|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
Razer
Do³±czy³: 22 Maj 2010
Posty: 211
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 12 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Rybnik
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Koniec z LD? |
|
Witam!
Mam problem otó¿ od jakiego¶ czasu jaka¶ czê¶æ mnie nie chce ju¿ ¶wiadomie ¶niæ, powodem tego jest wstawanie w nocy, 1godzinne pisanie w dzienniku snów po przebudzeniu...a druga czê¶æ mnie chcia³a by t± przygodê ze ¶wiadomymi snami kontynu³owaæ bo wie ze potem po uzyskaniu ¶wiadomo¶ci jest dobra zabawa...I jako¶ te dwie strony nie umiej± siê pogodziæ...nie wiem jak to opisaæ...Z jednej strony chcia³bym dalej ¶wiadomie ¶niæ ale jak przypomnê sobie te ¿mudne pisanie po przebudzeniu to zaraz mi siê odechciewa...Pisze tego posta z pytaniem czy jestem w stanie dogodziæ tym obu stron±?..Dzisiaj zda³em sobie sprawê z tego ze ¶niê ale zaraz mnie wywali³o lecz chwilkê pó¼niej uda³o mi siê uzyskaæ parali¿ senny ju¿ siê cieszy³em ¿e bêdê mieæ LD lecz, nieoczekiwanie wpad³em w panikê...ju¿ mia³em parê razy ¶wiadomie parali¿e nawet w paru z nich uda³o mi siê doj¶æ do LD...wiedzia³em ze nic mi siê niestanie ale dzi¶ nie kontrolowa³em tego...i siê wybudzi³em, nie wiem co jest ze mn± nie tak. Da siê mnie jeszcze uratowaæ? ;d
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 11:01, 18 Sie 2010 |
 |
 |
|
|
 |
YANKme
Do³±czy³: 15 Mar 2010
Posty: 51
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
co do pisania snów, skoro Ciê to mêczy, to mo¿e tego nie rób, a je¶li robisz WILD'a, to np czytaj albo rób co¶ innego ... 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 11:51, 18 Sie 2010 |
|
|
Ve.eR
Do³±czy³: 03 Sty 2009
Posty: 25
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: W-wa
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
Ja proponujê po prostu zmieniæ metody. Zamiast wstawaæ w nocy mo¿esz po prostu przestawiæ siê na jakie typowe RT, jak patrzenie na rêce. Formê dziennika te¿ mo¿esz zmieniæ, np nagrywaj na dyktafon. Wypowied¼ zajmuje mniej czasu i mo¿esz to robiæ wykonuj±c inne czynno¶ci. Metod jest naprawdê wiele, najwyra¼niej potrzebujesz zmiany. 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 12:59, 18 Sie 2010 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Jedna czê¶æ chce, a druga nie chce?
Kim jest pierwsza czê¶æ? Kim jest druga czê¶æ? Kim Ty jeste¶?
Rysuj w dzienniku, zmieñ tak ¿eby by³a zabawa!
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 16:46, 18 Sie 2010 |
|
|
Jacked`
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 30 Lis 2009
Posty: 391
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szkoda, ¿e nie z Dallas... :(
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Spróbuj zrobiæ MILD-a.
Proponujê autosugestiê "nastêpnym razem gdy bêdê ¶niæ chcê pamiêtaæ, ¿e ¶nie."
albo "tym razem na pewno bêdê mieæ ¶wiadomy sen!"
Wa¿ne jest to ¿eby¶ wierzy³ w to co mówisz.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 21:28, 18 Sie 2010 |
|
|
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Nie rób pobudek w nocy kiedy nie chcesz, nie pisz w dzienniku przez godzinê kiedy nie chcesz. :) Podpowiem: nie chcesz wtedy je¶li sprawia Ci to problem/nieprzyjemnosæ/dyskomfort. ;)
[link widoczny dla zalogowanych]
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Czw 9:14, 19 Sie 2010, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Czw 7:31, 19 Sie 2010 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
