| Autor |
Wiadomość |
mort_mortowski
Dołączył: 02 Sty 2015
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szklarska Poręba
Płeć: Mężczyzna
|
|
 Problem z zapamiętaniem snów |
|
Wiem że podobne tematy już istnieją ale nie odpowiadają do końca na moje pytania.
Już od 3 dni próbuje zapamiętać moje sny używając mantry "zapamiętam swój sen" ale noc z tego.
Czytałem że to niby bardzo skuteczne.
Zwykle robie to tak że cały czas to mówie aż zapominam i zasypiam. Nie wiem czy zapominam bo momentu zaśnięcia nie pamiętam.
Mam nadzieje że mi jakoś pomorzecie. 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 21:26, 05 Sty 2015 |
 |
 |
|
|
 |
Fallen Leaf
Administrator
Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Z Twojego opisu wynika, że skupiasz się tylko na mantrze. Autosugestia nie polega na pustym powtarzaniu mantry jak największą ilość razy, to nic nie zmieni. Do podświadomości przemawiasz poprzez INTENCJĘ. Intencje natomiast budują słowa, które wymawiasz ze zrozumieniem, oraz wizualizacje.
[link widoczny dla zalogowanych] Może spróbuj z tym. Nagranie działa za Ciebie, musisz tylko robić to co mówi autor nagrania.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 22:44, 05 Sty 2015 |
|
|
mort_mortowski
Dołączył: 02 Sty 2015
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szklarska Poręba
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Ok. Posłucham. Postaram się też rozumiem co mówię. Jutro napisze czy chociaż 1 sen pamiętam. Mam słuchać tego nagrania i z nim zasnąć czy po odsłuchaniu mam iść spać?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 23:50, 05 Sty 2015 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Słuchaj przy zasypianiu, żeby przeleciało całe i dopiero zaśnij.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Pon 23:58, 05 Sty 2015 |
|
|
mort_mortowski
Dołączył: 02 Sty 2015
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szklarska Poręba
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Ok. Udało się. Zapamiętałem swój sen. Można to jakoś wytrenować aby pamiętać sny bez mantry itd?
Poprostu wstaje i pamiętam sen.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 12:40, 06 Sty 2015 |
|
|
Solnik
Senny Podróżnik
Dołączył: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 68 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
Płeć: Mężczyzna
|
|
| j |
|
Jasne że tak ja po trzech miechach pamiętam samoistnie wszystkie.sny
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 12:52, 06 Sty 2015 |
|
|
mort_mortowski
Dołączył: 02 Sty 2015
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szklarska Poręba
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Aha ok. Wytrenuje tą pamięć i będzie fajnie. Dzisiaj miałem hipnagogi bez paraliżu ale po około 1min. obudziłem się.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 14:22, 06 Sty 2015 |
|
|
Solnik
Senny Podróżnik
Dołączył: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 68 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
Powodzenia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:17, 06 Sty 2015 |
|
|
Fallen Leaf
Administrator
Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna
|
|
| |
|
 | | Można to jakoś wytrenować aby pamiętać sny bez mantry itd? |
Oczywiście. Właściwie to wszystko jest tylko po to, żebyś zobaczył że potrafisz pamiętać sny. Później już z górki.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Wto 16:33, 06 Sty 2015 |
|
|
|
