|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
krycha779
Do³±czy³: 20 Sty 2015
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Pozycja spania a LD? |
|
Witam,mam otó¿ pytanie jak w temacie czy pozycja spania ma wp³yw na LD? Poniewa¿ np. ja mam problem z za¶niêciem na plecach,i mimo ¿e skupiam siê np relaksuj±c i le¿±c na plecach nie mogê zasn±æ mimo wszystko i po godzinie,lub dwóch nawet przewracam siê na bok i zasypiam.A wiêc ma co¶ wspólnego jedno z drugim?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 20:10, 21 Sty 2015 |
 |
 |
|
|
 |
Samaya
Do³±czy³: 27 Gru 2014
Posty: 30
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Kobieta
|
|
| |
|
Wcale nie trzeba spaæ na plecach, ¿eby mieæ LD, równie¿ przy WILDzie. Ja te¿ zawsze zasypiam na boku i jako¶ mi siê udaje, wiêc nie martw siê. Niektórym jest po prostu ³atwiej na plecach i tyle.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 20:18, 21 Sty 2015 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Niewygodn± pozycjê stosujê siê do WILD, ¿eby sp³yciæ sen i opó¼niæ proces zasypiania.
Le¿±c w niewygodnej b±d¼ nie u¿ywanej do spania pozycji, umys³ nie zasypia tak szybko, wiêc ³atwiej utrzymaæ ¶wiadomo¶æ. Za¶niemy te¿ p³ycej, wiêc mo¿e byæ ³atwiej z³apaæ ¶wiadomo¶æ w nastêpnym ¶nie. Jest te¿ zalecana jak kto¶ zasypia zbyt g³êboko po WBTB.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 21:46, 21 Sty 2015 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
