Ile zapamiętujecie snów z każdej nocy?

Tak jak w temacie, ile jesteście w stanie zapamiętać snów z jednej nocy. Ile snów się śni w jedną noc. Ja pamiętam 1 - 3 snów a czasami nawet nic nie zapamiętam. Jakie są najskuteczniejsze metody na zapamiętywanie snów?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Mateo94 dnia Sob 11:25, 21 Lis 2009, w całości zmieniany 1 raz

Ja ostatnio zapamiętuje bardzo dużo - 4 może 5 - a jedyne co robię to relaksacja ciała przed zaśnięciem. Po jakimś czasie pojawia się uczucie niewygody (być może to mózg sprawdza czy świadomość się wyłączyła, a może po prostu monotonna pozycja męczy) wtedy nie walczę (co dałoby pewnie próbę WILDa) tylko obracam się na bok i bardzo szybko zasypiam. Po obudzeniu pamiętam wiele snów, choć ciężko jest z chronologią. Nie pamiętam ich kolejności.

Post został pochwalony 0 razy

Kiedyś wydawało mi się,że pamiętam np.5 snów z nocy.Z czasem rozkminiłem,że to nie jest pięć,a np.dwa. Poplątane i pokręcone wątki tworzyły u mnie takie błędne wrażenie.Zauważyłem też,że jak np.przed snem posłucham sobie nagrań np. A.Bytofa to mam potem problem z zaśnięciem.Podczas słuchania jest bosko...relaks,rozluźnienie,trans.Odkładam potem mp3 i dupa.Za wója nie mogę zasnąć,potem jak już śpię to przeważnie pamiętam ZERO snów Laughing

.Pozdro.

Post został pochwalony 0 razy

Moje odpowiedzi są tu :)
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/pamiec-snow-metoda,2.html

Post został pochwalony 1 raz

Ja nie umiem policzyć sobie snów. Ich fabuła jest dla mnie zbyt poplątana , nie wiem kiedy zaczyna się jeden a drugi kończy. Zresztą nawet jakoś nie przejmuje się tym, mi wystarcza jeden a dobry sen który będe pamiętał przez długi czas Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Przeciętnie tak ze 3, chociaż zdarza się, że nie pamiętam żadnego, a zdarza się, że pamiętam i 6 bo alfa budzik mnie obudził po kazdym który śniłem tej nocy... Z dzisiaj pamiętam np. właśnie 3...

Post został pochwalony 0 razy

Jak długi jesteście w stanie zapamiętać sen, bo ja np. pamiętam tylko krótkie fragmenty. Podczas LD pamiętam może 5 min. snu. Proszę o odpowiedzi jak da rade to w przybliżeniu w minutach.

Post został pochwalony 0 razy

	Mateo94 napisał:
	Proszę o odpowiedzi jak da rade to w przybliżeniu w minutach.

A po co Ci to?
Z czasem będziesz pamiętał coraz więcej, techniki są na forum, zresztą co to za szacowanie czasu snu... Tak btw zauważam niepokojącą tendencję u młodego pokolenia do podawania wszystkiego w liczbach - ile macie centymetrów (bez kojarzeń), na ile procent coś tam, ile ważycie, ile piw możecie wypić, sratata. Niedługo zanikną pojęcia ilościowe typu średnio, dużo, mało. Sorry za offtop, ale nie mogłam się powstrzymać od komentarza. Aha - proszę oczywiście nie traktować tego osobiście ;>

Post został pochwalony 0 razy

Zdefiniuj proszę "młode pokolenie"??

A jak już jesteśmy przy piwach, to zasadniczo kazdy może wypić bardzo dużo. Pod warunkiem, że będzie miał kogoś kto w razie potrzeby będzie mu je wlewał w gardło kiedy już padnie nieprzytomny. Twisted Evil

Post został pochwalony 0 razy