MILD zero efektów

Zdecydowałem się zastosować technikę MILD na LD. Próbowałem z WILD, ale koncentracja w ogóle mi nie wychodzi, łatwo się rozpraszam i dlatego wybrałem MILD. Cały dzień jestem nastawiony na LD. Przed snem mówię sobie, że zapamiętam moje sny, moje sny będą ciekawe i wyraźne. Gdy leże powtarzam sobie w myślach "będę pamiętał, że śnię" i wyobrażam sobie jak latam po mieście. Wszystko dobrze, ale cholera od 2 dni kiedy to ćwiczę nie zapamiętałem ani jednego snu. Po przebudzeniu zamykam oczy i sobie zadaje pytanie "o czym dzisiaj śniłem", ale zupełna pustka i nic do głowy mi nie przychodzi. Nie chcę mieć od razu LD, ale z tymi snami mogłoby być trochę lepiej z zapamiętywaniem. Druga rzecz, że często myśli gdy leże uciekają mi z tego latania po mieście w zupełnie inną sytuację i ciężko mi się skoncentrować na tym, aby ciągle wyobrażać sobie, że lewituje. Dodam też, że dzisiaj się obudziłem o 5:30 i próbowałem sobie przypomnieć sen na nic. Próbowałem zasnąć i mieć LD, na nic. Nie mogłem zasnąć i sobie odpuściłem po 1,5h próbowania zasnąć. Proszę, dajcie jakieś porady.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez nadal dnia Śro 15:28, 18 Lip 2012, w całości zmieniany 1 raz

2 dni to straszne mało czasu. Nie śpiesz się i nie napieraj na siebie za bardzo bo to nie pomaga. Prowadź dziennik snów. Z pierwszego zapisanego snu staraj się wyciągnąć jak najwięcej nawet jeśli to będzie pojedyncza scena. wystarczy ze 1 coś zapiszesz a potem samo się napędza.
Wykonujesz RT czy jakieś inne techniki za dnia czy tylko autosugestia?

Patrzę na ręce i na zegar, kiedy tylko mi się przypomni, że mam to robić. Dziennik snów mam i wczoraj nawet przeczytałem wszystkie moje zapiski, bo mam ich z 5-6, które miałem 2 miesiące temu, ale teraz chce się wziaść za te LD.

Post został pochwalony 0 razy

Skoro praktykujesz MILD to mam pytanie- ćwiczyłeś pamięć prospektywną?

Post został pochwalony 0 razy

	Andrewek napisał:
	Skoro praktykujesz MILD to mam pytanie- ćwiczyłeś pamięć prospektywną?

Za bardzo nawet nie wiem co to jest. Ściągnąłem poradnik z internetu i jest tam na prawdę dużo zapisane, ale takie cudo jak pamięć prospektywna nie ma. To jest niezbędne do osiągnięcia LD? Jeśli tak to gdzie znajdę tą pamięć?

Post został pochwalony 0 razy

Znajdziesz ją w słowniku.
Technika MILD wykorzystuje pamięć prospektywną. Znajdziesz o tym wpisując w wyszukiwarkę "MILD".

Poza tym to co opisujesz nie jest techniką MILD. Więc to oczywiste że masz zero efektów przy praktyce MILD, ponieważ jej nie wykorzystujesz. Jak można mieć efekty w czymś czego się nie robi.

Post został pochwalony 0 razy

No z tego poradnika co korzystam to on właśnie nazywa to metodą MILD. A mógłbyś podać linka do tej prawdziwej techniki MILD? Szukałem tutaj na forum ale nie znalazłem, znalazłem tylko Twój post, gdzie chwalisz tą technikę.

Post został pochwalony 0 razy

http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/mild-mnemonic-induction-of-lucid-dreams,4835.html
Tu masz link do samej techniki Smile

Post został pochwalony 0 razy

http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/mild,2233.html

Post został pochwalony 0 razy

Dzisiaj w nocy próbowałem techniki WILD i MILD. Położyłem się, rozluźniłem, napiąłem mięśnie i je rozluźniłem. Póżniej położyłem się wygodnie i liczyłem 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10- Już śnię, będę miał świadomy sen. Co każdą dziesiątkę te słowa powtarzałem. Snu nie było. Obudziłem się o 2 w nocy (budzik miałem nastawiony na 5:00, bo też próbowałęm techiniki MILD). Próbowałem przypomnieć sobie sen, ale na nic mi to nie wyszło. Nie mogłem zasnąć przez 3h, a ciągle liczyłem w myślach i mówiłem sobie te słowa, a niekiedy próbowałem powtarzać: Następnym razem, gdy zasnę, będę pamiętał, że śnię. Wyobrażając sobie w tym samym czasie, że latam. Obudziłem się o 10;00 i próbowałem sobie przypomnieć cokolwiek ze snu. Na nic się to zdało, nic nie mogłem sobie przypomnieć. Dodam też, że czytałem przed snem dziennik snów, bo mam tam zapisane 4-5 sny.

Post został pochwalony 0 razy

Nie mogłeś zasnąć 3h, bo ciągle, liczyłeś w myślach i mówiłeś sobie.. Smile

	le_mła napisał:
	Nie mogłeś zasnąć 3h, bo ciągle, liczyłeś w myślach i mówiłeś sobie..

No tak, ale gdy po raz pierwszy szedłem spać to identycznie robiłem no i jakoś zasnąłem. W technice jest, że mam sobie mówić w myślach to jak to jest, w końcu z tym?

Post został pochwalony 0 razy