Autor |
Wiadomo¶æ |
NiedomytySzymoñskiOgórek
Do³±czy³: 16 Lip 2016
Posty: 1
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Yyy... z szafy, jaki¶ problem ? P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
Metoda na LD :v |
|
Witam wszystkich, mam pytanie, czy takie co¶ mia³oby zdanie ? xD
My¶l±c i czytaj±c tematy na tym forum, wymy¶li³em tak± jakby "metodê" na ¶wiadomy sen...
Polega to na tym, ¿e jak kto¶ ma tak± piosenkê z któr± wi±¿± go silne prze¿ycia, lub podczas jej s³uchania pojawiaj± siê silne emocje (w moim przypadku Audioscribe - Free Fall ale kogo to obchodzi :v) a jak nie to jak±¶ piosenkê po prostu , to podczas jej s³uchania robiæ TR. I wtedy, gdy wybrali¶my sobie piosenkê, wybraæ j± na budzik, a ten budzik oko³o fazy REM czy jak±¶ inn± pore, nie znam siê za bardzo Czy takie co¶ mog³oby zadzia³aæ ?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez NiedomytySzymoñskiOgórek dnia Nie 15:59, 17 Lip 2016, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
Nie 15:56, 17 Lip 2016 |
|
|
|
|
turbo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 07 Sty 2016
Posty: 447
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 25 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Kraków P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Nie wiem ,metoda chyba nie zadzia³a poniewa¿ budzik ciê obudzi:-) Napisa³e¶ ¿e jeste¶ zdesperowany, je¿eli na 100% chcesz osi±gn±æ LD trenuj Wild-a. A desperacja ci to wszystko utrudni, silne chcenie doprowadza do niczego. Motywacja ukryta jest w nas w ¶rodku ale jak siê jej nauczyæ a tym bardziej wydobyæ, szczerze nie wiem:-) A awatar jest ca³kiem fajny,starszy go¶æ bez zêba , te¿ nie mam zêba:-)))))))))))))))))
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Nie 16:01, 17 Lip 2016 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Radomsko P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
No nie bardzo gdy¿ po pierwsze budzik, jak sama nazwa wskazuje, budzi Je¶li chodzi Ci o puszczenie budzika cicho, to po pierwsze ciê¿ko znale¶æ poziom, gdzie budzik ani nie wybudzi, ani nie zostanie przez sen pominiêty, ale nawet je¶li ju¿ siê taki znajdzie to te warunkowanie nie dzia³a tak dobrze. Ponadto jest spora szansa na sen o LD zamiast LD. Krótko mówi±c, szkoda zachodu z tak± technik±.
Rozumiem, ¿e jeste¶ zdesperowany, ale lepiej podchodziæ do sprawdzonych technik i budowaæ zdrowe podej¶cie do snów. Dziennik snów + TR + WBTB (najwa¿niejsza technika pomocnicza), a do WBTB jakie¶ inne techniki MILD,SSILD itd. to co uznasz za ciekawe.
TR powinien byæ manifestacj± Twojej wiedzy, ¿e w ka¿dym momencie mo¿esz ¶niæ. Szczere, niezale¿nie od sytuacji. Masz to wyt³umaczone w Dziale dla pocz±tkuj±cych.
WILD czêsto doprowadza do wiêkszej desperacji. Dobrze go próbowaæ, ale podchodz±c z ciekawo¶ci. Ty zapewne by¶ siê na niego uwzi±³, wiêc póki co odradzam Chyba, ¿e jedynie kilka prób po WBTB (i na tym koniec), bo mo¿e siê zdarzyæ, ¿e jeste¶ podatny.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Nie 16:36, 17 Lip 2016 |
|
|
iLuzjusz
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 21 Cze 2012
Posty: 1415
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 44 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Dolina Muminków P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Ja kiedy¶ zauwa¿y³em, ¿e s³uchaj±c pewnej creepypasty czêsto miewam stany granicz±ce z parali¿em, lub sam parali¿ z hipnagogami i szybko skojarzy³em ten utwór z technik± WILD. Niestety, nigdy nie zwróci³em uwagi na tytu³ creepypasty (odnajdowywa³em j± w zak³adce historia na YT), i od dawna nie potrafiê jej odnale¼æ.
Uwa¿am, ¿e w tym przypadku wiê¼ emocjonalna mog³aby byæ korzystna i dzia³aæ chocia¿by jako placebo.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pon 0:37, 18 Lip 2016 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|