Autor |
Wiadomo¶æ |
Jacek
Do³±czy³: 26 Sie 2007
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
Bardzo krótkie LD. |
|
Cze¶æ.
Tej nocy zapamiêta³em jeden sen i dwa skrawki. Te skrawki to by³o LD. Jestem tego pewien, poniewa¿ ju¿ do¶wiadcza³em LD, nie znaj±c tego okre¶lenia i metod wywo³ywania tego stanu. Nic z tych snów nie pamiêtam oprócz RT. Nie wiem w jaki sposób zrobi³em RT, ale zorientowa³em siê, ¿e to sen i powiedzia³em na g³os, a w drugim ¶nie pomy¶la³em "O, to sen.". Natychmiast po tym siê obudzi³em. Dodam, ¿e prawie ka¿dej nocy ¶piê na raty. Tj. budzê siê ok. 3 lub czwartej, pó¼niej ok. 5 lub 6, pó¼niej oko³o 8:30, 9 a pó¼niej co godzinê, je¶li dalej pójdê spaæ. Oczywi¶cie w przeci±gu kilku minut zasypiam po takim obudzeniu siê. W tych dwóch snach gdy mnie wywali³o po zorientowaniu siê ¿e to sen, by³y w³a¶nie moje godziny nocnych obudzeñ. Jak pozbyæ siê tego budzenia w nocy? Dodam jeszcze, ¿e budzê siê tylko u siebie, jak ¶piê gdzie¶ indziej ni¿ w domu to przesypiam ca³± noc. Prawie zawsze po tych wybudzeniach czujê siê wyspany, ale zarazem przymulony. Czy to ma jaki¶ wp³yw na takie kilku-sekundowe LD? Pamiêtam ¿e nie raz tak mia³em, ¿e mówi³em sobie "O, to sen." I mnie wywala³o.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 9:02, 29 Sie 2007 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif) |
tom
Do³±czy³: 21 Gru 2006
Posty: 247
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Gliwice okolice
|
|
|
|
Witam taki temat z "wywalniem" by³ ju¿ przerabiany. Prawdopodobnie wywala z nadmiaru emocji. A mo¿e z braku koncentracji? A te pobudki, szkoda by by³o sie ich pozbywaæ nie jeden by chcia³ sie budziæ w nocy pare razy samoczynnie bez budzika, to wp³ywa na ilo¶æ zapamiêtanych snów no i przebudzenia wp³ywaj± te¿ na wystêpowanie LD
pozdrawiam
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 9:44, 29 Sie 2007 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Jacek
Do³±czy³: 26 Sie 2007
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
|
|
Jak chodzê do szko³y to to budzenie jest trochê u¿yteczne, bo jak mam lekcje na 8 to sie sam budzê o 7 i nie mam do nikogo pretensji ¿e mnie obudzi³.
Co do wywalania to jak nad tym zapanowaæ? Nie mam czasu opanowaæ emocji ani skoncentrowaæ siê, poniewa¿ zaraz po odkryciu ¿e to sen (sekundê, dwie) ju¿ jestem obudzony.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 9:48, 29 Sie 2007 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
tom
Do³±czy³: 21 Gru 2006
Posty: 247
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Gliwice okolice
|
|
|
|
emocje przejd± z czasem. A koncentracje æwicz ... teraz spróbuj byæ ¶wiadomy za dnia, jak najd³u¿ej i jak najbardziej :] tzw. ¶wiadomo¶æ "tu i teraz" pozdrawiam
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 9:52, 29 Sie 2007 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Jacek
Do³±czy³: 26 Sie 2007
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
|
|
Staram siê æwiczyæ ¶wiadomo¶æ. Ale trochê roztrzepany jestem i po chwili ju¿ my¶lê o czym¶ innym.
Trochê offtopnê, ale nie chce robiæ nowego tematu. Czy nagrañ typu Szaman nale¿y s³uchaæ na jawie, podczas transu, w ¶nie czy kiedy?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 10:16, 29 Sie 2007 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
tom
Do³±czy³: 21 Gru 2006
Posty: 247
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Gliwice okolice
|
|
|
|
ze ¶wiadomo¶ci± "tu i teraz" to nie jest tak hop siup niestety ;P trzeba æwiczyæ kto wie moze kiedy¶ sie uda byæ ¶wiadomym 24h
a nagrania to chyba bez znaczenia, choæ zapewne lepiej przed samym snem. Przy zasypianiu jeszcze dodatkowo bedziesz o tym my¶leæ, tak wiec bardziej pomo¿e ![Wink](http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_wink.gif)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 12:02, 29 Sie 2007 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
No nie tak do koñca bez znaczenia, "szamana" nale¿y s³uchaæ na jawie, w dzieñ albo przed snem, ale nie we ¶nie. ;)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 12:38, 29 Sie 2007 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Widget
Do³±czy³: 02 Wrz 2007
Posty: 5
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
|
|
Mam taki sam problem co autor tematu ;/ Mia³em ju¿ 3 LD z których budze sie zaraz po tym jak zorientuje sie, ¿e to sen. Ca³y obraz mi sie zamazuje i robi czarny a potem sie budze.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 19:41, 26 Wrz 2007 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Jalabert
Do³±czy³: 03 Sie 2007
Posty: 51
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
|
|
Mia³em ten sam problem . Dok³adnie wygl±da³o to tak ¿e odzyskiwa³em ¶wiadomo¶æ i po chwili wszystko sie rozmazywa³o i robi³o sie ciemno . Wyæwiczy³em wiêc u siebie odruch ,¿eby natychmiast siê czym¶ zaj±æ . Np przed snem powtarza³em sobie ze jak odzyskam ¶wiadomo¶æ to od razu wzbije siê w powietrze i sobie polatam .
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 20:22, 26 Wrz 2007 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
salvador
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 01 Lut 2007
Posty: 643
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 25 razy Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
|
|
Jalabert, dobrze kombinujesz, ale nie wiem czy to dobry pomys³ od razu lataæ, w ten sposób dajesz sobie dodatkowy zastrzyk ogromnych emocji, a te na pocz±tku nie sa sprzymie¿eñcem zachowania ¶wiadomo¶ci. Proponujê, zbli¿enie siê do czego¶(np. ¶ciany) i ogl±danie, badanie szczegó³u. Ja na pocz±tku k³ad³em siê na ziemi(¿eby czuæ ca³ym cia³em tward± pod³ogê, czy ziemiê, co utwierdza³o mój umys³ o realno¶ci sytuacji, ) ,albo wpatrywa³em siê w buty i po cichu szepta³em to sen to sen to sen....
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
¦ro 21:56, 26 Wrz 2007 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
|