Czy można...?

Witam. Jestem tu nowy na forum, ale od pewnego czasu "ćwiczę" świadome śnienie...
Przychodzę tu z pytaniem:
-Czy można zwiększyć świadomość, koncentrację czy cokolwiek poprzez zwykłą afirmację/autosugestię?
Jestem początkujący i wcześniej nie wdawałem się w te rzeczy, więc dzięki Wam z góry za odpowiedź Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

wydaje mi sie ze tak ale niech wypowiedza sie fachowcy xD

Post został pochwalony 0 razy

Możesz w ten sposób uczyć się koncentracji na śnie, żeby nabrać do niego podejrzeń, ale to droga wymagająca poświęceń, nie tylko afirmując przed snem, ale ćwicząc na co dzień Smile

Post został pochwalony 0 razy

Witaj,
Rozwiń. Chodzi Ci o koncentrację/świadomość we śnie? Na jawie?

Post został pochwalony 0 razy

Chodzi mi bardziej o koncentrację/świadomość na jawie, ale też trochę we śnie.

Post został pochwalony 0 razy

To poniekąd kwestia dyskusyjna. Podświadomość potrafi wiele zdziałać jednak koncentracja to jakby nie patrzeć, jedna z niewielu funkcji świadomości. Najpierw należało by sobie zadać pytanie co jest możliwe przez hipnozę, bo to samo powinno być możliwe przez afirmację, tylko w mniejszym stopniu (zależnie od wiary, podatności na sugestie i poziomu rozluźnienia danej osoby).
Po pierwsze o jaką świadomość Ci chodzi?
Słowo świadomość zwykle rozpatruje się w 2 kontekstach.
Świadomość jako zakres uwagi, czyli tego czego jesteśmy świadomi.
Świadomość jako przytomność umysłu, we śnie dyktowana przez głębokość snu.
W LD zwykle jest ilościowo obniżona i nie mamy nad tym bezpośredniej kontroli.
Na jawie jest obniżana ilościowo przez senność lub np. alkohol, a jakościowo przez np. substancje psychoaktywne.
Jeśli chodzi o świadomość(w sensie uświadomienia) we śnie, jest to możliwe. Tak poniekąd działa zwykła afirmacja o LD. Jeśli chodzi o podtrzymanie uwagi, wzrost koncentracji we śnie, afirmacje w LD skutkują, więc powinny skutkować też te z jawy.
Jeśli chodzi o koncentrację na jawie, w jakimś stopniu na pewno zadziałały by afirmacje o przypominanie sobie o koncentracji. Jeśli chodzi o jej stopień, możliwe, ale to raczej wypracowuje się w medytacji.

Post został pochwalony 0 razy

O takiej afirmacji do LD to akurat wiedziałem Razz

Chodzi mi bardziej o tą świadomość jako zakres uwagi.
A tak BTW (nie chcę robić niepotrzebnego offtopu) to jest gdzieś temat podobny o np. "Czy to było LD?" Bo dzisiaj mi się takie coś dziwnego zrobiło, ale to na inny temat Razz

Ogólnie to ja zapamiętuję na razie 1 sen dziennie lub część tego snu Razz

Dobra ale wróćmy do tematu Razz

Post został pochwalony 0 razy

Jest w tym dziale Problemy i Pytania na samej górze, pytaj i nie bój, ale po za tamtym tematem, jeśli zadasz je gdzie indziej, Fallen się go pozbędzie i zabije Smile

	irekkuj napisał:
	Ogólnie to ja zapamiętuję na razie 1 sen dziennie lub część tego snu Dobra ale wróćmy do tematu

Z czasem się to będzie zwiększać i zmniejszać, ale w pewnym czasie zauważysz, że zapamiętujesz więcej snów niż jesteś w stanie ogarnąć Twisted Evil

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Wto 23:14, 23 Gru 2014, w całości zmieniany 1 raz

Wiem, że afirmacja typu "świadomość 100%" w LD może zadziałać zwiększając stabilność uwagi. Łatwiej utrzymać świadomość.
Co do jej zakresu. W tym pomoże trening uważności na jawie, albo jej okrojona wersja czyli ADA. Choć afirmacje może i coś zdziałają, ale pewniejszy efekt będzie po jej zastosowaniu w czasie LD.

Post został pochwalony 0 razy

Dzięki bardzo Very Happy

Chyba temat już można zamknąć co nie? xD Razz

Post został pochwalony 0 razy