Autor |
Wiadomo¶æ |
Lone Hydra
Do³±czy³: 09 Maj 2014
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
Dziwne uczucia przy WILDzie i inne sprawy |
|
Witam.
Jestem nowym u¿ytkownikiem forum, a tak¿e nowym praktykantem sztuki LD. W³a¶ciwie, pierwsz± próbê LD podj±³em w Poniedzia³ek (5.05.2014). Aby wyja¶niæ niektóre moje opisy problemów, powiem od razu, i¿ jestem uczniem gimnazjum .
Przechodz±c natomiast do g³ównego problemu tego w±tku Od wspomnianego Poniedzia³ku, próbujê osi±gn±æ LD. Co najmniej 2 godziny dziennie (Czy mo¿e nocnie), technik± wariacji WILD. W pierwszych dniach raczej trudno by³o mi cokolwiek zauwa¿yæ poza ma³ym brakiem czucia w koñczynach, ale od ¦rody siê zaczê³o. Mia³em pierwszy WILDowy parali¿ przysenny (Fajne uczucie, szczerze mówi±c) i do tego próbowa³em technik± odwrotnego mrugania, i wizualizacji, jednak i te próby spe³z³y na niczym (A napoci³em siê, co nie miara. Serio). Natomiast wczoraj by³em o krok od sukcesu. Czu³em siê jakbym korpusem, rêkoma i lew± nog± by³ ju¿ w tej wizualizowanej rzeczywisto¶ci. Natomiast ¶wiadomo¶æ pozostawa³a oporna. W koñcu siê podda³em. Nie, nie dlatego, ¿e ju¿ siê zmêczy³em (I spoci³em), lecz z powodu piekielnego bólu, który wyst±pi³ w moich piêtach, potem lewym ¶ciêgnie udowym i lewym ³okciu po ponad 2 godzinach WILDowego transu na granicy snu. Ból by³ chyba jak±¶ cholern± hipnagog±, ale tak realn±, ¿e nie do zniesienia. A teraz hipnagogi. Wed³ug poradników WILDa powinienem widzieæ po jakim¶ czasie le¿enia tak sobie jakie¶ obrazy, s³yszeæ d¼wieki i co¶ czuæ. No dobra. Ale gdzie? Poniewa¿, ja widzê wszelkie wizualizowane obrazy, czy jakie¶ takie dziwne przeb³yski tego, co widzia³em trzecim okiem wyobra¼ni. To znaczy, nie przed oczami, tylko w g³êbii mózgu. Ale jakich¶ filmów, wyra¼niejszych obrazów, których sam sobie nie wyobrazi³em, to raczej nie widzia³em. Czego jeszcze spróbowaæ, ¿eby móc jako¶ wypl±taæ siê z tych wszystkich problemów?
Poza tym, afirmujê siê podczas zasypiania, jako forma zachowania ¶wiadomo¶ci. Wizualizujê sobie jakie¶ miejsce i staram siê tam przenie¶æ wyobra¼ni±. Le¿ê na plecach, z rêkami wzd³u¿ cia³a, zrelaksowany. I tu moje pytanie: Czy potrzebna jest absolutna cisza, ¿eby osi±gniêcie LD WILDem by³o skuteczniejsze? Bo próby osi±gniêcia LD zmusi³y mnie do k³adzenia siê sporo wcze¶niej ni¿ kiedy¶, wiêc s³yszê i moich rodziców ³a¿±cych po domu, ogl±daj±cych TV, rozmawiaj±cych itd. A POZA TYM mam w pokoju klatkê z 2 ¶winkami morskimi, które lubi± sobie od czasu do czasu trochê poha³asowaæ (oczywi¶cie g³ównie w nocy).
Dodatkowo powiem te¿, ¿e zanim w ogóle mia³em jakiekolwiek pojêcie o LD mia³em ró¿nego rodzaju sny o LD, czy sny kontroli. Natomiast przedwczoraj mia³em przedziwny co prawda sen, który zmusi³ mnie jednak do refleksji.
Mo¿e opiszê go w innym dziale, natomiast czêsto mam tak, ¿e we ¶nie mój rozum dzia³a bez zarzutu, podejmujê takie decyzje, jakie podj±³bym w rzeczywisto¶ci i kontrolujê siebie (Tak przynajmniej siê czujê), ale nie u¶wiadamiam sobie tylko jednego: ¿e to jest sen. Wykonujê w rzeczywisto¶ci testy rzeczywisto¶ci, ale przez ten w³a¶nie sen u¶wiadomi³em sobie, ¿e moja pod¶wiadomo¶æ nie chce, abym wiedzia³, ¿e ¶niê. Dlaczego tak my¶lê? W tym w³a¶nie ¶nie, moja pod¶wiadomo¶æ w ostatniej chwili zmieni³a bieg snu, tak abym nie spojrza³ przypadkiem na tekst, nie zacz±³ czytaæ Dlaczego? Jak wiadomo, tekst we ¶nie zmienia siê, wiêc gdybym to zobaczy³ domy¶li³bym siê, ¿e to sen i go przej±³. Przekonujê wiêc pod¶wiadomo¶æ, ¿e ¶wiadome sny nie s± takie z³e Nakre¶li³em mniej wiêcej to co chcia³em opisaæ. Je¶li kto¶ by³by tak uprzejmy, by odpowiedzieæ na moje pytania, by³bym wdziêczny.
Pozdrawiam,
Ziemek
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 17:17, 09 Maj 2014 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif) |
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Radomsko P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Witaj,
Ten WILD to oczywi¶cie po WBTB? WILD nie jest zalecany dla pocz±tkuj±cych, a ty jak widaæ bardzo siê na niego upar³e¶. 2 godziny? Z regu³y je¶li próba WILD'a trwa wiêcej ni¿ 45 minut to nic z tego nie wyjdzie. Oczywi¶cie po WBTB/przebudzeniu, bez tego mo¿e trwaæ wieczno¶æ.
Hipnagogi to halucynacje odbierane zmys³ami, czyli czujesz je, s³yszysz i widzisz. Spontaniczne obrazy w wyobra¼ni to oznaka stopniowego tracenia ¶wiadomo¶ci.
Co do ciszy, zale¿y to od preferencji. Je¶li dekoncentruj± ciê d¼wiêki to mog± przeszkodziæ, ale mog± te¿ pos³u¿yæ za kotwicê.
Obserwuj±c sny o LD i sny kontroli mo¿na doj¶æ do wniosku ¿e pod¶wiadomo¶æ ma t± sam± wolê w kwestii LD co ¶wiadomo¶æ - chce u¶wiadomienia. Do tego nie s³uszne jest takie rozgraniczanie, pod¶wiadomo¶æ to czê¶æ ciebie, któr± w danej chwili nie dostrzegasz.
Opisane sytuacje to nic innego jak wynik mechanicznie wykonywanych TR. Gdy wykonujesz TR prawid³owo, stajesz siê chwilê przed nim uwa¿ny. Uwa¿no¶æ powoduje ¿e nie pod±¿asz biernie za skojarzeniami, dlatego te¿ do takich sytuacji jak opisana nie powinno dochodziæ. Oczywi¶cie je¶li bêdzie przekonany, ¿e pod¶wiadomo¶æ specjalnie tak robi bo nie chce u¶wiadomienia to sobie zaszkodzisz.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 18:10, 09 Maj 2014 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Lone Hydra
Do³±czy³: 09 Maj 2014
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Dziêkujê za rzeczow± odpowied¼
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/quote_header.gif) | ![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) | Ten WILD to oczywi¶cie po WBTB? WILD nie jest zalecany dla pocz±tkuj±cych, a ty jak widaæ bardzo siê na niego upar³e¶. |
Czyta³em, ¿e WBTB jest zalecane przy WILDzie, ale niestety mój tryb ¿ycia w tygodniu niespecjalnie pozwala mi na zaburzanie cyklu snu typu WBTB Dzisiaj spróbujê, bo jest weekend. Jak rozumiem, powinienem poszukaæ innej metody. WILDem chcê siê pos³ugiwaæ dlatego, gdy¿ wydaje siê znacznie pewniejszy ni¿ ró¿ne inne techniki, lecz jest opisywany jako trudny i taki jest.
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/quote_header.gif) | ![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) | 2 godziny? Z regu³y je¶li próba WILD'a trwa wiêcej ni¿ 45 minut to nic z tego nie wyjdzie. Oczywi¶cie po WBTB/przebudzeniu, bez tego mo¿e trwaæ wieczno¶æ. |
Uuuuuh, to zmienia postaæ rzeczy. Dziêki, nie wiedzia³em.
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/quote_header.gif) | ![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) | Co do ciszy, zale¿y to od preferencji. Je¶li dekoncentruj± ciê d¼wiêki to mog± przeszkodziæ, ale mog± te¿ pos³u¿yæ za kotwicê. |
Taki te¿ sposób my¶lenia przyjmowa³em, ale niewygody znacznie przeszkadzaj± mi w za¶niêciu, chyba, ze jestem zmêczony.
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/quote_header.gif) | ![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) | Oczywi¶cie je¶li bêdzie przekonany, ¿e pod¶wiadomo¶æ specjalnie tak robi bo nie chce u¶wiadomienia to sobie zaszkodzisz. |
Sposób my¶lenia te¿ jest wa¿ny, to wiem.
Natomiast pozosta³y jeszcze 2 pytania.
-Sk±d ten ból i czym jest powodowany?
-Jak± technikê zastosowaæ jutro, b±d¼ jeszcze dzi¶?
Je¶li kto¶ co¶ wie, to bêdê wdziêczny ![Smile](http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_smile.gif)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 18:39, 09 Maj 2014 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Radomsko P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
http://www.psajko.fora.pl/problemy-i-pytania,1/paraliz-sprawia-mi-bol,7925.html
S± jeszcze inne takie tematy, poszukaj przez funkcjê "szukaj" i w googlach ("psajko" + problem).
WBTB to podstawa, bez niego jest ciê¿ej. Nie musisz spaæ ~6h, mo¿esz krócej. Wa¿ne ¿eby przespaæ te kilka godzin i spêdziæ pewien czas na czuwanie. Przy WILD'zie to podstawa, tak, tracisz tylko czas. Jak opanujesz dobrze z WBTB to mo¿esz próbowaæ popo³udniu, przed za¶niêciem jest najciê¿ej.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 20:03, 09 Maj 2014 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Lone Hydra
Do³±czy³: 09 Maj 2014
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Po dzisiejszej nocy i 2 snach kontroli/o LD mam kolejne pytanie. Chocia¿, w pewnym momencie jednego ze snów, wiedzia³em, ¿e to sen i zachowywa³em siê jak najbardziej logicznie, choæ mo¿e podsun±³em sobie ten fakt sam; chcia³em pod±¿aæ za fabu³± snu, bo wiedzia³em, ¿e to sen. No i pytanie: Jak zmieniæ sen o LD/kontroli w LD?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 14:34, 10 Maj 2014 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
CosmicKid
Do³±czy³: 19 Maj 2013
Posty: 134
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 5 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Po prostu trenowaæ dalej. Z czasem sny kontroli i sny o LD zamieni± siê w pe³noprawne ¶wiadome sny.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 14:53, 10 Maj 2014 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Radomsko P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Najpierw wywnioskuj z czego powstaj± sny o LD, jest kilka ich mechanizmów. Motywy LD w snach kontroli s± narzucano czysto na fabu³ê przez zainteresowanie tematyk± i do¶wiadczenie w LD.
http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,66/ld-a-sen-o-ld,8936.html
Reszty dowiesz siê z t±d. Przeczytaj te¿ jak zapobiegaæ przechodzeniu w sen o LD, przede wszystkim na pocz±tek nie próbuj pod±¿aæ za fabu³a snu, bardzo ³atwo straciæ ¶wiadomo¶æ.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 15:26, 10 Maj 2014 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
Lone Hydra
Do³±czy³: 09 Maj 2014
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Po dok³adnej analizie ró¿nic miêdzy LD, a snem o LD, chyba ju¿ mniej wiêcej potrafiê siê przeciwstawiaæ ¶wiadomemu pod±¿aniu za fabu³±. Dziêki bardzo. Trening czyni mistrza jak wiadomo - a LD jako pasja korzystaj± z naszego czasu wolnego w nocy, który jest nieproduktywny.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 18:10, 10 Maj 2014 |
|
![](http://picsrv.fora.pl/AcidTech/images/spacer.gif) |
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|