Brak świadomego snu - brak nawyku RT we śnie

	Hoffman Moritsu napisał:
	Pierwszym powodem jest to iż mam straszne problemy z rozumowaniem że to tak nazwę.Kiedy widzę przed sobą tekst to mogę czytać około godzinę kiedy mam dobry chumor ,,normalnie",przeciętnie jak każdy z was.Lecz zazwyczaj,bywa tak iż nie rozumiem wogule co czytam,mogę po 10 razy przeczytać jeden wyraz i go nie zrozumieć.

Nie masz problemu z rozumowaniem, ale problem z koncentracją. Koncentrację można ćwiczyć. Koncentracja bardzo pomaga podczas praktyki LD (podczas wykonywania technik - np. WILD - lub już w samym śnie).

	Hoffman Moritsu napisał:
	Próbowałem różnorakich szkół szybkiego czytania lecz nie pomogły mi one za bardzo.

Kursy szybkiego czytania nie uczą jak rozumieć tekst. Co najwyżej uczą jak "poszerzyć pole widzenia" i jak szukać czegoś w książce. :P

	Hoffman Moritsu napisał:
	Jak sądzę jest to związane z brakiem koncentracji lecz próbowałem już wielu metod na koncentracje które i tak gówno wielkie dawały.

O widzisz, trafiłeś. :P Na koncentrację nie ma metod, tylko ćwiczenia. To dokładnie tak jakbym poszedł na siłownię, spróbował bez skutku kilka razy podnieść za ciężką sztangę i powiedział że siłownia gówno wielkie daje. Jak nie chcesz, to nie będziesz ćwiczył. Jak nie będziesz ćwiczył, to nie będziesz umiał się skoncentrować, to tylko Twój wybór.

	Hoffman Moritsu napisał:
	Większość czasu siedzę w domu i naprawdę chciałbym to lepiej wykorzystać niż siedząc na dupsku i grając w gry czy oglądając telewizję lecz niestety...

Lecz nie chcesz. Im prędzej to przed sobą przyznasz, tym prędzej coś z tym zrobisz.

	Hoffman Moritsu napisał:
	TO jest to moje lenistwo o którym pisałem,to jest z tym się wiąże jeśli chodzi o naukę,choć nie ukrywam iż i bez tego nim jestem :P

Lenistwo to naturalna cecha każdego z nas. Ja też czasem do egzaminów uczę się dzień wcześniej. Po prostu nie lubimy robić czegoś, jeśli nie sprawia nam to przyjemności. Jeśli masz do czegoś odpowiednią motywację (chcesz coś robić), to sprawia Ci to przyjemność i satysfakcję.

	Hoffman Moritsu napisał:
	ponieważ nie sądziłem iż jest to na temat,może was obchodzić.

Są i inni, którzy to przeczytają i coś wyniosą.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Pią 10:07, 07 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz

Nie marudź, tylko weź się do roboty.

Ćwicz relaksację i inteligencję emocjonalną aby ograniczać stres do minimum i rozwijać pozytywne cechy. Sama relaksacja poprawia koncentrację a regularne jej ćwiczenia są zbawienne dla funkcjonowania.

Ćwicz jednopunktową koncentrację. Sam jestem osobą która jest bardzo żywiolowa i mój umysl przez większość życia byl mocno niespokojny na co mialo wplyw kilka czynników m.in. wlaśnie temperament, jednak to zmienilo się to odkąd regularnie ćwiczę koncentrację. Gdybyś kilka miesięcy temu powiedzial mi że mój umysl móglby być tak stabilny i spokojny nie uwierzylbym Ci.

Po prostu skończ pieprzyć i weź się do roboty, chyba że chcesz żeby wszystko wyglądalo jak teraz. Weź odpowiedzialność za swoje życie.

Post został pochwalony 0 razy

	J napisał:
	Nie masz problemu z rozumowaniem, ale problem z koncentracją. Koncentrację można ćwiczyć. Koncentracja bardzo pomaga podczas praktyki LD (podczas wykonywania technik - np. WILD - lub już w samym śnie).

Wiem i ćwiczę ją lecz póki co nie przynosi ona zamierzonych efektów.

	J napisał:
	Kursy szybkiego czytania nie uczą jak rozumieć tekst. Co najwyżej uczą jak "poszerzyć pole widzenia" i jak szukać czegoś w książce.

Właśnie dlatego nie zapisałem się do zwykłej szkoły szybkiego czytania.Zwykłe szkoły szybkiego czytania dają to iż możesz przeczytać Pana Tadeusza w 5 minut z czego nie pamiętasz praktycznie nic.Ta szkoła do której się zapisałem bardzo wzmacnia koncentrację (i oczywiście szybkie czytanie) lecz mimo tego nie przyniosło to oczekiwanych przezemnie rezultatów.

	J napisał:
	O widzisz, trafiłeś. Na koncentrację nie ma metod, tylko ćwiczenia. To dokładnie tak jakbym poszedł na siłownię, spróbował bez skutku kilka razy podnieść za ciężką sztangę i powiedział że siłownia gówno wielkie daje. Jak nie chcesz, to nie będziesz ćwiczył. Jak nie będziesz ćwiczył, to nie będziesz umiał się skoncentrować, to tylko Twój wybór.

Ależ wiem o tym.Poprzez metody rozumiem różnorakie techniki.Wykonuję ję najczęściej kiedy mam się nauczyć do szkoły dużej ilości materiału,między innymi:
-Żonglowanie
-Koncentracja z tak zwaną kropką(polega ona na tym iż na kartce mniej więcej A4 zamieszczone jest po środku małe czarne kółeczko na które trzeba się wpatrywać przez 5 minut,nie myśleć o niczym innym jak o tym punkcie)
-Picie herbaty
-Afirmacja
-Inne techniki jak na przykład różnorakie nagrania w internecie.

	J napisał:
	Lecz nie chcesz. Im prędzej to przed sobą przyznasz, tym prędzej coś z tym zrobisz.

Nie przyznam przed samym sobą że jest inaczej niż jest(tak uważam).Jeśli chodzi o świadome sny to chcę ich bardzo,tak samo jak z normalnym czytaniem.

	J napisał:
	Lenistwo to naturalna cecha każdego z nas. Ja też czasem do egzaminów uczę się dzień wcześniej. Po prostu nie lubimy robić czegoś, jeśli nie sprawia nam to przyjemności. Jeśli masz do czegoś odpowiednią motywację (chcesz coś robić), to sprawia Ci to przyjemność i satysfakcję.

No cóż.Jeśli chodzi o świadome sny to mam odpowiednią motywację(o czym jak sądzę wystarczająco dużo napisałem 3 czy 4 posty temu),tak,chcę tego i sądzę iż sprawi mi to przyjemność oraz satysfakcję.Z normalnym czytaniem jest tak samo.Bardzo pragnę tego by nie być przez to ułomny na umyśle i opanować jakże trudną sztukę czytania ze zrozumieniem... ;/

	Andrewek napisał:
	Nie marudź, tylko weź się do roboty.

Nie uważam ażebym ,,marudził"choć mogę się mylić,po prostu chciałbym otrzymać pomoc.,,Biorę się do roboty" kiedy tylko mogę.

	Andrewek napisał:
	Sama relaksacja poprawia koncentrację a regularne jej ćwiczenia są zbawienne dla funkcjonowania.

Tego nie wiedziałem,zajmę się tym.

	Andrewek napisał:
	Po prostu skończ pieprzyć i weź się do roboty, chyba że chcesz żeby wszystko wyglądalo jak teraz. Weź odpowiedzialność za swoje życie.

Zdajesz się sugerować iż jestem osobą według której cały świat kręci się wokół niej.Otórz nie.Mój plan jest taki:Pracować,otrzymywać pomoc wszelkiego rodzaju która rozwieje moje wątpliwości oraz błędy dzięki czemu odnosić sukcesy.Staram się jak najczęściej pracować,dla was zapewne przesiedzenie przed tym forum 2-3 godzin jest drobnostką lecz dla mnie godzina może sprawić trudności co nie znaczy iż się załamię,popadnę w depresję i się powieszę jak zdajesz się sugerować...[/quote]

Post został pochwalony 0 razy

Dobra. Zastanówmy się co możemy w tej sytuacji zrobić. Skupmy się na tym na co mamy wplyw. Zastanówmy się co jest przyczyną Twoich problemów. Powiedz- jak to wygląda, gdy siadasz i coś czytasz. Zaczynasz czytać i co? Masz trudności bo uciekasz myślami gdzie indziej czy może przestajesz rozumieć to co czytasz, znaczenie tego? Twoje cialo jest spokojne, czy pobudzone? Jak wygląda Twój styl życia? Stresujesz się dużo, jesteś nerwowy czy może spokojny i na luzie? Jak u CIebie ze stresem lub z jego brakiem? Wysypiasz się, czy może caly czas nie masz energii? Potrafisz się skupić na czymś przy normalnych czynnościach?
Z resztą sam piszesz, że czasem masz problem z czytaniem, a czasem nie. A to oznacza, że jest to zależne od warunków. Czyli w pewnych warunkach masz problemy a w pewnych nie. To znaczy również, że równie dobrze zawsze możesz czytać na luzie, jeśli stworzysz te warunki i utrzymasz je.
Opisz jak to wygląda to coś poradzimy.
Jak wygląda Twoja "autsugestia"? Picie herbaty jest bardzo skuteczne- żartowalem.

Post został pochwalony 0 razy

Panowie i Panie Amikoma próbuje przebić się ze swoim problemem w tym wątku, chyba po to go założyła Smile

Wygląda to wręcz zabawnie. Piszecie takie molochy posty a Amikoma wtrynia swoje pięć groszy kompletnie oderwane od waszej rozmowy i kompletnie przez Was nie zauważona/ny

Post został pochwalony 0 razy

Nukly,masz rację,zbyt daleko odbielgiśmy od tematu i to już drugi raz...
Dalszą dyskusję na ten temat proponuję kontynuować poprzez prywatne wiadomości.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Hoffman Moritsu dnia Sob 18:00, 08 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz

	amikoma napisał:
	hmm. Dzisiaj śnił mi się prom którym prawie codziennie pływam(dość często on mi się śni)

Możesz spróbować sprawdzać czy przypadkiem nie śpisz za każdym razem kiedy wchodzisz na prom - dokładnie w momencie wejścia. :)

	amikoma napisał:
	No i zrobiłem RT, ale nie uświadomiłem się, tylko dalej miałem sen nieświadomy. Co ja robię źle, że nie moge miec LD, PORADŹCIE COS PLS

Jakie RT zrobiłeś, co z niego wyszło i co sobie wtedy myślałeś?

Skoro skapnąłeś się, że coś jest nie tak i chyba śnisz, to nie przepuszczaj takiej okazji koło nosa. Gdybyś tak naprawdę pomyślał że możesz być właśnie we śnie, to miałbyś LD.

	amikoma napisał:
	moje cialo jakby stracilo cala moc tj. zrobilo sie wiotkie i opadlem na poduszke po czym mnie wywalilo ze snu. Jak mam przedluzyc swiadomosc we snie zeby cos tam porobic

Dobrym linkiem poczęstował Cię matik, dorzuciłem tam coś od siebie:
http://www.psajko.fora.pl/wewnatrz-sennego-swiata,6/utrzymywanie-swiadomosci-w-ld,1309.html#32318

Post został pochwalony 0 razy

jeżeli czujesz ze w ld cie wywaala ze snuu , krec sie wokol wlasnej osi , pocieraj dlonie lub (najlepsza metoda) krzycz : ostrość razy tysiąc ! Razz

mam nadzieje ze pomoglam . xD