nielogiczne scenki przed snem

Świadome sny miewam tylko w trakcie snu gdy zauważę, że coś mi nie gra i się uświadamiam.
Od jakiegoś czasu probuję wejść świadomie w sen ale nie potrafię.

Krótko przed zaśnięciem gdy czuję, że już odpływam to w mojej głowie pojawiają się nielogiczne scenki. W trakcie tych scenek nie mam nad nimi kontroli.

Leżę w łózku bardzo zmęczony nagle jestem w kuchni gdzie pracuję i kroję mięso ale zamiast kroić mięso to naklejam je na ściane, po kilku sekundach następuje ocknięcie i znów jestem świadomy w łożku..
chwila moment i już jestem w kuchni gdzie chcę wyjąć chleb z worka jednak nie mogę bo tam są wbite jakieś gwoździe i ten worek przytrzymują, nagle znow następuje ocknięcie, że leże w łóżku i zasypiam.

Są to scenki które trwają max kilka sekund przed prawdziym zaśnięciem, niemal codziennie je mam.
Dziwna jedna scenka albo dwie, nad która nie mam kontroli, ocknięcie się i zaraz zasypiam na dobre.
To hipnagogi? Jak sprawić, żebym wszedl w te scenki świadomie? Prawie co wieczór wyłapuję te scenki , ocknięcie i wpadam w kilka sekund w zwykły długi sen.
Dzięki tym scenkom wiem, że zaraz będę spał

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez piotr1234543 dnia Nie 21:59, 23 Lut 2014, w całości zmieniany 2 razy

To półsny. Jak miałem takie nielogiczne scenki po pobudce i późniejszym zasypianiu i zrobiłem fiksację (ERWILD) to przechodziłem do snu. Jeśli masz te półsny również po pobudce to zrób fiksację od razu jak uświadomisz się tej scenki. Ale spróbuj też przed zaśnięciem, kto wie, może też się stanie coś ciekawego Razz

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Nie 22:41, 23 Lut 2014, w całości zmieniany 1 raz

a czy jest jeszcze jakiś inny sposób oprócz fiksacji?
prawie codzienie tak mam...
Leżę, myślę sobie o czymś np o pracy a nagle widzę,że moim szefem jest nauczyciel który mnie kiedyś uczył
Wyłapuję nielogiczną scenke i jednocześnie czuję moje ciało jak leże na łóżku i słyszę np grający telewizor
czyli wszystkie bodźce z zewnątrz odbieram a jednocześnie wyłapuję moje nielgoiczne myśli

Może spróbować zmienić scenkę tak jak mi się podoba czy raczej tylko oglądac z boku?jak sie z tego wśliznąć do ld bo czuję, że droga jest bliska.
Staram się coś kombinować ale nic nie wychodzi albo wychodzi nie tak jak trzeba....

Czasami przy zasypianiu zauważę np ciężką klatkę piersiową a ostatnio coś ciągło mnie za nogi do góry i w takich momentach szybko się ocknę

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez piotr1234543 dnia Sob 20:12, 30 Maj 2015, w całości zmieniany 2 razy

Te półsny nie oznaczają od razu, że to przejście wyjdzie. Możesz spróbować narzucić własną scenkę i skupić się na niej, żeby nie stracić świadomości. Być może przejdzie ona w sen.

Post został pochwalony 0 razy

To są hipnologia spróbuj połączyć skorzystać z tego po pobudce w środku nocy lub rano. Wtedy jesteś na tyle senny że z jednej ustronny da rade zasnąć zanim się "ockniesz", z drugiej wszystko dzieje się na tyle szybko że zaśniesz przed utratą świadomości - w "nocy" dzięki temu ze cały proces zasypiania może trwać 2-3s, a nad ranem dlatego że masz większa "bazową świadomość".
Żeby nie było tak różowo musisz obudzić się o odpowiedniej porze żeby zadziałało musisz być w odpowiednim "nastroju" żeby pojawiły się odpowiednio intensywne "półsny" i wszystko musi dziać się odpowiednio szybko.. Trochę tych warunków się nazbierało, za to jak już to opanujesz możesz mieć Ld codziennie.

Poczytaj o WBTB i DILD'zie

Tu masz opis procesu zasypiania:
http://www.psajko.fora.pl/relacje,3/opis-sposobu-zasypiania-pan-raczy-zartowac-panie-fey,7220.html

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Nie 23:23, 31 Maj 2015, w całości zmieniany 1 raz

dzięki

Post został pochwalony 0 razy