ciagle mnie wywala nie wiem co robie zle

Od razu zaznacze ze czytalem na forum m.in. pierwsze krytyczne 30 sekund i podobne artykuły.
miałem do tej pory 4 LD ale kazde trwalo max kilka sekund. Ostatnie mialem dzisiaj w nocy, i po odzyskaniu swiadomosci poczulem cieplo w calym ciele i od razu zaczalem tracic swiadomosc. Zawsze sie staram byc jak najbardziej spokojnym, skupiam sie na statycznym przedmiocie, ale nic nie pomaga i zawsze mnie wywala po kilku sekundach. Jeśli wie co robie nie tak niech da znac, będę bardzo wdzięczny Wink

Post został pochwalony 0 razy

Doświadczenie.
Koncentracja.
Jakość snu i życia na jawie.
Sugestia.

Post został pochwalony 0 razy

Ja zacząłem medytować. Tak jak napisał Andrewek , sugestia jest bardzo ważna. Proponował bym Ci to co sam wypróbowałem, zapamiętaj parę sentencji z jakiś nagrań Bytofa, albo stwórz własną autohipnozę i powtórz sobie ją gdy kładziesz się spać.
Generalnie to ostatnio w noc z piątku na sobotę doznałem 3 LD Very Happy

co mnie trochę zdziwiło bo tak klarownych i ustabilizowanych LD to jeszcze nie miałem ( generalnie to bez jakiś rewelacji, ale moje poprzednie LD to zazwyczaj tylko było zwykłe zorientowanie się że śnię chwila spędzona na jakiejś rzeczy która zazwyczaj nawet jak wyszła to zaraz mnie wywalało)

Jeszcze raz powtórzę, autosugestia, czy jak kto woli autohipnoza, i medytacja to u mnie klucz do poprawienia jakości LD ( w tym też wydłużenia)

Aha i jeszcze ważna sprawa , nie przyjmuj wszystkich faktów o świadomym śnienie jako fakty które i Ciebie dotyczą , bo tak naprawdę tylko Cię ograniczą tzn chodzi mi o to że opracowuj własne teorie i staraj się je przyjmować za fakt np. Wbrew temu co wyczytasz czy się dowiesz , spróbuj sformułować autosugestię na przekór ogólnie panującym prawom LD , które to niby wszyscy znają np. Wiele osób mówi że nie można czytać we śnie , ja natomiast mówię że : TO ŚCIEMA ! ja czytałem, także proponuję fajną spontaniczną gadkę do poduszki, że dzisiejszej nocy będziesz miał baaardzo długie LD bo to od Ciebie zależy a nie od innych. I ja Ci to mówię , dzisiejszej nocy będziesz miał długaśne LD , Jestem z tobą <peace> Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Lucid Dreamer dnia Nie 22:43, 13 Lut 2011, w całości zmieniany 3 razy

Tez tak mialem na początku.
To przechodzi z czasem, nie boj nic a wiecej trenuj Smile

Post został pochwalony 0 razy