Czy już mogę ?

Jakiś czas temu byłam na tym forum, poradziliście mi abym zaczęła pisać zeszyt w którym będę zapisywała swe sny. Tak też zrobiła. Jakieś kilka miesięcy temu , nie wiem może 3/4 , zapisałam pierwszy sen. Irytowałam się kiedy nie mogłam zapisać dokładnie tego co mi się śniło. Nie rozróżniałam jednego snu od drugiego: także nie wiedziałam ile snów zapamiętałam . Bo wydawało mi się że byłam w górach i nad morzem w tym samym snem, nie byłam w stanie określić czy był to ten sam sen. Przyznaje że przez ten okres kilku miesięcy nie robiłam nic odnośnie LD , oprócz zapisywania. Miałam wiele stresujących dni w szkole, nie skupiałam się na snach, więc czasami w ogóle zapominałam o snach i ich nie zapisywałam , jednak ostatnio mam dużo wolnego czasu i chciałabym go poświęcić znowu na LD. Wczoraj przed snem powiedziałam sobie że zapamiętam moje sny. Dawno tego nie robiłam . Może nie zapamiętałam wszystkich snów i nie tak dokładnie . Opiszę, jeśli pozwolicie co mi się śniło:

Wczorajszej nocy:
-śniło mi się , że byłam z rodziną na jakiś wyspach. Gdzieś gdzie było ciepło, morze było błękitne. Spotkałam tam mojego znajomego . Byliśmy w ładnym hotelu, styl barokowy/ oświeceniowy. Był tam też Wilson ( lekarz z dr. Housa;p) . Rodzice ze sobą gadali, na poważny temat.
Nagle znalazłam się przed moją szkoła ( tzn . to pamiętam możliwe że sporą część nie zapamiętałam , prawda?) . Był tam mój kolega. Czekaliśmy na resztę , bo miało się odbyć ognisko klasowe. Więcej z tego nie pamiętam;/ Tylko to...
I jeszcze pamiętam że założyłam soczewki które mi właśnie przyszły pocztą i założyłam je. Nie było praktycznie nic widać, i nielogicznie wchodził mi na białą część oka i wyszło że był zarys zielony na białku oka ;p I głupio to wyglądało - TO BYŁ WCZORAJSZY SEN

Dzisiejszej nocy:
- Śniło mi się że przejeżdżałam , czy przechodziłam obok kościoła w miejscowości obok mojej i Augustin Egurrola zapytał nas jak ma na nazwisko O_o' uśmiechał się i był w garniturze, stał przed kościołem. Byłam z kimś jeszcze ale nie wiem z kim.
(Tak bazgrzę w tym zeszycie że nie wiem co tam pisze ;D) Z dziewczynami z klasy bodajże i komuś bukiet robiliśmy i poszłyśmy w las , żeby taka Pani co w lesie bukiety robi nam je ładnie przystroiła O_o' . Ale weszłyśmy w złą dróżkę. Spotkałyśmy tam dziewczyny ze szkoły jakiejś( podstawówka?) i one były w strojach od wfu i biegły. Był tam taki pan. Nie podobał mi się , powiedziałam ,dzień dobry' ale cham nie odpowiedział >> .
Przeszłam z koleżanką przez taką bramę ,jak ominęłam tego wfistę . I nagle przed nami przeszli tacy mężczyźni . W pelerynie czarnej i z przylizanymi czarnymi włosami. Jeden bł przystojny Very Happy

I się okazało że on chce się ożenić z moją koleżanką, coś takiego. Ale ona nie chciała bała się. Coś tam mówiono że są wampirami czy coś Very Happy

Ja twierdziłam że nie są.
I było coś takiego że zamieniłam się ciałem z taką dziewczyną . Taką ładną ,opaloną , z ciemnymi włosami. Ona była przez chwilę mną a ją nią . Byłam pewna siebie . Do jakiegoś ładnego chłopaka coś powiedziałam , coś co wyszło że jesteśmy parą. Poszliśmy z siostrą moją ( tzn katechetką ) do jakiegoś schodka. Tak grało radio i coś tam powiedzieli w radiu że do wygrania płyty Disney Channel O_o czy coś takiego i siostra nam pokazała te płyty i coś tam do nas mówiła.
Później nagle byłam nad morzem. Na wycieczce tak jakby . Byliśmy w autobusie na takiej polanie . Od morza dzielił nas tylko drzewa . sosnowe bodajże. I nagle słyszymy taki szum. Taka najmądrzejsze koleżanka z klasy ;D mówi że to może być coś mocnego , ja sobie przypomniałm że możliwe że to tsunami bo tak głośno było . I nagle spojrzałam w górę i zasłoniło światło ogromna fala . Była nad nami dalej się odbiła i właśnie miała nas zatapiać. Chciałam zrobić znak krzyża ale była jakby sparaliżowana ze strachu. Nagle zaczęliśmy uciekać O_o przez las . Biegliśmy . Spotkaliśmy jakiegoś Pana z rowerem, był starczy . Ja nagle zaczęła po lesie, z górek zjeżdzać kajakiem O_o i później szybko wstałam bo chłopaki z mojej klasy mi tak poradzili Very Happy

mieli racje Very Happy

Tyle pamiętam. Przyznaje ostatni sen nie był krotki, trochę zapamiętałam, ale nei mam pewności że zapamiętałam chociażby 3 sny, mógł być to tylko 1 sen...

Moje pytanie :
czy gdy tyle zapamiętuje , mogę już coś zacząć robić z LD ? jakiś technik próbować? Czy muszę jeszcze się podszkolić ? Co proponujecie żeby zaczęła robić ? Muzyki wieczorem jakiejś słuchać ? Mówić że będę miała swiadomy sen ? Wiem jest mnóśtwo technik . Probowałam z rękoma, ale zpapominam na nie zerkać co 10 minut -.-" tylko jak sobie przypomnie o ld to spojrze . ;;
Nie wiem co powinnam zrobić. Dlatego prosze Was o pomoc.

Post został pochwalony 0 razy

Oczywiście, że możesz zacząć ćwiczyć świadomy sen!
Proponuję zacząć od testów rzeczywistości, np. testu z rękami, który robiłaś. Testu nie musisz robić co 10 minut, rób, gdy Ci się przypomni. Pamiętaj, że ilość nie jest ważna, ważne są emocje, które możesz przywołać, jak gdybyś rzeczywiście była we śnie oraz faktyczna wątpliwość, czy ten świat dookoła Ciebie to przypadkiem nie jest sen.
Oczywiście przed snem warto wyobrażać sobie, co się będzie robiło w LD, warto przywoływac pozytywne uczucia, warto wizualizować sobie uświadomienie się we śnie, czy to sporadyczne, czy to poprzez spojrzenie na dłonie. Autosugestia werbalna (np. tej nocy będę pamiętała, że śnię) również może przynieść pozytywne efekty.

Najważniejsze jest przywoływanie pozytywnych uczuć związanych z LD oraz chęć przeżycia go.

Ostatnio zmieniony przez Gość dnia Wto 16:33, 23 Cze 2009, w całości zmieniany 1 raz

Czy pamiętasz sny, czy dopiero próbujesz je zapamiętać - zawsze jest możliwość "robić coś z LD" i nie ma zbytnio sensu odkładanie tego na później. To, że pamiętasz jednej nocy nawet i wszystkie sny wcale nie znaczy, że następnej nocy zapamiętasz jakikolwiek. :) Choć to jest wysoce prawdopodobne.

	mila1122 napisał:
	Co proponujecie żeby zaczęła robić ?

To, co wszyscy. Czyli zacząć czytać o tym. Na przykład na tym forum...
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/jak-uzyskac-ld-wartosciowe-linki,19.html
Proszę, nie zadawajcie pytań "jak osiągnąć LD?", bo z jednej krótkiej odpowiedzi na forum na pewno się tego dobrze nie nauczycie. Cytując siebie sprzed kilku dni:
W całym internecie jest masa informacji, z forum niekoniecznie się nauczysz, bo informacje nie są tu w ten sposób zorganizowane - pomaga raczej jako dodatkowe źródło rozwiązań, FAQ.

Post został pochwalony 0 razy