Dziwny stan pomiędzy jawą a snem.

Witam.
Otóż jeżeli chodzi o LD jestem początkujący. Od 4 dni prowadzę dziennik snów oraz wykonuję TR. Niestety póki co jeszcze nie widzę efektów poza jedną małą zmianą o którą chciałem zapytać.
W ciągu tych 4 nocy 2 razy zdarzył mi się dziwny 'stan' bo snem tego raczej nie można nazwać.

Wygląda to mniej więcej tak:
Budzę się w środku nocy i mam odczucie jakby coś chodziło po moim łóżku. Coś jakby myszy, innym razem np. mam takie odczucie jakby woda kapała mi na głowę z sufitu. Jest to tak realne jakby było na prawdę. Nie odczuwam wtedy strachu lecz coś w rodzaju oszołomienia ('co jest') i takiego niepokoju. Wtedy zrywam się z łóżka, tzn wstaję i nagle włącza mi się myślenie i dochodzi do mnie, że to był tylko sen czy raczej jakiś rodzaj halucynacji a ja stoję obok łóżka. Później kładę się dalej spać i już nic się nie dzieje.
Wiem, że to może trochę strasznie wyglądać ale nie odczuwam wtedy strachu jak już pisałem a rano wydaje mi się to wręcz zabawne.
Od razu uprzedzam, że nic nie brałem, nic nie ćpałem i nic nie piłem Wink

Wcześniej, jakiś rok temu też mi się takie coś zdarzało, lecz wtedy nawet nie wiedziałem co to jest LD, później miałem spokój i teraz gdy wciągnąłem się w ld to wróciło.

Co o tym sądzicie? Co to może być?

Post został pochwalony 0 razy

Paraliż senny, ewentualnie oznaki głębokiego relaksu. Zależy czy Twoje ciało było sparaliżowane.

Post został pochwalony 1 raz

Hmm, paraliż senny to raczej nie mógł być bo raz zdarzyło mi się chwycić za prześcieradło i pociągnąć a innym razem zrzuciłem poduszkę.
Co do głębokiego relaksu to może on może występować w środku nocy?

Chciałem się również dowiedzieć czy takie oznaki świadczą o tym, że jestem na dobrej drodze ku LD, złej, czy to nie ma związku jedno z drugim?

Post został pochwalony 0 razy

Tak, może występować w środku nocy. To w jakim stanie zaśniesz ma duży wpływ na sen. Jeśli zaśniesz zrelaksowany to będziesz mieć realistyczne sny i wyśpisz się. Jeśli zaśniesz spięty/zestresowany to słabo się wyśpisz, będziesz słabo pamiętać sny i napięcia nie znikną.

Oznaka raczej dobra, bo wiesz co się dzieje z Tobą w nocy Wink

Łatwo ocenić postęp obserwując na ile sny są realistyczne, długie i ciekawe.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Czw 22:06, 17 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz

Mhm. No możliwe, że to ma związek ze stresem albo raczej z emocjami. Wtedy rok temu miałem taką trochę nieprzyjemną sytuację życiową a teraz od kiedy ćwiczę ld to jak się kładę spać to poziom moich emocji również jest wysoki. Smile

Ok. Dzięki za pomoc.
Pozdrawiam.

Post został pochwalony 0 razy