|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
padalec007
Do³±czy³: 08 Lut 2016
Posty: 15
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 problem z relaksacja |
|
Pojawil sie u mnie ciekawy problem. Nie moge rozluznic prawej nogi, co rozluznie miesnie to po chwili sa znowu napiete, moge tak godzinami. Nie wiem czy to przez probe udowodnienia ze moge zrobic szpagat- oczywiscie skonczylo sie tak ze naciagnalem sobie sciegna i jakis czas mnie bolaly a szpagatu nie zrobilem. A moze to bardziej problem psychiczny jakas blokada albo stresy? Tak czy owak jest na to metoda?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 13:51, 04 Kwi 2016 |
 |
 |
|
|
 |
Solnik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ja na napiête miê¶nie zwykle je rozci±gam lub masuje. Szczególnie teraz, kiedy zapomnia³em o rozci±gniêciu po intensywnej je¼dzie na rowerze. My¶lê, ¿e powinno pomóc.
Pozdrawiam serdecznie.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 14:16, 04 Kwi 2016 |
|
|
Frozen
Moderator
Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 1 temat
Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
S±dzê, ¿e jedynym wyj¶ciem jest amputacja 
Teraz powa¿nie, z tego co napisa³e¶ wnioskujê, ¿e musia³e¶ co¶ sobie w t± nogê zrobiæ, bo jako¶ nigdy mi siê zdarzy³o ¿eby jaka¶ czê¶æ cia³a siê napina³a bez mojej woli Raczej nie powinno to stanowiæ problemu, odczekaj kilka dni albo skonsultuj siê z lekarzem lub farmaceut± 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 14:17, 04 Kwi 2016 |
|
|
padalec007
Do³±czy³: 08 Lut 2016
Posty: 15
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Wlasnie czekam juz pare dni i zaczynam sie zastanawiac czy to kiedys minie, mam wrazenie ze jak o tym nie mysle to jest wporzadku. Jak na zlosc jak potrzebuje zeby wyjsc z siebie czy jak wolicie LD to zawsze cos... a szkoda gadac. No dobra poczekam jeszcze.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 16:02, 04 Kwi 2016 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Do³±czy³: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 314 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Radomsko
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Jak po WBTB nie rozbudzisz za bardzo cia³a (czyli prawid³owo) to cia³o jest na starcie rozlu¼nione. No chyba, ¿e to rzeczywi¶cie jaki¶ problem zdrowotny. Mo¿esz te¿ spróbowaæ rozlu¼niæ nogê przed WILD'em, jakimi¶ æwiczeniami.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 16:45, 04 Kwi 2016 |
|
|
padalec007
Do³±czy³: 08 Lut 2016
Posty: 15
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Nie, tu pomoze tylko pavulon. Poczekam pare dni. Wydaje mi sie ze to jednak nadwyrezenie od tych wygibasow.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 19:46, 04 Kwi 2016 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
