Pamieć snów

Witam. Możecie mi powiedzieć jak najefektyniej ćwiczyć pamięć snów? Aktualnie założyłem dziennik snów ale nic tam nie ma bo nic nie pamiętam.

Post został pochwalony 0 razy

Używaj Alfa budzika, żeby się obudzić w nocy. W tedy łatwiej jest sobie przypomnieć sny, bo są "świeże". W tedy jak będziesz sobie przypominał i je zapisywał to zbudujesz sobie fundament pod przypominanie rano po pełnowymiarowym śnie. Możesz także wspomagać się autosugestiami. Najlepiej to robić przed snem podczas relaksu, ale jak za dnia będziesz sobie afirmował to też coś wyjdzie

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez iLuzjusz dnia Nie 22:09, 22 Maj 2016, w całości zmieniany 1 raz

http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/pamiec-snow,10384.html
Tutaj jest wszystko czego potrzebujesz.

Post został pochwalony 0 razy

	Fallen Leaf napisał:
	http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/pamiec-snow,10384.html Tutaj jest wszystko czego potrzebujesz.

Wiedziałem że ktoś to napisze. Ja niestety nic tam efektywnego nie znalazłem.

Post został pochwalony 0 razy

Ile czasu poświęciłeś na wprowadzenie technik?

Post został pochwalony 0 razy

Są tam opisane główne czynniki wpływające na pamięć snów. Wystarczy, że przeanalizujesz pierwsze trzy. Na cokolwiek z tego nałożysz nacisk, to pamięć się pojawi. Ale jak potrzebujesz dokładnie opisanych konkretnych technik to zapoznaj się z tym http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/pamiec-snow-metoda,2.html (swoją drogą link do tego tematu był podany w poradniku).
Dobrym startem może się też okazać nagranie A. Bytofa przed snem - [link widoczny dla zalogowanych]

Post został pochwalony 1 raz

	iLuzjusz napisał:
	Ile czasu poświęciłeś na wprowadzenie technik?

Co masz na myśli?

Post został pochwalony 0 razy

@Rock
No jak długo stosowałeś się do porad (ze strony co podał Fallen) zanim tu napisałeś. Z reguły ludzie próbują coś tam robić z tego co już wcześniej znajdują, zanim napiszą temat.

Post został pochwalony 0 razy

Z tej pierwszej strony stosowalem sie chyba z 4 dni a drugiej jeszcze nie stosowalem, bo ponieważ iż dlatego że nagranie działa i zaczynam pamiętać rano sny Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez RockerFeller dnia Śro 22:01, 25 Maj 2016, w całości zmieniany 3 razy

4 dni to trochę mało. Nie zawsze są efekty tak szybko, wszystko zależy indywidualnie. U innych już pierwszego dnia będą efekty, a u innych i pół miesiąca nie wystarczy. Osobiście, gdy trenowałem pamięć snu to zauważalne zmiany miewałem po ok tygodniu. Ale to tak na przyszłość. W oneironautyce trzeba być cierpliwym i podchodzić do rzeczy z determinacją Wink

Cieszę się, że problem jest rozwiązany. Ogólnie to polecam Bytofa, ma świetne nagrania.

Post został pochwalony 0 razy

	iLuzjusz napisał:
	Cieszę się, że problem jest rozwiązany. Ogólnie to polecam Bytofa, ma świetne nagrania.

Wiem przekonalem sie o tym Smile

A dziennik snow ciagle pracuje.

Post został pochwalony 0 razy

Po prostu musisz tego chcieć , ja już zrozumiałem jak skonstruowane są sny ,opierają się na twoim wnętrzu, i nieraz nie trzeba używać żadnych technik aby osiągnąć rezultat. Też na początku sny traktowałem jako coś osobnego ,ale fallen coś mi tam napomknął i zmieniłem punkt widzenia na to że sny są po prostu mną. I jakoś teraz wszystko lepiej mi się to w kupkę układa:-) Wiara ,ta prawdziwa to jest klucz do tego wszystkiego. I kropka.

Post został pochwalony 0 razy