|
| Autor |
Wiadomość |
Gość
|
 autosugestia na pamięć snów nie działa jak powinna |
|
przed snem powtarzam sobie "Będę pamiętał wszystkie swoje sny." sny pamiętam, ale budzę się po skończeniu fazy rem - jakaś 3 rano, Co zrobić aby pamiętać sny i budzić się raz np o 6:30? Jak wykorzystać to że budzę się wtedy po fazie rem i jak wtedy zrobić wilda?
|
|
| Nie 17:59, 26 Sie 2012 |
|
 |
|
|
 |
FriQ
Dołączył: 18 Maj 2012
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Zacznij prowadzić dziennik snów.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 20:52, 26 Sie 2012 |
 |
|
Gość
|
| |
|
a czy sam dziennik snów bez autosugestii może pomóc ?
|
|
| Pon 10:43, 27 Sie 2012 |
|
|
MrWilk3000
Dołączył: 05 Lip 2012
Posty: 85
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Może pomóc,ale dopiero po jakimś czasie będziesz pamiętać wszystkie sny.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 11:04, 27 Sie 2012 |
|
|
jazu
Senny Podróżnik
Dołączył: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 23 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Jak najbardziej pomoże, najlepiej razem z autosugestią. Autosugestia bez dziennika nie daje tak dużo jak razem z nim.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 18:58, 27 Sie 2012 |
|
|
Altair
Senny Podróżnik
Dołączył: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 29 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Alfa Budzik i wizualizacje. Ja mam ostatnio problemy. Bo wracam do LD i od storny praktycznej mam susze z LD. Nawet Alfa Budzik mi nie wychodzi tak czesto. Haha technika ktora dzialal mi w 100 % nie dziala prawie wcale xD.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 22:28, 27 Sie 2012 |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
