Autor |
Wiadomo¶æ |
Tiemek
Do³±czy³: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
Po³ykanie ¶liny |
|
Witam. Otó¿ Dzisiaj wykona³em technikê 4+1 id±c spaæ o 0:00. Ustawi³em alarm na 4:00 ale chyba obudzi³em siê o 3:51 albo 4:51 (Nie pamiêtam ). Rozbudza³em siê z... 15/20min? Podczas tego ca³y czas siedzia³em w ³ó¿ku w pozycji lotosu i patrzy³em siê w ciemno¶æ. Wsta³em tylko na chwilê, dos³ownie 30sek. Przeczyta³em tak¿e, ¿e po czekoladzie ma siê bardziej klarowne sny, wiêc zjad³em 4 kostki i rozpocz±³em WILD. Kotwicê u¿y³em w postaci oddechów, ból po usuwaniu paznokcia nie zda³ egzaminu. No wiêc robiê tego WILD'a, nawet nie potrafi³em porz±dnie oddechów liczyæ bo ca³y czas o poprzednim ¶wiadomym (a'la, nied³ugo zdam o tym relacje ) ¶nie. Czasami te¿ gdzie¶ b³±dzi³em my¶lami ale nie pamiêtam o czym, liczenie oddechów wygl±da³o w sposób dziesi±tkowy... Doliczy³em do 10/15 ju¿ z 30 nie liczê... NAGLE ju¿ po chwili wydaje mi siê, ¿e zrobi³em ju¿ z 80Oddechów... Pó¼niej t± liczbê zmniejszam i tak ca³y czas. Wszystko trwa³o ok. 5/6minut .
Nagle co¶ siê zaczê³o, ale tak nagle. Przesta³em my¶leæ o wszystkim, s³ysza³em delikatny pisk a mimo kataru zacz±³em bardzo przyjemnie, g³êboko oddychaæ. Cieszy³em siê z tego ale szybko wróci³em do 'obojêtno¶ci', padliny. Tutaj siê zaczyna mój problem... Chcia³o mi siê po³kn±æ ¶linê, chwilê po tym, gdy uzyska³em hipnagogi(?). Nie umia³em siê tego powstrzymaæ i od razu po³kn±³em ¶linê. Ca³y efekt zacz±³ znikaæ, a ja nic nie mog³em zrobiæ . Powtórzy³em do wszystko jeszcze 2razy i za ka¿dym razem w tym momencie to samo. Nie mam pojêcia co z tym zrobiæ, nawet nie wiem czy to hipnagogi czy poprostu jakie¶ g³upie zjawiska mojego cia³a. BO 5min. mimo, ¿e robi³em pierwszy raz 4+1 odpowiednio to chyba przesada...
Da siê co¶ zrobiæ z tym zjawiskiem zmuszonego po³ykania ¶liny ( No ciê¿ko mi siê oprzeæ) i czy to by³y hipnagogi czy co¶ innego?
PS. Raz mia³em hipnagogi RANO, ale takie porz±dne. Mocny pisk i mrowienie na ca³ym ciele... Ale wszystko zepsu³em
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 9:55, 28 Sty 2014 |
|
 |
|
 |
Nalewa
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Kleszczewo (Tr±bki Wielkie) P³eæ: Kobieta
|
|
|
|
Opcja Szukaj po co¶ jest :D. Patrz, temacik znalaz³em:
http://www.psajko.fora.pl/smietnik,10/przelykanie-sliny,5526.html
Ale on jest w ¶mietniczku, w sumie jedyny taki temat na forum, bo reszta jest nieczytelna...
Odpowiem na pytanie:
Zgadzam siê z Matikiem i jego odpowiedzi± w tamtym temacie. Nie zwracaj uwagi na ¶linê, jest ono automatyczne jak oddychanie. Popatrz, na jawie te¿ nie prze³ykasz ¶liny ¶wiadomie, a jako¶ siê ni± nie zakrztusi³e¶ :p. Czyli mówi±c prosto: Miej ¶linê w d*pie :p.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 10:58, 28 Sty 2014 |
|
 |
Tiemek
Do³±czy³: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
Re: Po³ykanie ¶liny |
|
Ten temat, który mi da³e¶ ju¿ go widzia³em P Ostatnio nauczy³em siê u¿ywaæ opcji 'szukaj'. Ale mi chodzi o nie po³ykanie ¶liny Lub przynajmniej jej zminimalizowanie. Nie umiem mieæ jej w dupie. Zaczyna mi w gardle stawaæ i za bardzo skupiam siê na niej przez co i ignorowanie i po³kniêcie jest wykluczone. Uwagi w³asnie na niej nie zwracam. Propozycje ?
 |  |
Nagle co¶ siê zaczê³o, ale tak nagle. Przesta³em my¶leæ o wszystkim, s³ysza³em delikatny pisk a mimo kataru zacz±³em bardzo przyjemnie, g³êboko oddychaæ. Cieszy³em siê z tego ale szybko wróci³em do 'obojêtno¶ci', padliny. Tutaj siê zaczyna mój problem... Chcia³o mi siê po³kn±æ ¶linê, chwilê po tym, gdy uzyska³em hipnagogi(?). Nie umia³em siê tego powstrzymaæ i od razu po³kn±³em ¶linê. Ca³y efekt zacz±³ znikaæ, a ja nic nie mog³em zrobiæ . Powtórzy³em do wszystko jeszcze 2razy i za ka¿dym razem w tym momencie to samo. Nie mam pojêcia co z tym zrobiæ, nawet nie wiem czy to hipnagogi czy poprostu jakie¶ g³upie zjawiska mojego cia³a. BO 5min. mimo, ¿e robi³em pierwszy raz 4+1 odpowiednio to chyba przesada... |
MI chodzi te¿ o te hipnagogi, czy to aby na pewno by³y hipnagogi.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 11:25, 28 Sty 2014 |
|
 |
Nalewa
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Kleszczewo (Tr±bki Wielkie) P³eæ: Kobieta
|
|
Re: Po³ykanie ¶liny |
|
Pisk, to raczej objaw, ¿e parali¿ siê zbli¿a. Bo hipnagog to raczej nie jest {chyba?}. :p. A oddech to siê unormowa³ tak do snu :p
Co do ¶liny jeszcze raz... Nic z ni± nie zrobisz, musisz siê przyzwyczaiæ i j± zostawiæ w dupie :p. I tu co¶ powiem: Zwracasz na ni± uwagê, bo:
 |  | bardzo skupiam siê na niej [na ¶linie] przez co i ignorowanie i po³kniêcie jest wykluczone. Uwagi w³asnie na niej nie zwracam. |
Czym jest skupienie siê na czym¶, jak nie uwag± przeniesion± na dan± rzecz? :p
Masz teraz kilka wyj¶æ:
1. Przyzwyczaiæ siê do ¶liny podczas tego "procesu".
2. Nauczyæ siê po³ykaæ ¶linê tak, by nie zwróciæ na to uwagi :D
3. Odstawiæ techniki typu WILD.
4. Zmieniæ pozycjê na tak±, by g³owa le¿a³a bokiem i ¶lina sp³ywa³a na poduszkê.
5. Kupiæ specjaln± aparaturê do odsysania ¶liny podczas spania :p.
6. Poczekaæ na rady innych.
Masz teraz wybór ch³opie :p.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 11:58, 28 Sty 2014 |
|
 |
Tiemek
Do³±czy³: 27 Sty 2014
Posty: 55
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
|
|
Rzeczywi¶cie naj³atwiejszym sposobem jest nie my¶lenie o niej . Gdy tylko o tym my¶la³em (5sek max) dusi³em siê od nadmiaru ¶liny ( Only WILD), wystarczy³o tylko kontynuowaæ skupienie na oddechu. No ¶wiadomego nie uzyska³em, mo¿e dlatego, ¿e robi³em dla testu WILD o 17:00 xP
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Wto 21:21, 28 Sty 2014 |
|
 |
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|