Pierwsze LD wątpliwości i pytania.

LD i Oobe interesuje się już od jakiegoś czasu. Najpierw dowiedziałam się o Oobe, ale mi sie wychodziło, więc dałam sobie spokój. Teraz dowiedziałam się o Świadomym Śnieniu i zdałam sobie sprawe, że już kilka razy to przeżyłam (jak napewno wiele osób), tylko niewiedziałam co to.

Przedwczoraj próbowałam znów to uruchomić, nie udało się.
Dzisiaj w nocy znów spróbowałam i chyba się udało! Chyba bo nie jestem pewna.

MÓJ SPOSÓB NA OSIĄGNIĘCIE LD:
Jest raczej zawsze taki sam ponieważ inne nie bardzo mi wychodzą. Przez cały wieczór próbowałam nabyć sobie nawyk zatykania nosa (by sprawdzić czy nie śnie).
Nigdy nie udaje mi się osiągnąć LD wieczorem, więc znów zasnęłam.
LD zawsze osiągam rano. Bardzo często budze sie wcześnie np. o 6.00 i dalej jestem senna.
Zasypiam lecz to już nie jest normalny sen, niby śpie a niby nie. Zdarza mi się to rano bardzo często.
Udało mi się przypomnieć co się działo wczoraj, zatkałam sobie nos i... oddycham O.o.
Zerwałam się z łóżka, byłam w swoim pokoju.
Spojrzałam na swój budzik (dopiero potem gdy zapisywałam sen udało mi się przypomnieć, że ten budzik był zupełnie inny niż mój, stał dużo wyżej i była na nim godzina 22 ileś tam, więc nic się nie zgadzało) i udało mi się zmienić kolor godziny z czerwonego na żółty.
Najpierw był czerwony, potem mignął na żołto, myślałam, że jak przestane na niego patrzeć to znów stanie się czerwony, ale nie, pozostał żółty.
Trudno mi przypomnieć, co się działo potem, ale chyba byłam w kuchni i starałam się wyczarować sobie w dłoniach chomika.
Nie udało się. Wróciłam do pokoju gdzie zastałam moją matke i siostre przy moim komputerze.
Siostra notowała coś w zeszycie (duży zielony, doskonale go znam). Napewno mnie nie widziały, zwłaszcza, że w łóżku leżało moje "ciało" i spało. One się trącały, żeby być cicho i żeby nie obudzić, mojego "ciała".
Potem się zdziwiłam, bo w moich rękach był chomik, którego chciałam sobie "zrobić".
Przez cały ten sen byłam okropnie senna, zaczełam trzeć oczy i się obudziłam.

WĄTPLIWOŚCI:
Czy to naprawde było LD? Bo jakoś nie bardzo czułam się swobodnie, trudno mi było myśleć we śnie. Mój pokój nie wyglądał jak prawdziwy. Zresztą nie widziałam szczegółów. Wy też tak macie?
W życiu widze wszystko ściany, plakaty. We śnie wszystko było takie ciemne, bez szczegółów.
W sumie to widziałam tylko komputer, biurko i niewiele więcej. Nawet zapomniałam spojrzeć na moje dłonie.

PYTANIA:
1) Czy to było świadome śnienie?
2) Czy mój sposób na Ld jest dobry? (budzenie się rano i zasypianie ponownie)
3) Dlaczego we śnie byłam taka senna i ledwie co widziałam? Gdy zaraz po tym śnie się obudziłam nie byłam śpiąca.
4) Dlaczego nie panuje nad snem? Owszem udało mi się zmienić kolor budzika. Ale np. we śnie była moja matka i siostra. Wcale ich tam nie chciałam, a już napewno nie żeby mi po komputerze grzebały. Zresztą one są na siebie obrażone, więc to takie nierealne :/
5) Czy moge coś mówić gdy śnie? Czy będe wtedy mówić przez sen?
6) Co zrobić by wszystko było realniejsze i bym widzała wyraźniej?

Z góry dziękuje za pomoc.

Post został pochwalony 0 razy

ja tez w swoich LD, nie widze wszystkiego, tylko jakies poszczegolne przedmioty,postacie, wszystko inne jest takie za mgłą, jezeli wiedzialas ze to jest sen to to bylo LD Smile

, gratulacje i zycze kolejnych ale jasniejszych Wink

, polecam wyjsc na zewnatrz jak wstaniesz z lozka(we snie), ja jak tak wyszedlem to chociaz ze bylo lato to lezal snieg, pobiegalem sobie na bosaka po sniegu Wink

pozdro

Post został pochwalony 0 razy

ad. 1 - wg mnie to bylo LD
ad. 2 - sposób dobry , dzisiaj (mucha obudziła mnie o 6 rano:)) 5 razy odzyskiwałem swiadomość na kilka minut z dużą kontrolą Smile

ad. 3 - ja tez czasami tak mam, ale w zwykłym snie, ze jestem zmeczony i słaby - nie wiem dlaczego
ad. 4 - kwestia praktyki i odpowiedniego skupienia uwagi - przyjdzie z czasem
ad. 5 - mozesz mowić we śnie
ad. 6 - na forum jest duzo skutecznych metod Smile

Post został pochwalony 0 razy

Dzięki za odpowiedzi. Mam jeszcze dwa pytania:
7) Czy Ld można mieć tylko w nocy? Znaczy nie tyle w nocy, ale tylko wtedy gdy chce nam się spać i jesteśmy zmęczeni? Czy możemy osiągnąć LD gdy nie chce nam się spać w samo południe siedząc w fotelu? Przez np. odprężanie sie? Czy jednak trzeba być sennym?
8 ) Czym się różni LD od Oobe?
Najpierw myślałam, że to nie sen lecz realne wyjście z ciała, więc to się różni od LD.
Na innym forum znów czytałam, że to "wyjście z ciała" tylko się nam śni, więc to tak jakby LD w którym śnimy o tym, że mamy Oobe. O co w tym wreszcie chodzi?

PS: Prosze też o więcej odpowiedzi na tamte pytania.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Katiy dnia Śro 12:30, 20 Sie 2008, w całości zmieniany 1 raz

1) Możliwe, że na początku tak, a od momentu wyrzucenia do FA (False Awakening) utraciłaś świadomość, a został tylko "sen o LD" ;) to się często zdarza, ale gratuluję! Duży krok naprzód!

2) To jest tylko wspomagacz, jeśli nie stosujesz innych technik (lub nie stosowałaś kiedyś) - nie działa za dobrze. ;)

3) patrz 1

4) Będąc w świadomym śnie nadal jesteś we śnie! Sen jest tworzony przez Twoją podświadomość, nie wyobrażasz sobie wszystkiego co Ci się śni, lecz wypływa to z podświadomości, i czy będzie to rodzinka grzebiąca Ci przy komputerze (a co to może znaczyć?:P), czy będzie to piękna Jamajska plaża, którą sobie wymarzyłaś - nie wiadomo! :) Oczywiście świadome śnienie to świadome decyzje podczas snu - możesz wpływać na wszystko i wylecieć z pokoju przez okno prosto na plażę. :)

5) Raczej nie będziesz mówić przez sen, często nawet krzyczałem w LD. Powinno się zrobić badania i spróbować ze 100 razy coś powiedzieć. ;)

6) Patrz punkt 1 - po prostu utraciłaś świadomość (przytomność, nie "wiedzę, że śnisz") - zamiast wywalić Cię ze snu (częsty przypadek w pierwszych LD), doznałaś FA. Skup się następnym razem na szczegółach w sennym świecie, pomyśl "ja tu jestem! to jest sen! jestem we śnie!". Najprawdopodobniej nie będziesz musiała, bo będziesz miała już świadomość - wszystko będzie wyraźne, a Ty o niczym nie zapomnisz. ;) Zaplanuj sobie coś na najbliższy LD.

7) Da się, LD doznajemy najczęściej rano, kiedy umysł jest już wypoczęty, w czasie drzemek za dnia także często miałem LD, często nawet gdy spałem nie dlatego, że byłem senny.

8) LD - wiesz, że jesteś we śnie. OOBE - masz wrażenie, że właśnie wyszłaś ze swojego ciała i jesteś naprawdę w swoim pokoju. Czy jest to wrażenie prawdziwe - zostawmy tym, którzy tego doświadczyli setki razy. ;)
Ogólnie wrażenia w LD i w OOBE są trochę inne, niektórzy widzą też różnice w poruszaniu się w obu światach.
Są też materiały n.t. tego czym różni się doświadczanie LD i OOBE na EEG (elektroencefalograf), nie pamiętam wyników, możecie poszukać, jeśli chcecie. :)

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Śro 14:20, 20 Sie 2008, w całości zmieniany 2 razy

7. trzeba spać ale lepiej nie być zmęczonym im bardziej jesteś wypoczęta tym większe szanse na LD.

8. a tego to chyba nikt nie wie.

Post został pochwalony 0 razy

Próbowałam też dzisiaj. Sen miałam, ale LD to to nie było, raczej sen o LD. Miałam nad sobą bardzo małą kontrole. Zapomniałam zrobić RT. Dalej wszystko było niewyraźne, ale już nie byłam taka senna. Udało mi się narysować na ścianie drzwi, ale nie wiedziałam gdzie sie przenieść, po prostu przeszłam i wylądowałam na wielkim polu z żywopłotami.

Post został pochwalony 0 razy

Próbuj dalej! :) I załóż sobie temat z relacjami w dziale "relacje" jeśli chcesz się z nami dzielić i otrzymywać pomoc. ;) Jeszcze raz polecam - zaplanuj swoje działania w najbliższym LD - np.:

Na początku spokojnie i powoli rozbudzę swoje zmysły, wsłucham się w otoczenie, pomuskam ziemię palcami, a potem polecę najwyżej jak potrafię i będę rozkoszować się widokami i wiatrem we włosach. :)

Oczywiście to tylko przykład.

RT nie musisz robić jeśli już wiesz, że śnisz - ja nigdy nie robię - jeśli już masz wątpliwość, że śnisz - za tym idzie - wiesz, że śnisz - wszystko gotowe. ;) Skup się na jawie na rozbudzaniu świadomości, zrozumiesz to lepiej po pierwszym LD.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Czw 10:47, 21 Sie 2008, w całości zmieniany 2 razy

Z tym RT to jest tak że ja np. tylko na chwile spoglądam na ręce we śnie mogą być nawet normalne i tak wiem że to sen tu ważne jest żeby pojawiła się ta myśl że to może być sen.

Post został pochwalony 0 razy

Dzięki za pomoc. Jak co to założe ten temat w dziale "Relacje". Smile

Post został pochwalony 0 razy

Sposob na LD dobry Smile

Wg mnie to bylo ld tylko slabego poziomu kontroli Smile

poprostu niska swiadomosc ale cos Ci tam switalo ze to sen Very Happy

Pozdr

Post został pochwalony 0 razy

Pierwsze LD trwają bardzo krótko. Nawet kilka, do kilkunastu sekund. Kiedy pojawią się u nas takie sny, czasami zdarza się że chwilę przed obudzeniem się podłoga zaczyna się chwiać albo że wszystko zaczyna wirować. Rolling Eyes

Oznacza to, że nasza obecność w takim śnie jest niestabilna. Nasza psychika nie jest do takiego snu przyzwyczajona i dlatego tak się dzieje.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Woland dnia Wto 20:52, 26 Sie 2008, w całości zmieniany 1 raz

Witam. Co prawda nie mam duzego doswiadczenia w kwestii LD, ale od czasu do czasu zdarza mi sie wpadac w stan podobny do Twojego. Co ciekawe zwykle zdarza mi sie to rowniez rano tzn. po ponownym zasnieciu. Wtedy wlasnie czesto sni mi sie ze sie budze, robie rozne rzeczy ale co charakterystyczne zawsze jestem w tym snie bardzo zmeczony i senny. Czesto wrecz zamykaja mi sie oczy lub nie potrafie utrzymac sie na nogach. Sen konczy sie zazwyczaj, byc moze w momencie kiedy moglby zaczac sie LD, poniewaz powoli zaczynam sobie uswiadamiac ze snie, zaczynam zwracac uwage ze np. moje mieszkanie nie wyglada jak zawsze. Problem tylko w tym ze zazwyczaj w tym momencie sie budze. Byc moze u Ciebie bylo podobnie. Jak dla mnie taki stan to cos pomiedzy snem a LD. Pozdrawiam Smile

Post został pochwalony 0 razy