Pare pytan

I mam jeszcze takie jedne pytanie. Co mam robić,żeby nie zapominac o LD lub cos praktykowac na temat tego.

Post został pochwalony 0 razy

Normalnie

Jak się budzisz np. 3,5 h po zaśnięciu wstajesz i się rozbudzasz np.chodzisz po pokoju czytasz forum : psajko.fora.pl Very Happy

To skróć ten czas.Jak się rozbudzasz 30 minut to skróć do 20 minut
Testuj w końcu znajdziesz jaki jest idealny czas dla Ciebie Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Solnik dnia Czw 16:23, 08 Sty 2015, w całości zmieniany 3 razy

Poprzez sluchanie tej melodii można osiągnąć LD? https://www.youtube.com/watch?v=3FaiS1mUHaw

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Alexik dnia Nie 12:39, 11 Sty 2015, w całości zmieniany 1 raz

	Alexik napisał:
	Poprzez sluchanie tej melodii można osiągnąć LD? https://www.youtube.com/watch?v=3FaiS1mUHaw

Oczywiście. LD jest możliwe do osiągnięcia praktycznie zawsze, kiedy idziesz spać Speak to the hand

Ale trzeba ćwiczyć, znać podstawowe zasady, techniki i dopasować cykl snu, żeby ułatwić sobie wejście. Nie ma tak łatwo Twisted Evil

Post został pochwalony 0 razy

Mam jedno pytanie.Ostatniego czasu nie mam prawie snów a jak chce osiągnąć LD to budzę się co godzinę albo nawet i w mniejszym przedziale czasowym.Co ciekawe nawet nie wiem co to było ale obudziłem się patrze na zegarek 16:50.Mówię to niemożliwe odwracam wzrok i 04:50. Nawet nie wiem czy był to sen bo to wszystko mi się wydawało,że jest w rzeczywistości.

Post został pochwalony 0 razy

Z tą godziną, to widocznie miałeś FA. Byłeś tak naprawdę o krok od LD ale nie uświadomiłeś się, że to jest sen. Jakbyś jeszcze spróbował zrobić RT nosem, to myślę, że udałoby Ci się w 100%.

Post został pochwalony 0 razy

O boże ale ze mnie dureń :v Zbyt mało wierze w siebie bo byłem pewny,że się nie uda znów.Cóż będę próbował dalej.

EDIT:
Jak cały czas śni mi się taka sama osoba to jakiś znak senny?

Post został pochwalony 0 razy

Osoba też może być znakiem sennym, chociaż zależy, jaka to osoba. Bo jeżeli akurat ostatnio dużo myślisz o tej osobie, to może pojawiać się też w snach, a nie być twoim znakiem sennym (który, przynajmniej dla mnie, wcale nie tak łatwo znaleźć).

Post został pochwalony 0 razy

Jest to osoba co pokłóciłem się z nią i już raczej nie pogodzę.Nie myślę o niej a właśnie pojawia sie w snach.

EDIT:
A takie jedno pytanie co do WBTB. Jak np ustalilem sobie o ktorej godzinie ide spac i o ktorej wstaje to zmieniac to trzeba czy wystarczy tylko ustalona rutyna. Bo dzisiaj zmieniłem godzinę i po zaśnięciu rano miałem zwykły sen.

Nie pisz postu pod postem, edytuj posty /FL

EDIT2:
A co się stało jak miałem wibracje a nie przeniosło mnie do snu?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Alexik dnia Śro 7:25, 04 Lut 2015, w całości zmieniany 1 raz

Teoretycznie organizm szybko przyzwyczaja się do rutynowego wstawania i dopasowuje cykl snu, pod warunkiem, że to jest zdrowe spanie. Teoretycznie tak jest lepiej, ale wstrzymam się z pewnymi wnioskami, aż wypowie się ktoś kto śpi normalnie Twisted Evil

Post został pochwalony 0 razy