Na czym polega VILD ?

Gdy przeglądałem forum zauważyłem że ktoś gdzieś wspominał o metodzie VILD. Wszędzie szukałem czegoś o tej metodzie ale nigdzie nic o tym nie ma Confused

Doszłem tylko do tego że to metoda wizualizacyjna.

Byłbym wdzięczny gdyby ktoś chociaż nakreślił na czym polega ta metoda i jak się ją "stosuje" Wink

Post został pochwalony 0 razy

Jest na tym forum coś takiego, bardzo ciekawego:
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/?sid=27259c41d2599892f4776af51f4d5b7c

Czyli dział techniki. Zachęcam do korzystania i zgłębiania wiedzy. Smile

Post został pochwalony 0 razy

[link widoczny dla zalogowanych] Dobra technika ale dla ludzi z wyobraźnią. Miałem dzięki niej parę razy ld.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Banashimi dnia Nie 21:18, 22 Sty 2012, w całości zmieniany 1 raz

a mnie to się wydaje (tak nawiązując po części do tematu), że ludzie chcą wymyślać miliardy nowych technik - a po jaką cholerę to sam nie wiem...wiadomo, nowe eksperymenty, doświadczenia...jednak nie zapominajmy, że do cholery każdy ma własną, odrębną, oryginalną technikę snu. proponuję każdemu zastanowić się po prostu co "dla mnie" jest najlepsze, a nie szukać na siłę nowych technik tylko po nazwach. bo czy to WILD, czy MILD, czy SRILD - w pewnym momencie przestaje mieć znaczenie, bo techniki się na siebie nakładają, MILD'a możesz łączyć z WILD'em, a technika o której założyłeś temat to nic innego jak gra naszej wyobraźni, tylko może w trochę inną stronę...jednak mnie przypomina prawie że dokładne odbicie choćby MILD'a, najlepiej tworzyć własną, unikalną technikę - a nie podlegać ścisłym tematom z cyklu "bo tak na forum napisali"...peace

Post został pochwalony 0 razy

Pisalem to juz kiedyś - WILD, MILD oraz WBTB to jedyne istniejące techniki, a reszta opiera się na nich samych.

Nieznaczy to (!) że nie można tworzyć technik które wspomagają te trzy techniki. FILD, RB to swego rodzaju ''kotwice'' dla tych którzy mają problem z daną techniką (w tym przypadku WILD)

Wracając do tematu- VILD to typowa technika wizualizacji. Wizualizujesz swój sen. Dziala to jak autosugestia. Do uśnięcia wizualizujesz coś co po zaśnięciu będzie Ci się śnić, a w tym wypadku zapewne uzyskanie świadomości.
No i chyba nie musze tłumaczyć że to pochodna technika MILD Smile

Co do skuteczności, każdy ma swoje możliwości. Jednym dziala bezproblemowo, jednym wogole.

Post został pochwalony 0 razy

	Cytat:
	No i chyba nie musze tłumaczyć że to pochodna technika MILD

Na jednym, zagranicznym forum spotkałem się z techniką VILD, ale jako używanej do WILD'a. Mianowicie (w wielkim skrócie) budowanie sennego świata za pomocą wizualizacji i następnie bezpośrednie przechodzenie w sen. Wyczytałem, że bardzo ważne jest, aby nie tylko patrzeć na nasz senny świat, ale odczuwać go wszystkimi zmysłami. Nie tylko obserwować, ale też uruchomić zmysły węchu, dotyku, słuchu, nawet smaku. Chodzi o to, aby ta scena była jak najbardziej realna.

Z połączeniem z WBTB może dawać dobre efekty, bo raz, że WBTB spłyca sen co przekłada się na lepsze efekty, dwa możliwość bezpośredniego wejścia w sen (WILD), a w razie nieświadomego zaśnięcia zadziała to jako technika MILD. Z resztą Matisek chyba zakładał temat w którym opisywał połączenie tych technik jako techniki PILD : )

Post został pochwalony 0 razy