Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Grindowanie parali¿u

 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Grindowanie parali¿u
Autor Wiadomo¶æ
iLuzjusz
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post Grindowanie parali¿u
Dzi¶, gdy zazna³em serii nieumy¶lnych parali¿y (próbowa³em siê wybudziæ, jednak gdy ju¿ siê wybudzi³em to prawie natychmiast zasypia³em ponownie nie maj±c czasu na reakcjê), wpad³a mi do g³owy my¶l, co by dawa³o takie d³u¿sze grindowanie parali¿u. W sensie czy wp³ynê³oby to na umiejêtno¶ci zwi±zane z samym wchodzeniem w parali¿ i na samo uzyskiwanie tego, czy mo¿e lepszym "expieniem" by³oby uzyskiwanie parali¿u od samego pocz±tku za ka¿dym razem?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 9:09, 17 Cze 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
W obu przypadkach "expisz" poprzez korygowanie nastawienia co ma prawdopodobnie du¿y wp³yw na powodzenie w WILDz'ie. W przypadku "grindowania" ten wp³yw jest lepszy.
Ale to przy pe³nych podej¶ciach mo¿esz æwiczyæ skupienie, bierno¶æ, cierpliwo¶æ czy te¿ relaks psychiczny i fizyczny. Te wszystkie umiejêtno¶ci razem wziête s± praktycznie wa¿niejsze.

Samo wyst±pienie takiej sytuacji jest raczej efektem czysto fizjologicznym. Ma siê wra¿enie, ¿e potrzeba wypoczynku jest na tyle du¿a, ¿e organizm nie pozwala sobie na przerywanie zasypiania.
W sumie to chyba dobra okazja, ¿eby wykombinowaæ jak popchn±æ ten parali¿ dalej i przej¶æ do snu? Razz


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 23:33, 17 Cze 2016 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nie no, zdajê sobie sprawê dlaczego mia³em problemy ze wstaniem. Bezsenno¶æ i to taka trochê d³u¿sza (bo prawie 2 miechy) wiêc jak ju¿ uda³o siê przysn±æ to tak nie specjalnie cia³o chcia³o to przerywaæ. Dlatego (z powodu bezsenno¶ci) poma³u zaczynam siê zastanawiaæ jak to wykorzystaæ w oneironautyce, st±d te pytanie o expienie parali¿u xd
Parali¿ razem z hipnagogami s± dla mnie na tyle przyjemnym doznaniem, ¿e jak ju¿ to mam, to zbytnio nie my¶lê o tym, by przeobra¿aæ to w sen. Serio, o ile mam ¶wiadomo¶æ, ¿e jestem podczas parali¿u, tak nie my¶lê w tedy o LD. Wydaje mi siê, ¿e moja uwaga jest bardziej zaabsorbowana sam± obserwacj± zjawiska jakim jest parali¿.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 3:06, 18 Cze 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Bezsenno¶æ, o ile nie wywo³ana brakiem potrzeby regeneracji, daje profity sama. Sp³yca sny co owocuje wiêksz± w nich ¶wiadomo¶ci± i przynosi okazje takie jak ta tutaj.
Jak chcesz parali¿ przeobraziæ w sen to musisz odwróciæ od niego uwagê, bo szeroka uwaga blokuje za¶niêcie. Tak wiêc jedno z dwóch Razz


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 4:15, 18 Cze 2016 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 44 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Dolina Muminków
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Jak kiedy¶ w wolnym czasie spa³em po 12-14h, to teraz ¶piê po 3-5 godzin, a od czasu do czasu 7-9h. Tak¿e mogê powiedzieæ, ¿e to nie jest bezsenno¶æ zwi±zana z brakiem potrzeby Smile

Ogólnie jest tak, ¿e nie k³adê nacisku na dok³adne godziny w których mam zasypiaæ, bo nie mam szko³y, nie mam pracy, to mi wszystko jedno czy prze¶piê te 3h w okolicach 15 czy mo¿e w nocy - wybór zale¿y od mojego organizmu. Ciekaw± obserwacj± jest to, ¿e momentami rodzi siê z tego sen polifazowy, który czêsto ³±cznie daje 6h snu (3+3, 2+4, 4+2).
Pomimo i¿ dajê pe³n± dowolno¶æ spania mojemu organizmowi, to jestem wstanie z tego okre¶liæ pewne uregulowanie siê - naj³atwiej jest mi zasn±æ w okolicach 10 (rano lub/i wieczorem) oraz w okolicach 5 rano.
Kolejn± obserwacj± jest to, ¿e jak uda mi siê za jednym razem przespaæ te przeciêtne 8h, to wówczas budzê siê ekstremalnie zmêczony. Tak zmêczony, ¿e w g³owie mi siê krêci. Potrzebujê w tedy oko³o kwadransa na "uruchomienie siê", co nie zmienia faktu, ¿e po prostu ca³y dzieñ mam do dupy.

Jest to trochê mêcz±ce, ale siê przyzwyczajam do nowego porz±dku. Nie wiem czemu, ale odczuwam lekk± satysfakcje z tego, ¿e organizm sam z siebie wchodzi w tryb polifazowy. Inn± rzecz± z której siê cieszê, to s± dobre jako¶ciowo marzenia senne. Nawet jak siê czujê gównianie po pobudce, to do samych snów nie mam zarzutu. Dodatkowo tak¿e moje sny s± relatywnie d³ugie - odnoszê wra¿enie, ¿e d³ugo¶ci± mog³yby konkurowaæ ze snami, które s± przy 9-10h snu (a przypominam, ¿e ¶rednio blok snu wynosi u mnie teraz 4h), ponad to pierwszy sen pojawia siê tak¿e stosunkowo szybko, co jest widoczne kiedy obudzê siê bardzo szybko (np. po 30 minutach). Na minus w tym wszystkich wychodzi ilo¶æ snów. W przeci±gu 4h normalnie by³bym wstanie zapamiêtaæ ze 2 sny, teraz posiadam 1 d³ugi (jakby 2 fazy REM siê ze sob± po³±czy³y). Kolejn± wad± zaista³ej sytuacji jest pogorszenie siê pamiêci na zasadzie "nie pamiêtam co robi³em wczoraj", co jest normalne przy niedoborze snu, oraz niepewno¶æ, czy dana czynno¶æ by³a wczoraj czy przedwczoraj (prawdopodobnie efekt uboczny snu polifazowego).


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez iLuzjusz dnia Pi± 1:21, 24 Cze 2016, w ca³o¶ci zmieniany 3 razy
Pi± 1:13, 24 Cze 2016 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin