| Autor |
Wiadomo¶æ |
RysiekPL
Do³±czy³: 20 Kwi 2015
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wrocek.
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 |
|
Widzê ¿e wy forum macie po³±czone? ^^
Zostanê tutaj, na i-sen jest ipb co mi nie odpowiada, wole klasyka xd
No wiêc, zagoszczê siê u was na dobre, i my¶lê ¿e prze¿yje z wami nie jeden sen! 
Dzisiaj wypróbujê technikê WBTB+MILD albo WBTB+(technika dla leni) tak jak j± nazwa³ Fallen
Zobaczymy co z tego bêdzie, ¿yczcie mi powodzenia ^^
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 17:16, 21 Kwi 2015 |
 |
 |
|
|
 |
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Nie po³±czone, co najwy¿ej s±siednie 
Bardzo nam mi³o
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 17:23, 21 Kwi 2015 |
|
|
Solnik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Oby na d³u¿ej Nie poddawaj siê !
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 17:33, 21 Kwi 2015 |
|
|
RysiekPL
Do³±czy³: 20 Kwi 2015
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wrocek.
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A jak na dzisiaj to polecacie WBTB+MILD czy WBTB+(Zamykanie i otwieraniu oczu) ? 
PS:Jak siê w ogóle nazywa ta technika z oczami?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 21:05, 21 Kwi 2015 |
|
|
Alexik
Do³±czy³: 04 Sty 2015
Posty: 81
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £om¿a
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ta technika z oczami nazywa siê reverse blinking(odwrotne mruganie). Polecam ci WBTB+MILD wiêksza szansa na LD dla pocz±tkuj±cych a ta druga technika jest tylko dla leniwych Zreszt± nie sprawdza³em jej wiêc nie wiem jakie ona przynosi efekty. Jak cie interesuje to spróbuj,poniewa¿ ka¿dy musi dopasowywaæ technike pod siebie.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Alexik dnia Wto 21:11, 21 Kwi 2015, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Wto 21:11, 21 Kwi 2015 |
|
|
RysiekPL
Do³±czy³: 20 Kwi 2015
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wrocek.
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Dzisiaj spróbuje WBTB+REVERSE+MILD, ogólnie mam plan jak te techniki po³±czyæ, dam jutro odpowied¼ czy dzia³a.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 21:37, 21 Kwi 2015 |
|
|
RysiekPL
Do³±czy³: 20 Kwi 2015
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wrocek.
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ej...
5h snu potem o 4 wstalem i przez 20min rozbudzalem siê, po tym czasie my¶la³em o LD i powtarzalem ¿e bêdê mieæ LD, ale i tak nie mogê zasn±æ. Wiêc jakie porady?
I potem jeszcze gdy nie mog³em zasn±æ robi³em t± technikê z oczami, i mam pytanie w tej technice chodzi o to ¿e gdy w pewnym momencie oczy to jeste¶my we ¶nie, a ja powtarza³em te czynno¶ci i po chwili gdy otworzylem oczy moja lampa znika³a i pojawia³a siê, i nagle obraz przed moimi oczami krêci³ siê i znika³, a ja siê jako¶ wystraszy³em i "wysz³am z tego" ... Czy dobrze zrobi³em? I ostatnie pytanie mia³em taki problem ¿e gdy zasypialem nagle co¶ siê stalo i wyrzucilo mnie ze snu i nawet lekko obróci³o cia³o, co to by³o?! Chyba ¿e to by³ sen? Sam ju¿ nie wiem :/
PS: Napisa³by mi kto¶ po kroku i ³atw± instrukcje, dla WBTB+MILD ? Z góry dziêkujê, kiedy pierwszy sen bêdzie?! Ale ja siê nie poddam !
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 9:11, 22 Kwi 2015 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Strasznie chaotycznie piszesz. Po prostu nastêpny raz skróæ czas i/lub zmniejsz intensywno¶æ rozbudzania.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 13:21, 22 Kwi 2015 |
|
|
RysiekPL
Do³±czy³: 20 Kwi 2015
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wrocek.
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Wiem, przepraszam.
Dzisiaj ponownie spróbuje tym razem, bêdê le¿eæ ca³y czas w ³ó¿ku i siedzieæ na telefonie i zamiast 40 min, bêdê le¿a³ 20 min.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 16:45, 22 Kwi 2015 |
|
|
Alexik
Do³±czy³: 04 Sty 2015
Posty: 81
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £om¿a
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Na telefonie to nie wiem czy to dobry pomys³ chyba,¿e u¿ywasz aplikacji Twilight(czy jako¶ tak)to wtedy ok,je¶li nie to ¼le bo te swiatlo od telefonu budzi ;D
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 17:39, 22 Kwi 2015 |
|
|
RysiekPL
Do³±czy³: 20 Kwi 2015
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wrocek.
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
No ale, jak czyta³em technikê np: MILD to tam piszê, aby sobie na przyk³ad przysi±¶æ do komputer, to nie to samo?
Po za tym w telefonie mam w³±czon± jasno¶æ na 0
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 18:31, 22 Kwi 2015 |
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1815
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
| ¦ro 18:37, 22 Kwi 2015 |
|
|
RysiekPL
Do³±czy³: 20 Kwi 2015
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wrocek.
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Dziêki, dzisiaj przetestuje, czyli mam rozumieæ ¿e dziêki tej aplikacji pomo¿e mi?
Czy lepiej w ogóle nie u¿ywaæ przed snem? To co ja mam robiæ przez 20 min o 4 rano ?
PS: Jak± technikê dzisiaj polecacie? Jak±¶ prost± i dobr±? Jak nie doczekam siê postu do 22:30, bo wtedy idê spaæ, to testujê znów MILD, tym razem po 20 min rozbudzeniu, bo wiêcej nie mogê, bo potem szybko zasn±æ nie mogê ...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez RysiekPL dnia ¦ro 20:20, 22 Kwi 2015, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
|
|
| ¦ro 20:11, 22 Kwi 2015 |
|
|
Solnik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Czytaæ ksi±¿ki, najlepiej o LD, lub mo¿esz opis metody, któr± wykonujesz.Mo¿esz sobie tak¿e sam napisaæ parê stron o LD i sobie poczytaæ
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 20:39, 22 Kwi 2015 |
|
|
RysiekPL
Do³±czy³: 20 Kwi 2015
Posty: 47
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wrocek.
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ok, dzisiaj znów bêdê testowa³ MILDA, dam znaæ co i jak ^^
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 21:44, 22 Kwi 2015 |
|
|
|
