Pierwsze LD i pytanie

Cześć, pewnego dnia poczytałem o LD..(Jakiś miesiąc temu). Postanowiłem wypróbować technikę "nagłe wstrząsy". Poszedłem spać, zrelaksowałem się...Liczyłem do 30, otwierałem oczy i robiłem TR, i tak w kółko. Po jakimś czasie zobaczyłem jakąś postać stojąca nad moim łóżkiem. Myślałem, że to mój brat. Ale co by mój brat robił w czarnej szacie w środku nocy? Tajemnicza postać wzieła mnie za rękę i podniosła..Znikła. Zrobiłem TR. Mogłem oddychać z zatkanym nosem. Yea. Postanowiłem latać. Wywaliło mnie ze snu. Ta technika już na mnie nie działa, czemu?

A, ostatniej nocy próbowałem zrobić FILDa..Obudziłem się w nocy, zamknąłem oczy, ruszałem palcem u nogi i liczyłem do 30. I TR. Nic. Olałem to i poszedłem normalnie spać. Aż nagle coś mnie pchneło i uderzyłem ciałem w ścianę! Przestraszony poszedłem dalej spać. Oczywiście, do każdej techniki stosuje autosugestię..Próbowałem każdej! Nic.. Sad

Pomóżcie, co mogę zrobić aby mieć ponownie LD? Nie wiem nawet kiedy są hipnogogi, czy jak tam się to pisze..

Dziś jeszcze spróbuję WILDa

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez vitt dnia Sob 13:13, 15 Sty 2011, w całości zmieniany 1 raz

Siema. Z tego co czytałem o technice FILD to: budzisz się po przespaniu 5-6 godzin snu. Relaksujesz się przez jakiś czas, masz ciągle oczy zamknięte. po pewnym czasie zaczynasz ruszać np palcem i powtarzasz sobie w myślach: za 30 sekund zrobie RT, ale nie liczysz tych sekund, cały czas powtarzasz za 30 sekund zrobię RT ( może być więcej niż 30 sekund) jak uznasz że mineło te 30 sekund, robisz RT. jak się uda to masz LD. Nie mam pewności czy RT robić z zamkniętymi oczami czy otwartymi. A co do twojego pierwszego pytania, to nie mam pojęcia.
Mam nadzieję że pomogłem. Pozdrawiam ;D

Post został pochwalony 0 razy

Robiłem prawie to samo, co napisałeś. Lecz coś mnie pchneło i uderzyłem ciałem o ścianę..Poszedłem spać.. :/ Bardzo się przestraszyłem

Post został pochwalony 0 razy

Co Cię niby pchnęło? Albo miałeś zryw miokloniczny, albo to właśnie były hipnagogia...

Post został pochwalony 0 razy

Nie wiem, zrobiłem RT i zamknąłem oczy, aż nagle poprostu poleciałem z dużą siłą na ścianę! :O Co to było to nie wiem. Po tym pchnięciu, gdy zamknąłem oczy w ciemności widziałem jakieś światełka

Post został pochwalony 0 razy

Czułeś ból po uderzeniu? Jak tak to prawdopodobnie to był zryw. A jeżeli czułeś, że tylko lecisz, to wtedy były to hipnagogia.

Post został pochwalony 0 razy

Nie, nic nie czułem po uderzeniu. Poprostu poszedłem dalej spać.

Post został pochwalony 0 razy

to zaczynały się hipnagogi. nie bój się one nic Ci nie zrobią musisz je po prostu olać i się im przyglądac Wink

ja polecam tą technike:

"WBTB+WILD:

WBTB: ang. Wake Back To Bed - to nie w pełni technika. Chodzi o to aby po 4.5-6 godzinach snu obudzić się, po czym wstać na pół godziny lub nieco więcej. Dobrze przez ten czas np. czytać o świadomych snach. Następnie ponownie położyć się, i użyć techniki MILD / WILD / VILD. WBTB bardzo zwiększa szansę na świadomy sen, lecz osoby mające problemy z zasypianiem nie będą w stanie użyć tej metody.

WILD: Technika autorstwa dr Stephen LaBerge, nosi nazwę Wake Induced Lucid Dream(ang.), czyli Wywołany świadomością świadomy snen. Technika ciekawa, ze względu na doświadczenia podczas niej.Połóż się w ciszy i spokoju, zamknij oczy. Nie ruszaj się, zachowaj pełną świadomość. To jest najważniejsze. W tym może pomóc np liczenie 1 - śnię, 2 - śnię ..., liczenie oddechów, wyobrażanie siebe schodzącego w dół po schodach. Po jakim czasie (3 - 30 min.) wejdziesz w stan paraliżu sennego. Możliwe są także halucynacje - od kolorów, przez kształty do postaci i miejsc. Jeżeli je zobaczysz - ignoruj je. Ciągle utrzymuj świadomość. Potem zaczniesz wchodzić w stan snu. Pojawi się na początku bez żadnych szegółów, po czym nagle zacznie ich przybywać. Jeżeli nie utraciłeś/aś świadomości, będziesz w tym miejsu z świadomością snu. Być może nie zobaczysz snu, wtedy warto spróbować "wstać" ciałem snu z prawdziwego. Wtedy sen zacznie się w miejsu, w którym rozpoczęty został sen."

Post został pochwalony 0 razy

Użyj innych technik.Na forum masz ich całą masę.Wywalić cię mogło ze snu dlatego że za bardzo się tym podekscytowałeś.Co do techinki FILD to po twojej wypowiedzi wnioskuję że wiele razy powtarzałeś ten cykl.Nie wiem czy może czytałeś o tej technice gdzieś indziej lecz na tym forum w tej technice wyrażnie jest napisane by nie robić tego w kółko tylko zrobić to raz,ewentualnie dwa jak nie wyjdzie,po czym pójść spać(jeśli nie wyjdzie).

Post został pochwalony 0 razy