|
| Autor |
Wiadomość |
WOP
Dołączył: 31 Lip 2016
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
 Jaką technikę wybrać ? |
|
Jaka technika nie wymaga wiele nakładu pracy a jest skuteczna ?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 9:55, 31 Lip 2017 |
 |
 |
|
|
 |
Nalewa
Senny Podróżnik
Dołączył: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kleszczewo (Trąbki Wielkie)
Płeć: Kobieta
|
|
| |
|
WBTB, wystarczy wstać w środku nocy na chwilę i pójść spać.
Ewentualnie SSILD, w środku nocy skupiasz się na chwilę na zmysłach i idziedz spać.
Mam nadzieję że pracujesz ze snami poprzez dziennik snów?
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Nalewa dnia Pon 10:09, 31 Lip 2017, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Pon 10:09, 31 Lip 2017 |
|
|
WOP
Dołączył: 31 Lip 2016
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
nie prowadzę dziennika
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 13:28, 31 Lip 2017 |
|
|
Frozen
Moderator
Dołączył: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczytał: 1 temat
Pomógł: 27 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wioska na Mazowszu
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
To warto założyć  Dziennik snów pozwala na wyrobienie dobrej pamięci, a ta ma duży wpływ na bazową świadomość we śnie. Ułatwia to uświadomienie za pomocą technik stałych jak i doraźnych (np. WBtB)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 13:36, 31 Lip 2017 |
|
|
Matisek
Administrator
Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1812
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 87 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Mężczyzna
|
|
|
| Pon 13:49, 31 Lip 2017 |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
