Czemu nie mam Ld? (SSILD)

Emm... Zaczęłam próbować metodę SSILD jakieś 4 dni temu.
W pierwszą noc nic się nie stało, choć zapamiętalam więcej snów.
W drugą noc zaczęłam już śnić o LD, ale i tak go nie miałam.
W trzecią noc kompletnie nic nie było, ani LD, ani snu o LD.
W czwartą noc, czyli dzisiejszą postanowiłam się bardziej skupić, ale znów nic z tego nie wyszło... Sad

Czy jest jakaś możliwość żeby udało mi się go zrobić.... Nie mam pojęcia czy robię coś źle.
Może powinnam spróbować innej metody, ale słyszałam że ta jest najlepsza. ;3

Post został pochwalony 0 razy

Juzkalul napisał:

Emm... Zaczęłam próbować metodę SSILD jakieś 4 dni temu.
W pierwszą noc nic się nie stało, choć zapamiętalam więcej snów.
W drugą noc zaczęłam już śnić o LD, ale i tak go nie miałam.
W trzecią noc kompletnie nic nie było, ani LD, ani snu o LD.
W czwartą noc, czyli dzisiejszą postanowiłam się bardziej skupić, ale znów nic z tego nie wyszło... Sad

Czy jest jakaś możliwość żeby udało mi się go zrobić.... Nie mam pojęcia czy robię coś źle.
Może powinnam spróbować innej metody, ale słyszałam że ta jest najlepsza. ;3

Cześć

Może zacznę od tego, że nie ma najlepszej metody, a jest za to najlepsza metoda dla Ciebie Wink

Cztery próby to o wiele za mało, żeby porzucić technikę, bo jest nieskuteczna, a poza tym widać, że na Ciebie działa. Miałaś sen o LD, poprawiła Ci się pamięć snów, a to świadczy, że jesteś blisko sukcesu. Trochę więcej wytrwałości Smile

Jeśli chcesz to opisz ostatnią próbę, to może wypatrzymy jakiś kluczowy błąd.

Post został pochwalony 0 razy

To tak... Poszłam spać i zasnelam około 1:00, obudziłam się o 4:00 rozbudzalam się oglądając anime, więc z jakieś 30 min.
Położyłam się, zaczęłam robić SSILDA tylko że za każdym razem jakngo robiłam to zasypialam, bo przestałam się skupiać i całkiem zaczęłam myśleć o czym innym. Po 3h znowu wstałam i robiłam SSILA ale to też nic nie zadziałało.

Post został pochwalony 0 razy

	Juzkalul napisał:
	To tak... Poszłam spać i zasnelam około 1:00, obudziłam się o 4:00 rozbudzalam się oglądając anime, więc z jakieś 30 min. Położyłam się, zaczęłam robić SSILDA tylko że za każdym razem jakngo robiłam to zasypialam, bo przestałam się skupiać i całkiem zaczęłam myśleć o czym innym. Po 3h znowu wstałam i robiłam SSILA ale to też nic nie zadziałało.

Jeśli bardzo się rozpraszasz podczas wykonywania cykli, to są dwie opcje: możesz rozbudzać się dłużej lub nastawić budzik na późniejszą porę. W tym przypadku lepszym wyborem jest dostosowanie pory WBtB, bo imo 3 godziny snu to trochę za mało. Następnym razem spróbuj obudzić się po 4,5h snu, a jeśli nadal będziesz śpiąca, to nawet po 6h. Sugeruję również wcześniejsze pójście spać, bo to też ma spory wpływ na skuteczność techniki Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Frozen dnia Czw 11:51, 27 Lip 2017, w całości zmieniany 1 raz

Okejj, spróbuję dziś obudzić się później, bo położyć to się mogę wcześnie ale zasnąć to ja i tak zasne późno Laughing

Ale spróbuję i zdam relacje Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

J pierwsze LD miałem po 2 latach starania sie wiec keep calm ; D

Post został pochwalony 0 razy

Cześć

A więc w dzisiejszą noc obudziłam się tak jakby wyspana.
Rozbudzałam się godzinę, zrobiłam SSILDA no i poszłam spać, ale jak nie było tak nie ma.... Chociaż śnił mi się sen o LD.
Ciągle nie wiem, co ja robię nie tak ze dalej go nie mam

Post został pochwalony 0 razy

	Juzkalul napisał:
	Cześć A więc w dzisiejszą noc obudziłam się tak jakby wyspana. Rozbudzałam się godzinę, zrobiłam SSILDA no i poszłam spać, ale jak nie było tak nie ma.... Chociaż śnił mi się sen o LD. Ciągle nie wiem, co ja robię nie tak ze dalej go nie mam

Odrobinę wytrwałości a pojawią się i świadome sny Razz

Ten sen o LD świadczy o tym, że wszystko zrobiłaś jak należy i technika zadziałała, więc to pewnie kwestia czasu.
A jak u Ciebie z pamięcią snów? Ile snów pamiętasz i jak bardzo są szczegółowe? Być może to wina niskiego poziomu uwagi we śnie związanego ze słabą pamięcią snów.
BTW nie wiem jak Ty zasnęłaś po tej godzinie rozbudzania i SSILD'zie Razz

Post został pochwalony 0 razy