Problem z WILD

Nie mówiłem że będę leżał przez ten czas.
Przecież w nocy można robić wiele rzeczy.
Chcę tylko sprawdzić jaki to ma wpływ na zdobycie LD.

Post został pochwalony 0 razy

Jotez))) Nie dosypianie po nocach nie ma dobrego wpływu na LD, raczej im więcej snu tym lepiej.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Nie 21:38, 10 Lut 2013, w całości zmieniany 1 raz

@Danil
Właśnie jest przeciwnie i przytoczę tu cytat Incesa

	Cytat:
	Jak nie dosypiasz w tygodniu, lubi/i jeszcze w sobote siedzisz do późna na kompie to fazy REM się skompresują w któryś dzień

Po za tym, bezsenność też ponoć dobrze wpływa na LD. Podobno osoby które na to cierpią częściej mają LD. A im dłużej nie śpisz, tym szybciej zaśniesz przy próbie zaśnięcia. A po połączeniu powyższego cytatu, można osiągnąć efekt podobny do WBTB, czyli praktycznie odrazu się wejdzie w fazę REM

Post został pochwalony 0 razy

Tylko że nie ma szans utrzymać świadomości, bo była używana non-stop 48h i się nie regenerowała snem zwykłym. Między innymi po to właśnie kompresują się fazy REM.
A bezsenność to tylko o typie licznych wybudzeń i wczesnego wstawania, sama deprywacja snu tylko przeszkadza.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zrobiłem coś istotnego.
Próbowałem leżeć na łóżku pod ciepłą kołdrą i nie zasnąć.
Oczywiście jest to słabo możliwe.
Ale i tak próbowałem. Po dłuższym czasie sprawdziłem godzinę. Była już 6. Zamyśliłem się czymś i zamknąłem na chwilę oczy. Jak je otworzyłem i sprawdziłem godzinę - była 9.
Tak jakby nagle mózg przestał mi pracować i za 3 godziny znowu zaczął.

_________

I co jakbym tak nie spał tych 2 dni, a pod koniec tego wszystkiego zasnął na 3 godziny, obudził się i zrobił WBTB?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Jotez dnia Nie 22:24, 10 Lut 2013, w całości zmieniany 1 raz

Tak, ale takie niespanie łamie cały cykl snu i wszystko przewraca do góry nogami, a po za tym też czasami siedzę do rana ale wtedy sypiam popołudniu z 2 godzinki.
Incestus))) Wytłumiać mi co masz na myśli "kompresując się fazy rem" nie znam takiego pojęcia, wiem tylko że jeśli spać dłużej w dzień to w nocy fazy rem się wydłużają i wiem że jeśli cały czas spać w NREM to potem praktycznie występuje tylko faza rem.

Też kiedyś szukałem w necie na temat, czy da się zmagazynować fazę rem żeby przez całą noc mieć tylko fazę rem ale nie znalazłem.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Nie 22:30, 10 Lut 2013, w całości zmieniany 1 raz

Ale ja już mam "połamany" cykl snu, cierpiałem ostatnimi czasy na bezsenność, może go tylko uda mi się ustawić.

Post został pochwalony 0 razy

Jotez))) Bezsenność, też tak miałem że spałem w dzień a w nocy grałem na PC i miałem wszystko po przewracanie do góry nogami i nie miałem LD a gdy robiłem WILD to mi się tak nie chciało że Bóg wie, teraz staram się spać równo 7,5h od 23:00 do 07:00 i jest ok bo prawie codziennie mam spontaniczne LD ale gdy tylko z trące cykl snu z toru to mam problemy z wywołaniem LD, teraz mam ferje to se mogę siedzieć do pierwszej, ale w normalne szkolne dni to sypiam od 23/7 rano, i nie mam problemu z zasypianiem itp, jeśli chcesz trenować LD to JA ci polecam PRAWIDŁOWY CYKL SNU.

Post został pochwalony 0 razy

ja zaczynam sie bac bo coraz czesciej budze3 sie o 3:00 (godzina diabła) nie wiem czy alfa budzik sie popsul i mi takie figle sprwia czy jest w tym coś jeszcze. A odnośnie paraliżu to podczas niego można zasnąć

Post został pochwalony 0 razy

xxxXXXxxx) To nic takiego bo ja się budzę co dziennie po 3 fazie rem czyli o 04:00 bo spać idę o 23:00

Post został pochwalony 0 razy

mi sie za przeproszeniem alfa budzik spier.olil Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

xxxXXXxxx))) Musiałeś coś spierdolić, polecam przed snem wejść w lekki trans i spróbować ponownie.
Gdy wypowiesz na temat alfa budzika sugestię to wyobraź że każde słowo sugestii roznosi się echem po twojej głowie po czym ucicha, poczuj moc swoich słów-nie są to pierdoły byle co napisać, na prawdę tak spróbuj, na mnie działa bardzo dobrze.

Post został pochwalony 0 razy