Autor |
Wiadomo¶æ |
danil78961750
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 772
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 14 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Incestus) No ale jak sobie zmieniacie cel uwagi - tu hipnagog, tu wdech a potem bicie serca - to nigdy nie zasniecie)))- jak to! przecie¿ do parali¿u tylko zale¿y nam na tym aby u¶piæ sia³o, a je¶li ja ci±gle zmieniam kotwice to przecie¿ nie rozbudzam cia³a fizycznego, kotwica jest potrzebna tylko dla tych co szybko trac± ¶wiadomo¶æ, w moim przypadku to nie dzia³a bo le¿±c na plechach nie potrafiê straciæ ¶wiadomo¶æ.
A b³±dzenie my¶lami byle gdzie albo obserwowanie hipnagoguw to mnie jako¶ nie rozbudza, owszem od czasu do czasu siê ocknê ale nie poruszam cia³a fizycznego a wiêc, jak mogê siê wybudziæ skoro nie-ruszam siê?
Nie rozumiem co masz na my¶li pisz±c (to nigdy nie za¶niecie) o co chodzi? bo mo¿na zasn±æ w 2 sposoby 1-zasn±æ umys³owo-straciæ ¶wiadomo¶æ, 2-zasn±æ fizyczne, gdy ja zmieniam cele to staram siê utrzymaæ ¶wiadomo¶æ ale nie rozbudzam cia³a fizycznego.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 15:31, 15 Lut 2013 |
|
|
|
|
le_on
Go¶æ
|
|
|
Jak siedzisz powiedzmy w kinie, nie mia³e¶ na popcorn wiec siê nie ruszasz, to po 2 godzinnym seansie nie jeste¶ ¶pi±cy, nie?.
( oddala³e¶ ¶redni film, na ¶rednim poziomie, ze ¶rednim aktorstwem i bud¿etem. a ni nudny ani porywaj±cy)
Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Pi± 16:16, 15 Lut 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Pi± 16:16, 15 Lut 2013 |
|
|
incestus
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 86 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Zabrze P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
O dobry przyk³ad. Jak kto¶ podczas WIlda zasypia w sen g³êboki, to jest to banalny do rozwi±zania problem, ale jak kto¶ nie zasypia wcale, to trudno to skorygowaæ. Frywolne my¶lenie nie pozwoli takiej osobie wpa¶æ w parali¿, trzeba sztuki utrzymywania uwagi w jednym miejscu, ¿eby ¶wiadomie zag³êbiæ siê w sen.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 17:39, 15 Lut 2013 |
|
|
danil78961750
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 772
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 14 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
e_m³a)) Bo patrze w ekran i jestem skupiony na tym co siê dzieje na ekranie a wiêc jak chcesz zasn±æ?
Incestus))) Ja to robiê w taki sposób ¿e tylko obserwujê hipnagogi i z czasem one siê po prostu pog³êbiaj± i wyostrzaj±, ale od czasu do czasu ja siê wybudzam z powrotem i wtedy jest ciê¿ko ¿eby nie zwróciæ uwagi na cia³o czy co¶ innego.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Pi± 19:59, 15 Lut 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Pi± 19:50, 15 Lut 2013 |
|
|
Anwarus
Do³±czy³: 20 Maj 2012
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Ogl±daj±c film, który jest dla ciebie nu¿±cy wcale nie jest o to trudno. A szczególnie wtedy, gdy jeste¶ zmêczony (tak jak ja dzi¶ ).
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 19:58, 15 Lut 2013 |
|
|
danil78961750
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 772
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 14 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Jak film jest nudny to ca³kiem zasypiam.
A w ogóle nie da siê tak aby ca³y czas byæ skupionym na czym¶ jednym bo od czasu do czasu punkt uwagi siê zmienia np: dosta³e¶ wibracje to ju¿ ciê wybudzi³o! albo siê ods³oniêæ.
le_m³a))) Z w³asnego do¶wiadczenia wiem ¿e nie da siê tak siedzieæ w kinie i zasn±æ bo:
Nie mo¿esz zasn±æ podczas gdy twoje oczy obserwuj± bod¼ce wy¶wietlane na ekranie, musisz zamkn±æ oczy i skupiæ uwagê na to co siê dzieje w g³owie.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Pi± 20:11, 15 Lut 2013, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
|
|
Pi± 20:00, 15 Lut 2013 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Dolina Muminków P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
W kinie ³atwo zasn±æ. Krzes³a s± wygodne. Za wygodne, a ciemno¶æ w sali kinowej to sprzyja
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 21:59, 15 Lut 2013 |
|
|
danil78961750
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 772
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 14 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Niminal))) Masz racje, ale mi siê nigdy nie uda³o usn±æ przy filmach (NUDNYCH) bo moje oczy ca³y czas skacz±.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 22:07, 15 Lut 2013 |
|
|
incestus
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Pa¼ 2012
Posty: 1791
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 86 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Zabrze P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
O to chodzi w tej metaforze, jak ca³y czas co¶ siê zmienia, skacze, to trudno zasn±æ.
No ale danil o co ci chodzi, pytasz teoretycznie, czy faktycznie masz problem z wej¶ciem w sen podczas WIlda? Jak nie masz, to znaczy ¿e twój sposób jest dobry i nie wymaga sztywnych zasad trzymania uwagi, jak przy osobach bezsennych, których reprezentujê.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 23:09, 15 Lut 2013 |
|
|
danil78961750
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 30 Sty 2013
Posty: 772
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 14 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Chodzi o to ¿e nie mam problemu z utrzymaniem ¶wiadomo¶ci podczas WILD'a, ale po prostu my¶la³em ¿e u¿ywanie kotwicy jest obowi±zkowe dla wej¶cia do snu i dlatego mnie zdziwi³a taka teoria, bo ja podczas WILD'a za nic nie mogê zasn±æ umys³owo ale je¶li jednak zasnê to i tak po 10-15min odzyskujê ¶wiadomo¶æ, a wiêc teraz rozumiem ¿e kotwica nie jest obowi±zkowa ale jest dla tych co maj± problem z utrzymaniem ¶wiadomo¶ci lub maj± problem z za¶niêciem jak ty, RACJA.
A tak z innej beczki kiedy¶ proponowa³e¶ wizualizacjê do WILD, ¶wietny pomys³, przez ostatnie kilka dni j± stosowa³em i dzia³a, dziêki wizualizacji (fiko³ki na trampolinie) bardzo teraz skracam czas czekania na parali¿
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pi± 23:31, 15 Lut 2013 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|