Dziennik mniej bogaty

Czy jeżeli sen zapiszę w dzienniku w punktach, mało szczegółowo, to wpłynie to na efektywność mojej pracy?

Post został pochwalony 0 razy

Sny zapisuj tak jak Ci się to podoba. :) Rób to na swój sposób, swoim językiem - zapisując miej świadomość, że tylko Ty będziesz to czytał. Ja osobiście zapisuję zawsze prawie wszystko, co tylko pamiętam. Nie raz wracam do starych snów i w ich szczegółach widzę z większym dystansem swoją psychikę. :)

Punkty też mogą być w porządku - zapisuj najbardziej istotne dla Ciebie szczegóły, do tego nie przesadzaj z uogólnianiem i nadal staraj się sobie przypomnieć jeszcze więcej.

Dlaczego nie? Kiedy zapisujesz sen np. o emocjonującym pościgu, w którym mijałeś różne znajome osoby mówiące Ci różne rzeczy, w którym akcja dalej się rozwinie i zapiszesz jedynie:
- Ścigał mnie pies
- Uciekając spotkałem Darka, Ankę i Miłosza, coś do mnie mówili
- Uciekałem jeszcze jakiś czas, schowałem się w bibliotece, w której była moja nauczycielka
Możesz nie tylko ominąć istotne dla siebie szczegóły, ale nie skupiając się na szczegółach możesz nie przypomnieć sobie niektórych części snu, czy innych szczegółów. Gdybyś zapisał szczegóły, mógłbyś także przypomnieć sobie inne sny, co się często zdarza. Do tego może być też tak, że wpadając w nawyk zapisywania tylko ogólników, zaczniesz zapamiętywać ze swoich snów tylko ogólniki.

Domyślam się, że po prostu Ci się nie chce. :) Może piszę to wszystko dlatego, że mi się zawsze chciało i widziałem tego efekty.

Post został pochwalony 0 razy