| Autor |
Wiadomo¶æ |
Lucyfer
Do³±czy³: 08 Gru 2011
Posty: 46
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: My¶lenice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 dwa pytania :) |
|
Po pierwsze jak± polecacie technikê dla pocz±tkuj±cego  ?? a po drugie czy parali¿ senny mo¿na dostaæ podczas ka¿dej pozycji w której siê ¶pi ?? Z góry dziêki
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 11:39, 14 Gru 2011 |
 |
 |
|
|
 |
krixor
Do³±czy³: 07 Maj 2011
Posty: 116
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 7 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
To ty musisz poczytaæ o ka¿dej technice i ka¿dej spróbowaæ - takie jest ¿ycie, musisz sam dokonaæ selekcji i wybraæ æwiczenia, praktykê i technikê sam± w sobie - w której bêdziesz czu³ siê najlepiej. Jak ju¿ mam polecaæ to chyba MILD'a i te podobne, bo dobrze przez to po prostu wyæwiczysz pamiêæ i "nawyk" ¶wiadomego ¶nienia, æwiczenia podczas dnia i tak dalej - po pierwsze lektura, zdobywanie wiedzy na temat i zaznajamianie umys³u ze ¶wiadomym snem, testami rzeczywisto¶ci i tak dalej.
Parali¿ senny to sprawa naturalna, ka¿dy cz³owiek go doznaje - przez to nie spadasz z ³ó¿ka, gdy ¶ni± ci siê koszmary, nie robisz sobie krzywdy podczas snu i tak dalej i tak dalej - ka¿da pozycja prêdzej czy pó¼niej prowadzi do parali¿u, jednak w jednej jest wygodnie w drugiej mniej - st±d przys³owiowe przewracanie siê na drugi bok nad ranem itp.
musisz wybraæ takie u³o¿enie, w jakim po prostu bêdzie ci najwygodniej i najprzyjemniej zrelaksowaæ i spokojnie przechodziæ w sen. polecam spanie na plecach.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 12:32, 14 Gru 2011 |
|
|
Lucyfer
Do³±czy³: 08 Gru 2011
Posty: 46
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: My¶lenice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
dziêki za odp. w³a¶nie dlatego pyta³em bo kto¶ mi mówi³ ¿e ¶pi±c na brzuchu nie mo¿na mieæ parali¿u zreszt± sam t± teorie dzisiaj obali³em a parali¿u do dzisiejszej nocy nie mia³em od chyba dzieciñstwa mo¿e dlatego ¿e zacz±³em do¶æ aktywnie interesowaæ siê tematem LD na pocz±tku my¶la³em ¿e przetrwam mój parali¿ bez problemu bo jedyne haluny jakie mia³em na pocz±tku to jakie¶ elfy i krasnoludy ale niestety pó¼niej by³o gorzej chyba za du¿o ogl±dam serialu "supernatural" bo pó¼niej zacz±³em widzieæ postacie z serialu najpierw te dobre ale nastêpnie ju¿ te tzw. zakazane gêby i to z bohaterem jaki mam nick na czele  a to ju¿ nie za dobre prze¿ycie i oczywi¶cie wyrwa³em siê w koñcu ca³y mokry a w dodatku popatrzy³em na zegarek i by³a 3.33 i chyba do 6 nie mog³em zasn±æ
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 13:45, 14 Gru 2011 |
|
|
Jamal
Do³±czy³: 04 Lis 2011
Posty: 31
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Boles³awiec (dolny¶l±sk)
|
|
| |
|
No parali¿e nie zawsze s± przyjemne;D ja polecam ci technikê (chocia¿ nie wiem czy mo¿na to nazwaæ to technik±) Garanila czyli najpierw ta afirmacja a potem reverse blinking www.psajko.fora.pl/relacje,3/technika-i-paktyka,5067.html to dobre dla pocz±tkuj±cych  A parali¿ mo¿na miec oczywi¶cie w ka¿dej pozycji.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 19:31, 14 Gru 2011 |
|
|
jazu
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 23 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Najlepiej jest æwiczyæ od podstaw do mistrzostwa :D
Czyli, po kolei:
-Osi±ganie fazy NREM1
-Afirmacje
-Dziennik snów
-TR
-Techniki typu WILD, MILD, GBTB itp., ale WILD przede wszystkim
-Doprowadzanie technik do skuteczno¶ci 100%
Parali¿ mo¿na mieæ nawet siedz±c w pozycji kwiatu lotosu, ale najszybciej siê go osi±ga robi±c WILD'a le¿±c na plecach :)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 19:43, 14 Gru 2011 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
