarowne sny czêsto mi siê nie przytrafiaj±.
Teraz mi siê zdajê, ¿e czego¶ zapomnia³em...
--
Próbuj±c nie spamowaæ:
S± jeszcze jakie¶ inne techniki alfa-budzika ? Wizualizuj±c sobie elektryczny zegarek z godzin± pobudki [4:00] i afirmacj± 'Obudzê siê o czwartej rano' nie pomaga. Zwyk³y tak¿e. Systematyka zasypiania od dwóch tyg. jest taka sama. Pó³noc, cztery godzinki, jakie¶ tam gówno-techniki i pobudka o 10 . Samodzielna próba znalezienia czegokolwiek zakoñczy³a siê fiaskiem.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 20:16, 02 Lut 2014 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
| Nie 22:51, 02 Lut 2014 |
|
|
Tiemek
Do³±czy³: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Dziêki za wszelkie odp. Czyli zostajê przy ADA. Jest o krok od LD tzn. ? Co trza jeszcze zrobiæ? Keep it up ?
Widzia³em t± technikê ... Brzmi to do¶æ absurdalnie, ale spróbujê krok po kroku. Na skraju za³amania z alfa-budzikiem nawet t± technikê próbowa³em ale nie do koñca tak jak tam napisano
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 23:00, 02 Lut 2014 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Je¶li alfa-budzik nie dzia³a to znaczy ¿e za ma³o wiary w³o¿y³e¶ w afirmacjê.
Keep it up z ang. tak trzymaj.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 23:12, 02 Lut 2014 |
|
|
Tiemek
Do³±czy³: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Mi nie chodzi³o o to co znaczy Keep It Up xD Mi chodzi o to, czy mam dalej kontynuowaæ RT+ADA, czy mogê usun±æ RT ...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 23:19, 02 Lut 2014 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
TR'y nie zaszkodz±. Je¶li ich bardzo nie lubisz to od nich odst±p. Mo¿esz zamiast nich wprowadziæ czyst± derealizacjê. Zapytaj siebie czy to jest sen i pomy¶l ¿e w snach jeste¶ pewien ¿e nie ¶nisz, wiêc czemu masz byæ pewien teraz 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 23:25, 02 Lut 2014 |
|
|
Tiemek
Do³±czy³: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Ju¿ wole zatykanie nosa od tego za 1 minutê próbuje!!
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 0:00, 03 Lut 2014 |
|
|
Tiemek
Do³±czy³: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Mi siê wydaje, ¿e Alfa-budzik na mnie dzia³a tylko... od razu zasypiam . Jest taka mo¿liwo¶æ ? Za KA¯DYM razem po zastosowaniu alfa-budzika mam wra¿enie, jakbym obudzi³ siê w nocy, ale tylko otworzy³em oczy i zasn±³em. Da siê to jako¶ powstrzymaæ? Bez alfa-budzika z ERWILDA nici... Narazie to ja tracê dni...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 10:19, 03 Lut 2014 |
|
|
|
