Ban na świadome sny xD

Witam. Świadome sny mam już od dłuższego czasu. Praktykuje je od dwóch lat lecz czasami te ćwiczenia po prostu olewam co sprawia że moje świadome sny tracą już moc.
Miałem dużo świadomych i długich snów gdzie dobrze się bawiłem ale od pewnego czasu pojawiła mi się taka blokada. Za każdym razem kiedy odzyskuje świadomość w śnie, zaczynam czuć mocno swój oddech i bicie serca a po chwili w świecie sennym oczy mi się zamykają i wpadam w ciemną otchłań. Prawdopodobnie się wybudzam lub mam paraliż senny i tak jest zawsze. Mimo że uspokajam się i oddech tak jak pisało żeby opanować podniecenie to i tak utracę sen. Kiedyś ktoś mi powiedział że jak widzę ciemność to mam wyobrazić sobie słońce żeby ją rozświetliło. Spróbowałem tak i się udało tylko że wgl nie przypominam sobie w snach żeby coś takiego uczynić a kiedy próbuje podtrzymać sen to okazuje się już za późno. Jeśli możecie to powiedźcie mi czym to jest spowodowane i jak najlepiej zapamiętać metodę na utrzymanie snu. Bo ten problem pojawia się od niedługiego czasu.

Post został pochwalony 0 razy

ban mowisz??
Pewnie cie GM namierzyli za kradziejstwo i uzywanie czitow?
a tak serio to jesli zaprzestales cwiczen to tak jest. Mam taka sama sytuacje jak ty i mnie poprostu ld troszke znudzilo i patrzac na ilosc przestalem cwiczyc bo o ld nie trudno.
I fakt faktem, mam slabej jakosci sny. Oczy tez mi sie same zamykaja co utrudnia mi sen.
Co gorsza zmysly przestaja pracowac Sad

kiedys jeszcze czulem zapachy we snie.. ehh.

Jak ja chce przedluzyc sen, kiedys pocieralem dlonie, dzis to nie dziala.
poprostu nic sobie z tego nie robie nie mysle o tym.
'' aha to jest sen, hmm trudno, bywa ''
I rozkrecam atmosfere a potem sen mnie doslownie niechce puscic.
trzeba tylko okres uswiadomienia przetrwac. Najlepiej byc obojetnym wszystkiemu.
pzdr

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Sob 14:12, 15 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz

Jedyne co mogę ci zalecić to właśnie techniki utrzymania we śnie.Podam ci 3 z nich:
-Krzycz:OSTROŚĆ RAZY 1000!OSTROŚĆ RAZY 10.000!TAK!TAK!OSTRZEJ OSTRZEJ
-Pocieranie rękoma o których napisał już Matisek
-Kręcenie się wokół własnej osi.

Post został pochwalony 0 razy