|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
Sokar
Do³±czy³: 16 Sty 2015
Posty: 2
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Hipnagogi i brak Ld |
|
Drodzy Forumowicze!
Mam 15 lat i ¶wiadomym ¶nieniem interesujê siê od jakiego¶ tygodnia.
Najbardziej do gustu przypad³ mi WILD, jednak napotka³em pewien problem. Mianowicie k³adê siê w ³ó¿ku i odprê¿am, staram siê utrzymaæ ¶wiadomo¶æ podczas zasypiania. Próbowa³em ró¿nie: z licze niem w my¶lach i bez, a po ok. 2 minutach koñczy³o siê to zawsze lekkim odretwieniem cia³a i hipnagogami kinetycznymi i d¼wiêkowymi. S³ysza³em co jaki¶ czas stukanie i czu³em, jakby moje cia³o siê rolowa³o, ko³ysa³o na boki, w przód i w ty³, oraz jakbym siê zapada³, tj. jakby mój tu³ów znajdowa³ sie nieco ni¿ej ni¿ rêce, nogi i g³owa. Zawsze jednak efekty te po chwili przemija³y, a pozostawa³o lekkie ko³ysanie. W ¿aden sposób nie mogê tego przekuæ w Ld, najczê¶ciej po prostu wykonywa³em Rt zasypia³em zawiedziony nic nie pamiêtaj±c.
Co mam zrobiæ, aby osi±gn±æ wymarzony Ld?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Sokar dnia Pi± 17:25, 16 Sty 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Pi± 17:22, 16 Sty 2015 |
 |
 |
|
|
 |
Solnik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Po pierwsze rób WBTB+WILD a nie samego WILD-a.
Nie podniecaj siê tym za bardzo, po hipnagogach mo¿na stwierdziæ, ¿e to ju¿ blisko po prostu obserwuj wszystko wyczuj moment i gotowe.Trenuj jak powiedzia³e¶ interesujesz siê LD dopiero od tygodnia.
~Æwicz,Trenuj
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Pi± 17:30, 16 Sty 2015, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
|
|
| Pi± 17:28, 16 Sty 2015 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
W regulaminie jest napisane:
 | | 1.8 WILD Only z WBTB ! Je¶li wykonujesz technikê WILD przed snem, nie pro¶ o pomoc na forum bo przyczyn± niepowodzeñ w tym przypadku jest w³a¶nie brak WBTB. Wyj±tek stanowi± popo³udniowe drzemki. |
No chyba, ¿e stosujesz, to ok.
Pocz±tkuj±cy czêsto, w pierwszej kolejno¶ci skupiaj± siê na WILD. Wiêkszo¶æ takich przygód koñczy siê z rezygnacji po kilku próbach. Jak nie chcesz tak skoñczyæ to koniecznie stosuj WBTB. A jak chcesz zminimalizowaæ mo¿liwo¶æ wypalenia siê, to zacznij praktykê zdrowo. Poczynaj±c od zainteresowania siê snami zwyk³ymi i ich zapisaniem.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Pi± 23:47, 16 Sty 2015 |
|
|
Sokar
Do³±czy³: 16 Sty 2015
Posty: 2
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ok, dziêki za u¶wiadomienie mi kilku kwestii.
Zrobiê tak, jak mowicie i zobaczê, czy zda to egzamin.
Jeszcze raz wielkie dziêki 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 8:16, 17 Sty 2015 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
