|
| Autor |
Wiadomo¶æ |
KilRoy
Do³±czy³: 21 Lip 2010
Posty: 2
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Problem z uzyskaniem LD |
|
Witam. ¦wiadomym ¶nieniem interesujê siê od 2 tyg. Gdy dowiedzia³em siê, ¿e mo¿na w nim robiæ wiele ró¿nych fajnych rzeczy odrazu pokusi³em siê o spróbowanie tego. Niestety nie uda³o mi siê ani razu  Próbowa³em kilka technik np. Skupienie siê na jednym przedmiocie, liczenie oddechów, powtarzanie sobie "Chcê zapamêtaæ swój sen..." ale nic Narazie jedyne co do¶wiadczam to te zrywy, które mi siê podobaj± ale zaraz po nich szybko zasypiam. Swoje sny bardzo czêsto pamiêtam ale zawsze zapominam o tym te¶cie rzeczywisto¶ci i w ¶nie dziej± siê rzeczy nie zale¿ne ode mnie a rano tylko jestem wk%@ony ¿e mi siê znowu nie uda³o. Bardzo proszê o pomoc w uzyskaniu LD.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 15:26, 21 Lip 2010 |
 |
 |
|
|
 |
Jacked`
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 30 Lis 2009
Posty: 391
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Szkoda, ¿e nie z Dallas... :(
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A co ja mogê, jak nie wklejiæ po raz 9 tego samego posta... 
Parê wskazówek co do LD:
1. Je¶li masz jakie¶ pytania, na które chcesz szybko znaæ odpowied¼(b±d¼ s± "g³upie") to mo¿esz napisaæ do mnie na GG: 19472768.
2. Zacytuje Ci post, w którym da³em innemu u¿ytkownikowi, wskazówki jak krok po kroku doznaæ ¶wiadomego snu.
Ogólnie ¶iwadome ¶nienie jest powi±zane z mózgiem, i musisz choæ trochê wiedzieæ jak on dzia³a. Jakie s± fale mózgowe, fazy snu, co to jest pod¶wiadomo¶æ, co robi ta pod¶wiadomo¶æ. Terminy te napewno siê przydadz± Napewno Ci siê to przyda, a zw³aszcza wtedy, kiedy bêdziesz szuka³ pomocy na forum, a w odpowiedzi znjadziesz co¶ o fazie REM, i nie zrobisz wielkich oczu Do tego polecam t± stronê.
Potem, staraj siê zapamietywaæ sny, technika jest na forum.
Wykonuj czêsto RT(Reality Test - test rzeczywistyo¶ci). Spis jest tutaj.
Gdy idziesz do szko³y/pracy, zwaracaj uwagê na ka¿dy elemêt otaczaj±cego Ciê ¶wiata, tz. przypatruj siê zankom drogowym, starajac zapamiêtaæ sie jak najwiêcej szczegó³ów, na korê drzew, wzór chodnika, budynki i wszystko co Ciê otacza, poprawi to jako¶æ twoich przysz³ych LD, jak u mnie
Nastêpnie, spróbuj pobawiæ sie z technikami pamiêciowymi, jak MILD-em.
Dalej, popróbuj z WILD.
Powieniene¶ mieæ na koncie ju¿ jakie¶ LD(¶wiadomy sen). S³uchaj tak¿e darmowych nagrañ Adama Bytofa.
Mo¿esz ich u¿ywaæ wczesniej, np. pamiêæ snów, które z nazwy mówi, w czym pomaga
Jak ju¿ bêdziesz mia³ LD, postaraj siê w nich od czasu do czasu poæwiczyæ np. zmienianie przedmiotów "si³± woli", spróbuj lataæ, przechodziæ przez ¶ciany. Podczas WILD powiniene¶ do¶wiadczyæ paralizu przysennego, mo¿esz siê przestraszyæ, ale potem Ci przejdzie.
GO GO GO!
Æwiczysz tylko twa tygodnie, próbuj dalej, 2 tygodnie to nie jest d³ugo...
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 15:47, 21 Lip 2010 |
|
|
KilRoy
Do³±czy³: 21 Lip 2010
Posty: 2
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Dziêki za szybk± odp.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 15:50, 21 Lip 2010 |
|
|
Johny
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| Re: Problem z uzyskaniem LD |
|
 | | Próbowa³em kilka technik np. Skupienie siê na jednym przedmiocie, liczenie oddechów, powtarzanie sobie "Chcê zapamêtaæ swój sen..." ale nic :( |
Nic dziwnego, to nie s± techniki s³u¿±ce do uzyskania LD. Takie znajdziesz na przyk³ad tu:
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/jak-uzyskac-ld-wartosciowe-linki,19.html
One ju¿ naprowadz± Ciê na dobr± drogê. :)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 10:20, 22 Lip 2010 |
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
|
|
