Autor |
Wiadomo¶æ |
Duzy
Do³±czy³: 19 Sie 2013
Posty: 90
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 3/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
Problem z ponownym LD |
|
Witam. Otó¿ we wtorek mia³em ¶wiadomy sen z 10 sekundi od tamtej pory wogóle nie mogê siê u¶wiadomiæ.. Ka¿dej nocy ¶ni mi siê to co robi³em w dzien takie jak by odtworzenie z dnia i nic nowego.. ; / co zrobic -.-?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 17:45, 28 Wrz 2013 |
|
|
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Radomsko P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
My¶lisz ¿e je¶li siê raz u¶wiadomisz to pó¼niej bêdziesz ju¿ siê u¶wiadamia³ codziennie? Dalej tracisz ¶wiadomo¶æ po za¶niêciu, nic siê nie zmienia. Mo¿e byæ ³atwiej o nastêpny LD ale to zale¿y od tego jak wywo³a³e¶ ten ¶wiadomy sen. W moim przypadku by³o tak ¿e po pierwszym LD co ¶rednio 3 dni mia³em kolejne, ale by³o to wypracowane g³ównie sztuczn± derealizacj± za dnia, która przynosi efekty po czasie. Je¶li wywo³a³e¶ LD poprzez np. WBTB czy SSILD to tak jak jest napisane w temacie "Jak zacz±æ" w Wiedzy ogólnej ( LINK ) - "- ¶wiadomy sen tylko po wykonaniu techniki ". One zwiêkszaj± twoj± ¶wiadomo¶æ tylko na czas snu, tylko na czas po wykonaniu techniki. Wiêc je¶li jej ponownie nie zrobisz to nie zadzia³a kolejny raz.
Je¶li uzyska³e¶ LD samym dziennikiem snów i np. wysokim zainteresowaniem snami to ¶wiadome sny bêd± pojawia³y siê coraz czê¶ciej, pozostaje robiæ to co siê robi³o.
A je¶li nie robi³e¶ nic szczególnego to by³ to mo¿e poprostu fart. W takim wypadku twoja wiedza ¿e mo¿na siê u¶wiadomiæ siê w ¶nie pozwala u¶wiadomiæ siê w bardzo p³ytkich snach (i mo¿e dlatego tyle trwa³), i zdarza siê to rzadko.
Napisz jak uzyska³e¶ ten LD, lub co robi³e¶ przez ten czas do uzyskania LD.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 18:07, 28 Wrz 2013 |
|
|
Duzy
Do³±czy³: 19 Sie 2013
Posty: 90
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 3/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
robie testy rzeczywisto¶ci za dnia i mam dziennik snow od miesi±ca.. do tego przed zasniecie wmawiam sobie ze sie uswiadomie itp ;/ a ten ld to podobno po fa mialem. A co cchcesz powiedz przez to ze w plytkich snach? NIe bd mogl sie uswiadamiac w glebokich czy poprostu jeszcze nie umniem ?: /
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 22:45, 28 Wrz 2013 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy Ostrze¿eñ: 0/5 Sk±d: Radomsko P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
Po pierwsze (po raz który¶) ogarnij pismo...
Rób to co robisz a je¶li nie zadowalaj± ciê wyniki - zmieñ sposób dzia³ania. Dziennika nie przerywaj a nawyk TR potrzebuje czasu do wyrobienia (ten LD pewnie nie by³ z tego nawyku czyli nawyk jeszcze nie przeszed³)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 23:08, 28 Wrz 2013 |
|
|
Piterixos
Do³±czy³: 01 Wrz 2013
Posty: 31
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
|
| | robie testy rzeczywisto¶ci za dnia i mam dziennik snow od miesi±ca.. do tego przed zasniecie wmawiam sobie ze sie uswiadomie itp ;/ a ten ld to podobno po fa mialem. A co cchcesz powiedz przez to ze w plytkich snach? NIe bd mogl sie uswiadamiac w glebokich czy poprostu jeszcze nie umniem ?: / |
P³ytki sen to znaczy taki z którego dosyæ ³atwo siê obudziæ (wtedy te¿ obudzenie nie koñczy siê totalnym zamuleniem) i w którym po prostu nasza ¶wiadomo¶æ nie jest tak totalnie u¶piona jak np w fazie nrem. Im wiêcej godzin przespa³e¶, tym p³ytszy sen.
I nie ma co siê smuciæ, ja od nieco ponad miesi±ca przyk³adam siê dosyæ dobrze do æwiczeñ i jak na razie równie¿ mia³em jedno krótkie LD. To mo¿e trochê negatywne podej¶cie, ale pomy¶l o tym, ¿e niektórym nie udaje siê osi±gn±æ ¿adnego ld przez d³u¿szy okres czasu...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Sob 23:45, 28 Wrz 2013 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|