Autor |
Wiadomo¶æ |
Siles
Do³±czy³: 26 Maj 2016
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
Poszukuje nazwy Medykamentu(tabletek) |
|
Witam
Ostatnio natkn±³em siê na wywiad radiowy o ¶wiadomych snach gdzie go¶ciem by³ Adam Bytof.
Mówi³ on o medykamentach wspomagaj±cych ld a w³a¶ciwie prace mózgu poprawiaj±ce jako¶æ snu.
Wymienia³ kilka medykamentów i jedyny jaki zapamiêta³em to galantamina . A interesujê mnie najbardziej medykament który ma do¶æ dziwn± nazwê co¶ w stylu p42cy .
By³bym wdziêczny gdyby kto¶ poda³ nazwê ?.Przeszuka³em forum i GOOGLE niestety nie natkn±³em siê na medykament który mnie interesuje.
Edit.
Znalaz³em audycje wrzucon± na yt.
Linki do audycji :
https://youtu.be/tRUIAWWQy2Q
https://youtu.be/lfJf3QCibH4
Gdyby kogo¶ interesowa³o to s± wymienione przez niego medykamenty :
AFRYKAÑSKI Korzeñ Snu
Galantamina
5htp - w³a¶nie ta mnie interesowa³a
Ró¿ne zio³a , melisa itp .
Do zamkniêcia .
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Siles dnia Pon 19:48, 13 Mar 2017, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
|
|
Pon 18:47, 13 Mar 2017 |
|
|
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Ogólnie co do medykamentów siê nie wypowiem korzystnie bo uwa¿am, ¿e zdrowej osobie to nie potrzebne.
Jest ich sporo, od melatoniny po masê srodków chemicznych, lecz nie polecam w ¿adnym wypadku, je¶li nie ma wskazania lekarskiego, bo na pewno nie wp³ynie to bardziej na LD, tylko na organizm i naturalne przeka¼nictwo nerwowe.
Tylko zio³owe usprawniaj±ce relaks (np. melisa o której wspomnia³e¶).
Ten Bytof to taki szaman trochê, za farmacjê lepiej, ¿eby siê nie bra³, wiem co mówiê bo studiuje ten kierunek, czasem niewielkie wsparcie powa¿nie zaburza pracê organizmu Ale to tak ogó³em, co do tematu, wymienione przez Ciebie (w³a¶ciwie to bytofa) medykamenty nie maj± specjalnej si³y sprawczej, to tak jak by znale¼æ jakie¶ ¶mieszne ro¶linki i potwierdziæ pozytywny wp³yw na sen, wiesz co¶ na zasadzie, ¿e nikotyna usprawnia nauke i warto paliæ papierosy XD
Oczywi¶cie mo¿esz sobie je ogarniaæ dora¼nie, je¶li sny tak bardziej Cie fascynuj±, ale zaufaj mi, ¿e gdyby¶ nauczy³ siê odpowiednio do swoich potrzeb dobieraæ godziny snu to prawdopodobnie efekty bardziej by Cie zaskoczy³y ni¿ przy u¿yciu medykamentów.
No i na koniec co do substancji która Cie bardzo interesuje, a mianowicie to 5-htp, to zwyk³y chemiczny prekursor serotoiny, mózg wytwarza go naturalnie i wyrzuca do metabolitu. Dziêki tej substancji mo¿esz wspomóc pracê, samemu go tam dorzucaj±c, bez wiêkszego wp³ywu na mózg, co jest du¿ym plusem w zastosowaniu tej substancji. Ale do rzeczy - chodzi g³ównie o proces przemiany serotoniny w melatonie, która odpowiada ze odczucie senno¶ci i swobodne zasypianie. Je¶li masz wiêcej serotoniny to logicznie, bêdziesz mia³ wiêcej melatoniny w trakcie przemiany i bêdziesz lepiej spa³.
W zesz³ym roku testowa³em substancje 5-htp w celu podniesienia sobie po prostu serotoniny (be¿ zadnych celów zwi±zanych ze snem). Efekty oczywi¶cie by³y, jest masa relacji, które potwierdzaj± jej korzy¶æ wp³ywow±, jednak g³ównie nie dotyczy to pomagania sobie na wyrost, lecz rozwi±zanie problemu deficytu.
Wp³yw na produkcjê serotoniny>melatoniny ma s³oñce. Temu w zimie czêsto gorzej sypiamy i mamy depresje, w³a¶nie przez mniejszy poziom serotoniny. Wtedy jak najbardziej mo¿na zastosowaæ 5-htp. Tylko zastanów siê. Idzie wiosna, s³oñca a przez to serotoniny bedzie coraz wiêcej, mózg po zimowym cyklu ma mniejsz± tolerancjê, wiêc naturalne dzia³anie bêdzie skuteczniejsze, nie trzeba Ci niczego wiêcej na ten moment
Pozdrawiam.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Pon 21:04, 13 Mar 2017, w ca³o¶ci zmieniany 4 razy
|
|
Pon 21:00, 13 Mar 2017 |
|
|
Siles
Do³±czy³: 26 Maj 2016
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Dziêki za tak wyczerpuj±ca wypowied¼ teraz wiem co i jak bardzo mi pomog³e¶ wiêc nale¿y ci siê podziekowanie.
Oczywi¶cie w pe³ni siê z tob± zgadzam ¿e zdrowej osobie nie potrzeba.
Mój problem polega na tym ¿e mam nienormowany czas pracy i co 2 dzieñ wypada mi maksymalnie do 4 godz snu. Do tego problemy ze snem wychodz± bo zapewne cykle mam rozregulowane przez takie spanie .
No i przez to jestem rozdra¿niony i z pamiêci± snów ciê¿ko ale postêpy s± bo co 2 dzieñ przynajmniej 1 sen pamiêtam.
Tak¿e ewentualnie melisa no i pozostaje wiara motywacja i dzia³anie
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Pon 21:51, 13 Mar 2017 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|