Problem z techniką WILD

Witam, próbowałem wczoraj osiągnąć ld stosując wild nie będąc jeszcze zmęczonym (22) żeby nie utracić świadomości. Leżałem tak cały zdrętwiały i widziałem jakieś czarno-białe gówienka raz mną drgnęło tak całkiem mocno (gdzieś w połowie) ale nic, leżałem, leżałem był moment że dużo tych białych gówienek było to wizualizowałem liczby żeby o nich nie myśleć, leżałem i leżałem NO WŁAŚNIE ile można leżeć? o godzinie 23:38 otworzyłem oczy i poszedłem normalnie spać. Napinałem mięśnie na początku próby i czułem się rozluźniony, ale coś chyba nie tak skoro nie widziałem nawet hipnagogów? które inni widzą po 15 minutach leżenia w bezruchu. Co zrobiłem nie tak?

Post został pochwalony 0 razy

byc moze te "bale gówienka" o ktorych mowisz to byly hipnogogi a te drgniecie to mogl byc zryw miokloniczny czyli byles juz bardzo blisko zle zrobiles ze zaczolec cos wizualizowac powinines byc raczej bierny wobec tych obrazkow ktore ci sie popjawialy i spokojnie je obserwowac

Post został pochwalony 0 razy

To było coś takiego że pojawiały się bardzo szybko twarze, oczy i jakieś abstrakcję (nie słyszałem żadnych dźwięków czy pisków związanych z hipnagogią i właśnie, zapomniałem powiedzieć, za oknem mam ulicę, dużo tam studentów czy jeżdżących aut i cały czas wszystko wyraźnie słyszałem) , czułem że serce mi biło bardzo szybko, bałem się troszkę to postanowiłem wizualizować "no bo w końcu paraliż senny się pojawi i tak". Regularnie próbowałem "wychodzenia" ale chyba przegapiłem szansę tym wizualizowaniem z tego co mówisz.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez chox dnia Pon 9:36, 20 Cze 2011, w całości zmieniany 1 raz

Byles bardzo blisko ale prawdopodobnie za bardzo sie ekscytowales czy bales.

Post został pochwalony 0 razy

Nie lepiej po 6h snu? Wstajesz, 2min i LD... Przed snem nie polecam bo musisz przelezec cala faze nrem...

Post został pochwalony 0 razy

Nom benio dobrze gada. Następnym razem gdy będziesz próbował WILD-a nastaw sobie alfa budzik i próbuj w nocy, wieczorem jest strasznie trudno ;P

Post został pochwalony 0 razy

Ok, dzięki za pomoc :)

Post został pochwalony 0 razy

no i tak, o 0:30 (zasypiałem z 20 minut nie wiem) nastawiłem alfa budzik (z tego co zrozumiałem sugestia + wizualizacja zegara) na 7.00, budziłem się kilkukrotnie o 5 i 6 a o 7 obudził mnie budzik normalny, próbowałem wilda lecz po 20 minutach braku hipnagogów, zasranych autobusów i odgłosu szpilek za oknem miałem dość.. jestem zawiedziony nawet stracić świadomości żeby przed rem się obudzić nie mogłem tragedia

Post został pochwalony 0 razy

mogles probowac wild jak sie budziles sam o 5 i 6 mogles wtedy postarac sie wogole nie ruszac i nie otwierac oczu a tak wogole to jesli dopiero zaczynasz przygode z ld to lepiej zaczac od innych latwiejszych technik mild autosugestia rt za dnia i dziennik snów

Post został pochwalony 0 razy

Panie Chox, poczytaj sobie o WILDzie w dziale techniki ostatnio Altair zrobił bardzo fajny skrót opisujący co i jak. Ogólnie polega to na tym aby obudzić się przez ALFA budzik i się potem nie poruszać. To tak, że odzyskujesz świadomość ciut wcześniej i wiesz, że nie możesz się poruszyć. Aby to zrobić musisz podczas zasypiania relaksować się "nastawiać" sobie ten alfa budzik i przy okazji wpierniczyć sugestię na obudzenie się i nie ruszanie się np "Gdy obudzę się będę pamiętał o tym aby się nie ruszać" lub coś w ten deseń. Gdy się uda nie poruszyć paraliż następuję po kilku minutach, człowiek nie męczy się dłuugim leżeniem Wink

Jeszcze raz odsyłam do działu techniki, nazwa tematu to chyba - Szybki WILD ;P

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez bibol dnia Wto 8:15, 21 Cze 2011, w całości zmieniany 1 raz

Mówię że mimo sugestii i wizualizacji ALFA budzik nie zadziałał a zwykły, tak

Post został pochwalony 0 razy

Hmm jednak coś zadziałał skoro budziłeś się w nocy o 5 i 6 może źle sprecyzowałeś swoją sugestię i dlatego zamiast 7 była 5 ;p Hm to po co nastawiałeś alfa budzik na 7 jak na tą samą godzinę ustawiłeś zwykły budzik?

Post został pochwalony 0 razy

Na początku ustawiłem go na 6 (alfa) i próbowałem wild od 23:30 do 0:30 nawet hipnagogów nie dostrzegłem to przestałem i postanowiłem przestawić go na 7 żeby było 6 godzin a budzik zwykły na 7:05 w razie co, w ogóle chciałem wstać pójść do kibla etc. zamiast obudzić się z zamkniętymi oczami i czekać na paraliż. Zdaje się że za dużo tematów się naczytałem i nic mi do baniaka nie weszło, no nic trudno

Post został pochwalony 0 razy

Nie próbuj widla wieczorem tylko po prostu idź spać z intencją obudzenia się tam po tych 6 godzinach i gdy obudzisz się po tych 6 godzinach to dopiero w tedy działaj. Leżenie wieczorem i czekanie na paraliż jest gó*** warte;P Człowiek się wkurzać może i tyle z tego. Jeśli jesteś początkujący proponuje Ci inna technikę a do wilda wróć jak już będziesz miał kilka-kilkanaście LD za sobą.

Post został pochwalony 0 razy

spiąc równo 6 godzin budzę się przed rem i dlatego wild działa, czy działa dlatego że jestem zmęczony? czy wild się uda w fazie nrem czy działa tylko w rem? czy możliwe jest świadome bycie na jawie bez snów będąc w fazie rem? na jedną fazę rem przypada jeden sen czy kilka ?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez chox dnia Wto 9:03, 21 Cze 2011, w całości zmieniany 1 raz