Kompletny brak wyobraźni.

Zacznij normalnie spać. 3 godziny na dobe to za mało i problemy z koncentracją prawie napewno z tego wynikają. Jeśli nie masz czasu na sen może robić sobie drzemki zadnia. Gdy będziesz je wykonywał regularnie o tej samej porze to organizm się przestawi i będzie traktował 'dobe' jako zlepek kilku krótkich 'dni i nocy' i zapotrzebowanie na sen się znacznie zmniejszy.

Mam czas na spanie po prostu organizm się przyzwyczaił, do spania w krótkich odstępach czasu a co do pana wyżej nie umiem sam się tak odprężyć do końca ja jestem stale taki nakręcony, więc cokolwiek mnie wkurzy powoduje u mnie nakręcanie się wściekłości tak miałem adhd.

Post został pochwalony 0 razy