| Autor |
Wiadomo¶æ |
Haker
Do³±czy³: 13 Lis 2010
Posty: 46
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wroc³aw
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Co daje nam totalnie d³ugi bezruch?. |
|
Dlaczego piszê temat który zapewne wcze¶niej siê pojawi³ ?.A dlatego,¿e nie znalaz³em konkretnej odpowiedzi.No w³asnie co on nam daje?,ka¿dy z was ju¿ wie,¿e wywo³anie parali¿u przysennego wieczorem,jest nieco trudniejsze.Jednak znacznie ³atwiej nam go wywo³aæ rano prawda?.No w³asnie a teraz na czym polega moje pytanie?.A co,je¶li chcemy go wywo³aæ wieczorem? ile czasu musimy spêdziæ w totalnym bezruchu?,byæ mo¿e s± na to sposoby?,a mo¿e wymagane jest zmêczenie?.Czy parali¿ senny osi±gniemy le¿±c np godzinê a mo¿e nawet dwie...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 21:20, 12 Sty 2011 |
 |
 |
|
|
 |
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Totalnie d³ugi bezruch nie daje nam nic. Mo¿esz tak sobie le¿eæ i ca³± noc. Aby mieæ ¶wiadomy sen/w ogóle sen/parali¿, to trzeba przecie¿ zasn±æ! Le¿enie nie daje nam gwarancji tego, ¿e za¶niemy. Bezruch daje nam bardzo du¿o kiedy budzimy siê ze snu. Kiedy budzisz siê w fazie REM, zarówno Twoje cia³o jest gotowe do snu (przed chwil± mia³e¶ parali¿ przysenny, wszystkie miê¶nie s± idealnie rozlu¼nione - no chyba ¿e siê poruszysz po obudzeniu, co zwykle nie¶wiadomie robisz), jak i Twój umys³ (do snu bardzo ³atwo wróciæ). Je¶li obudzisz siê tylko po to, ¿eby "z³apaæ" w ³ó¿ku ¶wiadomo¶æ i znów za¶niesz, to bêdziesz mia³ to o czym piszesz i to w kilka sekund.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 21:54, 12 Sty 2011 |
|
|
Haker
Do³±czy³: 13 Lis 2010
Posty: 46
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wroc³aw
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Troszkê nie zrozumia³em,(Totalnie d³ugi bezruch nie daje nam nic) jak to nic?.By wej¶æ do snu z pe³n± ¶wiadomo¶ci±,wymagany jest parali¿.Tak czy inaczej bezruch jest potrzebny aby wywo³aæ parali¿.Chodzi mi tutaj o to tak naprawdê,¿eby wywo³aæ parali¿ wieczorem.No to chyba po jakim¶ czasie le¿enia czy te¿ rozlu¼nienia parali¿ siê ujawni.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 22:09, 12 Sty 2011 |
|
|
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Parali¿ siê ujawni kiedy zaczniesz zasypiaæ w fazie REM. To, ¿e le¿ysz w bezruchu nie znaczy ¿e za¶niesz. Mamy tu masê relacji pod tytu³em "le¿a³em 2 godziny i nic".
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 22:11, 12 Sty 2011 |
|
|
Haker
Do³±czy³: 13 Lis 2010
Posty: 46
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wroc³aw
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Czyli tak naprawdê ja usypiam ¶wiadomie.Gdy dochodzê do fazy REM parali¿ siê ujawnia.Nie mogê pój¶æ spaæ z nadziej± o parali¿,muszê zasypiaæ ¶wiadomie? (juz sam nie wiem co wypisujê).
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 22:16, 12 Sty 2011 |
|
|
Relwin
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 11 Gru 2010
Posty: 355
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 13 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Poprostu przybij gwo¼dzia w poduchê i licz na autosugestiê, ¿e siê u¶wiadomisz we ¶nie (np. MILD). Tylko parê razy uda³o mi siê samemu przetrwaæ ten proces, a zauwa¿y³em, ¿e najlepiej to wychodzi, jak poprostu to olejesz i postanowisz normalnie zasn±æ, a utrzymasz ¶wiadomo¶æ jakim¶ sposobem (lub cudem).
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 22:26, 12 Sty 2011 |
|
|
Jacked`
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 30 Lis 2009
Posty: 391
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szkoda, ¿e nie z Dallas... :(
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Parali¿ senny wystêpuje na granicy jawy i snu, a ¿eby dotrzeæ do granicy snu i jawy, to chyba trzeba jako¶ przej¶æ do tego stanu, nieprawda¿? A jak inaczej to zrobiæ, ni¿ zasypiaj±c?
Podczas WILD-a zasypiasz - z t± ró¿nic±, ¿e ¶wiadomie.
"Nie mogê pój¶æ spaæ z nadziej± o parali¿,muszê zasypiaæ ¶wiadomie?"
A po co o parali¿? Nie lepiej o to ¿eby¶ podczas snu zda³ sobie sprawê z tego, ¿e ¶nisz?
W ogóle, na samym pocz±tku polecam techniki pamiêciowe, typu MILD. 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 22:28, 12 Sty 2011 |
|
|
Haker
Do³±czy³: 13 Lis 2010
Posty: 46
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wroc³aw
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Niestety WILD jest wykonalny po kilku godzinach snu lub po przebudzeniu.Wielka szkoda.My¶la³em ¿e zdzia³am co¶ wieczorkiem,najwidoczniej nici.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 22:31, 12 Sty 2011 |
|
|
Jacked`
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 30 Lis 2009
Posty: 391
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szkoda, ¿e nie z Dallas... :(
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Resumuj±c to co pisa³em na GG: WILDa mo¿na uzyskaæ pod wieczór, jednak to zdecydowanie trudniejsze. Lepiej jest wyliczyæ kiedy masz fazê REM, obudziæ siê podczas niej alfa budzikiem, i spróbowaæ WILDa. Kiedy nabierzesz do¶wiadczenia, zacznij robiæ WILD pod wieczór... 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 22:56, 12 Sty 2011 |
|
|
Haker
Do³±czy³: 13 Lis 2010
Posty: 46
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wroc³aw
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Jacked,w³asnie takiej odpowiedzi siê spodziewa³em.Dziêki
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 13:16, 13 Sty 2011 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A jak wg Ciebie uzyskaæ mo¿na WILDa pod wieczór?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 14:54, 13 Sty 2011 |
|
|
|
