Pomóżcie coś wybrać...

Cześć, zgłaszam się ponieważ w ogóle nie mam tego LD, chodź bym nie wiem jak się starał...
Sny pamiętam normalnie nawet już czasami po 3, zapisuje je normalnie, przed snem się relaksuje, nie podniecam się za bardzo, miewałem już nawet sny o LD, co pisaliście mi że jestem bliżej LD, ale wciąż go nie ma, no nie wiem co więcej, proszę dajcie mi jakąś technikę, która na każdego działa, wiem że każdy jest inny, i musi się dostosować pod siebie, ale może akurat traficie...
Czekam na to LD i czekam :3 Pomocy.

Post został pochwalony 0 razy

Więcej wiary w sukces !!! WBTB to podstawa. Dobierz sobie do niego jakąś technikę i ćwicz, ćwicz , ćwicz...

Post został pochwalony 0 razy

Musisz sam wybrać.LD jest dla ludzi cierpliwych.Pewien człowiek rok czy tam 2 lata czekał na swoje pierwsze LD(już nie pamiętam więc moge sie mylić) A ty narzekasz bo ci po paru próbach nie wychodzi.Przede wszystkim,żeby mieć LD trzeba się też interesować snami to też jest ważne. Możesz spróbować FILD'A łatwa technika dla początkujących nie wymagająca aż takiego intensywnego treningu.Poza tym masz dział "Techniki" poczytaj.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Alexik dnia Wto 18:56, 05 Maj 2015, w całości zmieniany 1 raz

Próbuje już od około 1 miesiąca, a wydaje mi się że to trochę czasu już jest.
Snami się interesuje, a tego FILDA nie ogarniam ... xD
Mógłby ktoś obeznany opisać mi ją w "5-ciu szybkich krokach" ? Smile

Post został pochwalony 0 razy

Nie wiem co w Fildzie jest trudnego..
1. Idziesz spać
2. Budzisz sie po 4-5h(jak chcesz)
3. Nie wstajesz z łóżka
4. Z zamkniętymi oczami zaczynasz ruszać palcami bardzo łagodnie i powoli,tak jakbyś grał na pianinie
5. Po około tam 15-30 sekundach rób TR
6. Śnij świadomie

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Alexik dnia Wto 19:03, 05 Maj 2015, w całości zmieniany 1 raz

@UP
Rozumiem to tak:
Idę spać i budzę się po około 4h, nie wstaje, i leżąc z zamkniętymi oczyma mam ruszać palcami tak jakby grać na fortepianie, i co 20 sekund robić TR, i potem zasnę i nagle będę w LD?
Mało ogarnięty dziś jestem :3

Post został pochwalony 0 razy

Spróbuj techniki odwrotnego mrugania, robisz to samo co w fildzie tylko nie ruszasz palcami, a otwierwsz i zamykasz oczy co jakiś, po czasie powinieneś otworzyć oczy we śnie. Ale poczytaj lepiej jakieś lepsze poradniki z tą techniką. Jest według mnie o tyle dobra, że jest duża szansa na wywołanie paraliżu sennego, a z paraliżu do LD to już prościzna.

Post został pochwalony 0 razy

	RysiekPL napisał:
	@UP Rozumiem to tak: Idę spać i budzę się po około 4h, nie wstaje, i leżąc z zamkniętymi oczyma mam ruszać palcami tak jakby grać na fortepianie, i co 20 sekund robić TR, i potem zasnę i nagle będę w LD? Mało ogarnięty dziś jestem :3

Tak tylko musisz być czujny bo możesz mieć LD w momencie co nawet możesz się nie spodziewać.

Post został pochwalony 0 razy

FILD:
https://www.youtube.com/watch?v=v5bQCk2QKF4
Może to pomoże, z góry założę, że znasz angielski :3
Niech admini i mody też to obejrzą i ocenią czy to dobry poradnik.

Post został pochwalony 0 razy

@RysiekPL powiem ci szczerze: JESTEŚ NA DOBREJ DRODZE ! TESTUJ DZIAŁANIE WIELU TECHNIK ! Zdarzyło mi się nawet skorzystanie z ADA i techniki relaksacyjnej polegającej na uświadomieniu sobie, że wszystko jest snem! Ćwiczę świadome śnienie od 2 MIESIĘCY, A PIERWSZE LD MIAŁEM WŁAŚNIE DZISIAJ, WIĘC NIE ZAŁAMUJ SIĘ CHŁOPIE ! Very Happy

Powodzenia życzę.

Post został pochwalony 0 razy

Anie lepiej po prostu zrobić typowy przepis na ld czyli wbtb + wild i autosugestia :3

@Betreyar technika odwrotnego mrugania ma naprawde słaby procent skuteczności, ale czemu nie Very Happy

warto spróbowadź wszystkiego

Post został pochwalony 0 razy

Dzięki za odpowiedzi, dzisiaj ponownie spróbuje technikę z oczami, a raczej odwrotnego mrugania, ten poradnik z YT nie rozumiem, marne 1/2 z angielskiego mam :V
Dam znać co i jak, pozdrawiam.
TEMAT ZAMKNIĘTY!

Post został pochwalony 0 razy

To jest typowy przykład złego podejścia do praktyki. Nie próbuj technik na siłe,jak najszybciej. Podchodź do praktyki na luzie i z ciekawością a techniki wykonuj przy okazji, a nie specjalnie co noc żeby mieć w końcu LD.
Ja miałem LD po miesiącu. Ty zakładasz już drugi temat o pomoc w wyborze techniki. Miej na uwadze, że jak w końcu będziesz miał LD to nie znaczy, że się już go nauczyłeś. I jedno LD Ci nie wystarczy. Jak po nim będziesz podchodził do praktyki tak jak teraz to nie wróżę Ci stabilnych i dobrych wyników. Ochłoń.

Post został pochwalony 1 raz

@UP Miałem TAK SAMO, jak RysiekPL, każdej nocy inna technika, 2 razy technika pod rząd była u mnie albo lenistwem zrobionym na odczep albo zapomnieniem się. Tak, jak Fallen powiedział - uspokój się Smile

Gdybym Cię znał mógłbym o Tobie powiedzieć, że skoro w realu jesteś mało świadomy poprzez spieszenie się wszędzie to i w śnie Ci się nie uda świadomości osiągnąć. Spróbuj techniki zwanej ADA ( link: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/all-day-awareness-ada,7713.html )
Pomoże ci dostrzec z początku nieistotne szczegóły, a w połączeniu z MILDem i autosugestią potrafi zdziałać cuda Wink

Powodzonka życzę Very Happy

Post został pochwalony 0 razy