|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
petepe
Do³±czy³: 18 Cze 2012
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Olsztyn
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 D³uga praktyka bez sukcesu |
|
Witam
¦wiadomym ¶nieniem interesujê siê od dawna. Efekty s± bardzo marne. Od dawna juz nie stosuje technik, bo po roku bez efektów siê zniechêci³em.Jednak myslê o powróceniu do próbowania, i chcia³bym rozwi±zaæ kilka problemów.
1. Wild. Technika, któr± siê najbardziej interesujê bo nie wierzê ¿e inne techniki dadz± efekty.Jednak, po pierwsze, kiedy próbujê, to albo w pewnym momencie trace ¶wiadomo¶æ i zasypiam, albo w ogóle nie mogê zasn±æ. Po prostu czekam, czekam i nic. Po pewnym czasie (ok 0,5-1 h) jest mi zbyt niewygodnie by utrzymaæ pozycjê, a tym bardziej w niej zasn±æ. Zmiana pozycji i to samo. Po drugie, je¶li ju¿ wchodzê w sen (mam np takie wizje jakby, lekki sen, letarg) i siê u¶wiadomiê to z powrotem siê budzê. Zawsze.
2. Mizerna pamiêæ snów. Próbowa³em pisaæ dziennik, ale nie ma co w nim zapisywaæ. Próbowa³em przez ok 7 dni zmy¶laæ, ale nie pomaga³o.
Z góry dziêkujê za pomoc 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 23:36, 07 Gru 2013 |
 |
 |
|
|
 |
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Witaj,
Je¶li nie rozwin±³e¶ pamiêci snów to nie ma co siê braæ za techniki. Skup siê ca³kowicie na pamiêci snów przez przynajmniej 2 tygodnie. Je¶li bêdzie ci na niej szczerze zale¿eæ to bêdziesz pamiêta³ sny. U¿ywaj alfa budzika, spróbuj nagrania Bytofa "Pamiêæ snów".
Tego WILD'a robisz z WBTB?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Nie 14:26, 08 Gru 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Nie 14:25, 08 Gru 2013 |
|
|
petepe
Do³±czy³: 18 Cze 2012
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Olsztyn
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Nie, WILDa robiê wieczorem, bo jak w nocy nastawiê budzik (z alfa budzikiem mia³em problemy) to nic nie pamiêtam rano. A nad t± pamiêci± snów prócz nagrania Bytofa jak polecacie pracowaæ (nagranie jednorazowo jak próbowa³em kiedy nie pomoga³o-mo¿e trzeba spróbowaæ kilka razy?) Mam przed snem powtórzyæ sobiê ¿e bêdê pamiêta³ sny parê razy i tyle, bez wilda, tak?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 16:06, 08 Gru 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
No to siê nie dziw ¿e WILD ci nie wychodzi je¶li robisz go wieczorem. Po tylu próbach powiniene¶ wyci±gn±æ wnioski.
Podstawa to WBTB, nie tylko do WILD'a.
Nagrania próbuj dalej, oczywi¶cie nie masz go tylko s³uchaæ ale opieraæ intencjê na g³osie Bytofa.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 16:09, 08 Gru 2013 |
|
|
petepe
Do³±czy³: 18 Cze 2012
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Olsztyn
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ok, spróbujê. A nagrania s³uchaæ te¿ w nocy czy wieczorem?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 19:29, 08 Gru 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Przed spaniem, a jeszcze lepiej - po WBTB.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 20:02, 08 Gru 2013 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
