Problem z pamietaniem snów

Witam, od kilku dni zacząłem cwiczyc swiadome snienie, rozpoczynając od zapisywania snow w zeszycie, 1 dnia kiedy załozyłem ten dziennik snów zapamietałem az 3 sny, ale dzien pozniej nie pamietalem juz ani jednego, a nastepnych dni jak juz udalo mi sie chociaz 1 zapamietac to byl on strasznie slabo zapamietany jak przez mgłe ☹️☹️☹️☹️☹️, czemu tak się dzieje?, mam nadzieje ze ktos mi odpisze bonwidze ze forum troche takie nie żywe cos jest ostanio :p

Post został pochwalony 0 razy

Niektórzy jeszcze żyją i odpiszą :p Możliwe, że pierwszego dnia zapamiętałeś aż trzy sny przez początkowy entuzjazm związany z powrotem do świadomego śnienia. I z czasem jak on słabł, to i pamięć snów stawała się gorsza. Pamiętam jak pierwszy raz słuchałem nagrania "pamięć snów" Adama Bytofa i tej samej nocy zapamiętałem cztery sny dodatkowo budząc się po każdym cyklu co mniej więcej 1,5h. I zapewne technika zadziałała nadzwyczaj skutecznie dzięki dużemu zaangażowaniu w to co robiłem, gdyż był to mój pierwszy raz jak słuchałem nagrań. Myślę, że podobny mechanizm oparty o emocje zadziałał i u Ciebie Wink

Jak sam widzisz zaangażowanie i zainteresowanie snami są bardzo istotne i znacząco pomagają w ich zapamiętywaniu. Pamięć snów powinna z czasem się poprawić, szczerze interesuj się snami, zapisuj co pamiętasz i nie przejmuj się takimi sytuacjami Wink

Post został pochwalony 0 razy

Pamięć snów bardzo rzadko jest regularna. Jednego dnia zapamiętujemy więcej, innego mniej. Może natrafiłeś na dobry dzień + byłeś pozytywnie nastawiony, jak pisze Frozen.
Nie zwracaj na to uwagi i nie załamuj się, bo tak to sam się sabotujesz. Zapamiętałeś sen - super, nie zapamiętałeś - nic się nie stało, zapamiętasz innym razem.
Podchodź do tego na luzie a pamięć snów szybko będzie się poprawiać.

Post został pochwalony 0 razy

>forum troche takie nie żywe cos jest ostanio
bo ludzie na czatach siedza i na FB, za abrdzo nie ma o czym tutaj juz pisac

Post został pochwalony 0 razy