Koszmarne wybudzenie i gigantyczny niepokój po przebudzeniu.

Otóż, przed snem jak zwykle robię afirmacje i powtarzam sobie w myślach 'chcę pamiętać swoje sny' jestem początkującym oneirautą, wydaje mi się, że mam już nawet znak senny, lecz jak narazie nie udało mi się osiągnąć LD. Problem tkwi w tym, iż ostatniej nocy miało miejsce przerażające przeżycie. Gwałtownie przebudziłem się ze snu, ze stanem ogromnego przerażenia, po czym ze strachu wybiegłem z pokoju. (!) Proszę o pomoc, w dzieciństwie zdarzały mi się podobne rzeczy, siostra ma cukrzyce i nieraz mnie budziły jej krzyki przez nie do cukrzenia. Pytanie jest następujące: czy jest prawdopodobieństwo, że właśnie przez trening LD to nastąpiło, czy może udać się z tym do specjalisty?

Proszę o rychłą odpowiedź.
Z góry dziękuję.

Post został pochwalony 0 razy

LD na początku zawsze wywołuje panike (bynajmniej u mnie)
u niektorych podniecenie.
Po czasie LD'kowania juz niemam tej paniki ale zawsze jest ten ciut który pozosataje.
Specjalista nic ci nieda.
Ale pamietaj, jesli bedziesz sie bał takiej paniki przed kazdym ld to go nieosiagniesz, wiem to po sobie.

Post został pochwalony 0 razy

Matisek: tu nie było raczej mowy o LD.

Moim zdaniem to może być zupełnie normalne, nie pamiętasz co Ci się śniło? Ile masz lat? Po prostu jak sam napisałeś nagle obudziłeś się z koszmaru. Nie masz się czym przejmować, to tylko jedno zdarzenie. Ilu z nas zdarzało się obudzić przerażonym dopiero po chwili orientując się że już przed niczym nie uciekamy, albo zupełnie odwrotnie obudzić się w świetnym nastroju po cudownym śnie? Mi co prawda nie zdarzało się wybiegać z łóżka, czy krzyczeć (może kiedy byłem mały?) po obudzeniu się ze snu, ale innym chyba tak. :)

Post został pochwalony 0 razy

Mam 18 lat, właśnie nie pamiętam samego koszmaru, nawet snów, chociaż normalnie pamiętam 2-3 sny każdej nocy. Więc myślicie, że powinnem kontynuować i nie przejmować się czy może zrobić sobie krótką przerwę?

Z góry dziękuje.

Post został pochwalony 0 razy

Nie przejmuj się i wal do przodu , uda ci się. Wierzę w ciebie.

Post został pochwalony 0 razy

Raczej na pewno nie ma to związku ze świadomym śnieniem. Czasem, niektóre zjawiska wydają się być związane z intensywniejszym zainteresowaniem światem snu (więcej zauważamy, sny się zmieniają), ale tu nie sądzę.

Post został pochwalony 0 razy

Jedyne czego się obawiam, to ponownego takiego zdarzenia, czy przy dalszym treningu LD będzie to następować częściej? Stan ten, jak już wcześniej opisałem był wręcz traumatyczny.

Post został pochwalony 0 razy

nie wiem, jeszcze LD nie miałem. Ale może spróbuj zmienić technikę >? tu jest ciekawy odnośnik do czegoś co jest prawie jak wild , a prawie robi wielką róznicę

http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/cdild-zna-ktos-oraz-reverse-blinking-najlepiej-po-pl,1337.html

Post został pochwalony 0 razy

Nie wiemy, nie siedzimy w Twojej glowie. Mi podczas praktykowania LD cos takiego sie nie zdarzylo. Lekarzem nie jestem, ale to mi wyglada na jakies stany lękowe i przyczyn szukalbym w "za dnia".

Post został pochwalony 0 razy

Moze sprobuj popracowac nad stanem w ktorym zasypiasz, zeby nie byc zmeczonym psychicznie, zestresowanym, zajęty troskami codzienności. Rozluźnić sie, pomysleć o czym przyjemnym.. To wpłynie na sny i moze emocje w nich nie będą takie negatywne (strach, przerażenie)

Dzisiaj tez obudzilem sie w nocy lekko przerażony, zapisałem jedno zdanie w dzienniku snów i poszedlem spac dalej. Gdy przeczytalem go rano myslalem, ze padne ze smiechu brzmiało : "strach wywołany liczbami 1 i 2" i za cholere nie wiem o co chodzi Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ja tak miałem, może koszmar ci się snił, ale nie zapamiętałeś go poprostu.

Post został pochwalony 0 razy

nioe przejmuj sie tym t był koszmar, ajakby ci to powiedzieć, teraz raaczxej bardziej wiesz jak na podświadomością panować ,a co za tym idzie. Miałeś tak jkaby "władzę" nad swoja nieiwedzą. Zaraz wyjasniam, otóż pamietałeś sny,i wiedziaeś jak to robić, jak się gwałtownie wybudziłeś z koszmaru zapewnew był on tak przerażająccy, że nie chciałeś tego pamiętać.
Sorry za pisanie chaotycznie, alemnie w jelitach ściska strasznie i starałe m sie szybko pisać.

Post został pochwalony 0 razy