Ostatnio Mój Problem z Pracą!

Witam, oto moja sytuacja na razie nie mam zbyt czestych LD, umiem zapisywac wiekszosc snow bardzo dobrze i mialem pare razy dlugie swiadome sny, ale do mojego problebu i pytania: Od tygodnia chodzę teraz do pracy na produkcję i mam problem ze snami, chodzi mi o to ze sni mi sie jedna czynnosc ktorą pracujem w realu ale nic pozatym i oczywiscie nie umiem odroznic czy to sen wiec tak by mozna powiedziec jakby pracowalem tez i przez noc. Nie umiem zmienic snu raz udalo mi sie wprawdzie zorientowac ze nie jestem w pracy ale potem to samo bylo. Jest tez tak ze po prostu nie umiem rzadnego snu Zapamiętać! Ma ktoś jakieś porady pls Smile

Post został pochwalony 0 razy

Praca w fabryce jest zazwyczaj monotonna bo polega na powtarzaniu wciąż tej samej czynności. U wielu osób w takim przypadku wbija się na tyle w głowę, że spontaniczne wykonujemy to samo w wyobraźni, zwłaszcza przy zasypianiu. Co naturalnie może zaindukować taki sen. Wątpliwe jednak, że we wszystkich snach i codziennie. Myślę, że sam z siebie zwiększasz szansę na indukcję takiego snu, a innych snów nie pamiętasz. Nie rozpamiętuj tych snów, dla pomocy przy zasypianiu zajmij się wyobrażaniem czegoś nie mającego związku z pracą.

Post został pochwalony 1 raz

Ja tez pracuję i mam normalne sny. Po prostu rano tuz po obudzeniu poświęcam minutkę lub dwie na przypomnienie sobie kilku snów. Wiadomo czasem przypomni mi sie więcej a czasem mniej, ale to też kwestia jak głęboki miałem sen. Bo na przykład po ciężkim dniu śpię mocniej i mniej snów zapamiętuję. Ale tak na ogół to ranne przypominanie po obudzeniu działa bardzo dobrze bo codziennie przypominam sobie co najmniej 2 sny

Post został pochwalony 0 razy