Kilka pytań nowicjusza

żeby nie zakładac nowego tematu pozwolicie ze dołącze jedno pytanie Wink

mianowicie, jest określona godzina w której LD przychodzi łatwiej?
mi np. w nocy chyba sie nigdy nie udało, zawsze nad ranem, a najczęściej koło 8 dlatego w czasie szkoły mam żadko Razz

w nocy podczas snów, jestem taki jakiś otempiony i świadomości nigdy nie "łapne" Razz

a zrana przeważnie sie obudze, nie otwieram oczu tylko zasypiam dalej i mam świadome sny.

pozdrawiam

Post został pochwalony 0 razy

LD wystepuje tylko wtedy kiedy masz sny czyli w fazie REM, a to kiedy akurat masz ta faze to jest twoja indywidualna sprawa i u kazdego moze byc inaczej. Co prawda jest pewne uporzadkowanie wystepowania tego stanu mozgu ale raczej nie da sie tego tak poprostu wyliczyc (no dobra moze i sie da ale to nie takie proste Razz

). Natomiast zeby wystapilo LD poza tym ze musisz byc w fazie REM to jeszcze twoj umysl musi byc w miare aktywny i wypoczety. Dlatego jest bardzo malo prawdopodobne ze bedziesz mial LD zaraz po tym jak zasniesz (chyba ze to drzemka podczas dnia), najczesciej LD wystepuje rano kiedy aktywnosc mozgu sie zwieksza, czyli niedlugo przed obudzeniem. Dlatego tez wszelkie techniki podwyzszajace aktywnosc mozgu przed lub w trakcie snu powoduja wysokie wystepowanie LD.

Post został pochwalony 0 razy

W sumie odpowiedź jest na poprzedniej stronie tego tematu. :P Im bardziej umysł wypoczęty i odstresowany tym lepsze warunki na osiągnięcie LD. :) Oczywiście lepsze warunki stwarza także przytomność, oraz (a może przede wszystkim?) uwarunkowanie swojego umysłu do świadomego snu przez ćwiczenia. :) link: [link widoczny dla zalogowanych]

Wszystkie te warunki sprawdzone i potwierdzone. :P

Post został pochwalony 0 razy

To ja mam taki ciekawy przykład co do pory snów. Wczoraj byłem cholernie zmęczony i położyłem się spać o 19 (jeszcze przed dobranocką ^^). Miałem sen... Byłem na Wikipedii i szukałem różnych ciekawostek na temat LD. Znalazłem coś fajnego i zacząłem czytać. Nagle odezwał się jakiś głos z głośników i zaczął mi coś mówi o strukturze LD. To było z tej strony, automatycznie się włączyło. Po chwili zaczęło mi coś trząść nogą, tak jakbym miał tam komórkę i wibracje by się włączyły. Obudziłem się. Było ciemno w pokoju, zacząłem się rozglądać i zdałem sobie sprawę, że to był sen. Spojrzałem na komórkę, ale to nie ona mnie obudziła. Chciałem zasnąć dalej, ale nie dawało mi spokoju która jest godzina. Więc wstałem, żeby zobaczyć na komórce, która jest godzina. Była dopiero 21. Nie umiałem już potem zasnąć wiec poszedłem na film. Muszę jeszcze zaznaczyć, że byłem wstanie przypomnieć sobie jeszcze dwa inne sny. Nie myślałem, że podczas takiej drzemki może mi się przyśnić jakiś sen, ale widać, że jednak.

Post został pochwalony 0 razy

	Jorg napisał:
	Nie myślałem, że podczas takiej drzemki może mi się przyśnić jakiś sen, ale widać, że jednak.

To jescze nic jezeli chodzi o extremalnie krotkie sny Smile

Mi sie kiedys zdazylo byc bardzo zmeczonym i zasnac podczas rozmowy z inna osoba. Efekty byl taki ze mialem sen, w ktorym wydawalo mi sie ze minelo jakies 5 - 10 minut ale po obudzeniu okazalo sie ze osoba z którą rozmawiam nie dokonczyla nawet zaczętego zdania i nie zauważyła ze przysnąłem Razz

Post został pochwalony 0 razy

Krótka faza REM przy samym zasypianiu podobno się zdarza (słyszałem, że zawsze:P), z doświadczenia wiem, że jest nawet dłuższa przy porannej czy popołudniowej drzemce.

Od 19 do 21 są dwie godziny, naukowcy mówią, że faza REM występuje średnio co 1,5 godziny, więc dwa sny były możliwe. Może urywki są z jednego snu? Też czasem wydaje mi się, że pamiętam dwa sny, nawet zapisuję je oddzielnie a potem przypominam sobie co łączy te dwa urywki i że to był jeden sen. Jeszcze z innych źródeł słyszałem, że w fazie NON-REM też mamy marzenia senne, tyle, że "zamulone" i zwykle nie pamiętane. Ale to takie ciekawostki. :P Też zdarzyło mi się obudzić rześkim ze snu koło 1-3 w nocy. ;-) Głównie z LD.

Post został pochwalony 0 razy

Nazwa tematu nawiązuje raczej do mojej skromnej osoby. Więc mam pytanie, które brzmi: czy ktoś może mi pomóc w przygotowaniu do praktykowania LD poprzez podanie mi jakichś linków do artykułów poświęconych tej tematyce? Jeśli wolno prosić, to rad byłbym, gdyby artykuły posiadały charakter "instruktażowy" niżeli medialny Wink

Pozdrawiam

Post został pochwalony 0 razy

Wystarczy zajrzeć do działu techniki, a tam znajdziesz taki jeden temat w którym ludzie (na razie ja:P) dodają linki do stron z których można nauczyć się LD. :) Na poprzedniej stronie tego tematu pojawił już się ten link, ale nie będę taki zły moderator.. :P

Szczególnie polecam FAQ oneiro, "Oneironautykę", artykuły na autohipnozie i tematy na forum dragona. ;)

Post został pochwalony 0 razy

Na początku witam wszystkich forumowiczów, jestem tu nowa. Przejżałam już wiele interesujących postów ale nie znalazłam jeszcze tego czego szukałam, więc postanowiłam zaczepić temat tutaj Very Happy

Mianowicie jestem na drodze do ld od niedawna, robie rt z dłońmi i utkwiło mi w głowie (chyba gdzieś przeczytałąm to) że trzeba mówić sobie "chcę spojrzeć na swoje dłonie" co powinno pomoc w odzyskaniu świadomości. No więc położyłam się spać za dnia a po głowie chodziło mi owo "chcę spojrzeć na swoje dłonie" i tak w kółko, aż wkońcu usnęłam. We śnie te słowa ciągle chodziły mi po głowie więc postanowiłam wkońcu to zobić ale nie mogłam!! zamiast tego poczułam bardzo silne wirowanie w lewej pólkuli, które mnie obudziło. Tego sameg dnia w nocy chciałam znowu uzyskać świadomość czego efektem było ok. 4 przebudzeń w ciągu całego snu. Aha jeszcze ciekawa rzecz w jednym momencie chciałam spojrzeć na dłonie ale ich nie było, jakbym nie mogła ich podnieść do góry, czy coś w tym stylu. Shocked

Moje pytanie do wszystkich jest więc takie, czy te początkowe porażki wskazują na to, że będe mieć wogóle problemy z uzyskaniem ld? czytałam o osobach, które za 1 próbą uzyskują ld Sad

czym jest to wirowanie w mozgu? czy jeżeli się je przezwycięzy uzyska się świadomość? Shocked

Aha, proponuję może zapoczątkować taki wielki osobny topic dla początkujących, gdzie zebrane byłyby wszystkie informacje przydatne dla zielonych? Wink

Pozdrawiam wszystkich:)

Post został pochwalony 0 razy

witaj
informacje dla zielonych to artyqły na stronie psajko.pl
a forum raczej staramy się u3mać na poziomie przynajmniej średniozaawansowanym ;> prawda jest taka, że podstawowych informacji jest bardzo niewiele, a cała zabawa zaczyna się dopiero później Very Happy

twoje początkowe porażki wskazują w zupełnie przeciwnym kierunku - że masz potencjał i duże możliwości
co rozumiesz przez "wirowanie w mózgu" ?
no i poraz kolejny wracamy do spoglądania na dłonie - to nie jest automat gdzie samo spojżenie powoduje pojawienie się świadomości. raczej mów sobie "gdy spojżę na dłonie to rozpoznam po nich czy śnię" i wtedy pa3sz i dogłębnie analizujesz
wywalanie ze snu to rzecz powszechna... napisz więcej o momencie w którym to następuje i co temu towarzyszy

Post został pochwalony 0 razy

wirowanie w mozgu to hm.., nie wiem jak to określić, wydaje mi się zę jest to wzmożona aktywność akurat tej półkóli mózgowej, uczucie podobne jak podczas medytacji i ogólnie działania mózgu na falach alfa. A te przebudzenia miały miejsce za każdym razem gdy podczas snu chciałm zrobić RT, nie mogłam "odnależć" dłoni i budziłam się. Ale tej nocy i tak miałam wiele snów z których zapamiętałam i zapisałam 4, nigdy nie miałam z tym problemu, ponieważ pamiętam nawet sny sprzed kilku lat, mam nadzieje że to będzie pomocne w dalszej drodze do ld.
co do pisajko.pl ostatnio jakieś podrozdziały były w budowie ale zaraz zajrzę i poczytam jak będzie coś nowego:)

Post został pochwalony 0 razy

Wirowanie to raczej iluzja, no chyba, że Ci wiruje półkula. :D
Te wszystkie pobudki dziwne akcje w snach to tylko krok na przód. :) Duży krok, wpłynęłaś na swoje sny! Zobacz moją poprzednią wypowiedź w tym temacie.

Post został pochwalony 0 razy