| Autor |
Wiadomość |
TheJungle
Dołączył: 17 Gru 2011
Posty: 286
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
 |
|
HELP!
Dosięglo mnie coś strasznego! Jestem na granicy zalamki!
Co noc ustawiam odpowiednią pobudkę, ale za każdym razem obracam się na drugi bok i idę spać dalej. Najczęstszą wymówką jest stwierdzenie że nie pamiętam żebym przed chwilą o czymkolwiek śnil, więc prawdopodobnie nie jestem w fazie REM...
Help....!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 8:32, 10 Sty 2012 |
 |
 |
|
|
 |
Matisek
Administrator
Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1815
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 87 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Co to za drastyczna technika 
Daj sobie sugestie ze bedziesz pamietal sny i odpowiednio nastawiaj budzik najlepiej po 4h najwczesniej.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 13:11, 10 Sty 2012 |
|
|
TheJungle
Dołączył: 17 Gru 2011
Posty: 286
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Dzieki wielkie, wczesniej probowalem po 3h dodatkowo, ale jest tym bardziej ciezko.
A technika.. hmm.. WILD. Mowi ci to cos? Zawsze odkladam budzik i ide spac... Nie moge opanowac checi dalszego spania...
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez TheJungle dnia Wto 13:56, 10 Sty 2012, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Wto 13:54, 10 Sty 2012 |
|
|
jazu
Senny Podróżnik
Dołączył: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 23 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
To, że nie pamiętasz snów nie znaczy wcale, że nie miałeś fazy REM - po prostu jej nie zapamiętałeś 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 14:00, 10 Sty 2012 |
|
|
TheJungle
Dołączył: 17 Gru 2011
Posty: 286
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Bardzo mozliwe, ale zdaje sobie sprawe z bardzo waznego faktu: gdy cos obudzi cie akurat w trakcie snu (tutaj budzik) i go przerwie, to wyrwie cie prosto z niego i powinienes go pamietac bo to tak jakby dzial sie tuz przed chwila.
Myle sie czy mam racje?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 14:15, 10 Sty 2012 |
|
|
jazu
Senny Podróżnik
Dołączył: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 23 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Masz racje - sen powinien być zapamiętany tak... żywo...
Jedyne wyjaśnienie to to, że musiałeś nie wziąć poprawki na czas zasypiania gdy nastawiałeś budzik
Post został pochwalony 1 raz
|
|
| Wto 14:18, 10 Sty 2012 |
|
|
TheJungle
Dołączył: 17 Gru 2011
Posty: 286
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Zawsze bralem i wbijalem w minutnik 6:30 h, ale ostatnio stwierdzilem.ze chce obudzic sie wczesniej - na poczatku fazy REM. Zaczalem wbijac 6h. I od tamtego czasu pojawil sie problem. Musze wrocic do dawnego trybu.
Dzieki za pomoc!
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez TheJungle dnia Wto 14:42, 10 Sty 2012, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Wto 14:32, 10 Sty 2012 |
|
|
jazu
Senny Podróżnik
Dołączył: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 23 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
W takim razie po prostu budzisz się w czasie x-y, gdzie x to czas początku fazy REM, a y to czas zasypiania. Pomysł powrotu do starego trybu jest jak najbardziej trafiony
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez jazu dnia Wto 16:24, 10 Sty 2012, w całości zmieniany 2 razy
|
|
| Wto 16:23, 10 Sty 2012 |
|
|
TheJungle
Dołączył: 17 Gru 2011
Posty: 286
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Przekonamy się dzisiaj w nocy. 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:28, 10 Sty 2012 |
|
|
Mirrina
Gość
|
| |
|
.....
Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:26, 19 Sie 2013, w całości zmieniany 2 razy
|
|
| Wto 16:32, 10 Sty 2012 |
|
|
TheJungle
Dołączył: 17 Gru 2011
Posty: 286
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Rzeczywiście, tutaj to ladnie widać. Dzięki wielkie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 17:02, 10 Sty 2012 |
|
|
jazu
Senny Podróżnik
Dołączył: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 23 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Na moim blogu dałem dokładnie taki sam wykres snu przy wpisie o fazach snu 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 18:26, 10 Sty 2012 |
|
|
TheJungle
Dołączył: 17 Gru 2011
Posty: 286
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
@jazu, a co z techniką, którą obiecaleś mi opisać na blogu? I jak twoje eksperymenty? Odpowiesz mi wreszcie, bo sie nie moge doprosić
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 20:05, 10 Sty 2012 |
|
|
jazu
Senny Podróżnik
Dołączył: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 23 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Która to była technika? Co do eksperymentów - potrzebuję jeszcze jednego testera do afirmacji niewerbalnych...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 20:27, 10 Sty 2012 |
|
|
TheJungle
Dołączył: 17 Gru 2011
Posty: 286
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Po moim drugim WILDzie napisales ze wykorzystalem nieświadomie jakąś tam technikę którą opiszesz na blogu. I nic nie ma.. Mialeś robić eksperyment z OOBE, rozmyślileś się?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 20:40, 10 Sty 2012 |
|
|
|
